Es geht langsam aber sicher wieder aufwärts. Nach 46,3km letzte Woche soll diese Woche die 50km-Marke fallen. #laufen #running #beatyesterday #fatboysrun #nevernotrunning

Heute sollten es min. 21,1km für den byebye 02 Halbmarathon werden, hat aber leider nicht geklappt. Sohnemann auf neuem Rad und der beständige Gegenwind auf der ersten Hälfte haben mich heute geschafft. Nichtsdestotrotz werden wir das wiederholen. #nevernotrunning #beatyesterday #running #laufen @lauftreff

Gestern einen HM zum Teil mit Fahrradbegleitung gemacht. Es lief bei uns beiden nicht rund und geplant hatte ich etwas mehr, aber bis zum HM hab ich mich dann doch noch gequält.
Ich freu mich auf den Frühling, wenn Laufen und Radfahren wieder mehr Spaß machen als bei dem jetzigen Wetter. @lauftreff #nevernotrunning #training #laufen #running #BeatYesterday #mastodonlauftreff

Erster Trainings-HM für dieses Jahr und es lief echt locker. So kann es gerne weitergehen. #running #laufen #beatyesterday #training #halbmarathon @lauftreff

76,7km in KW 3, teilweise bei Bedingungen, die nicht meine sind. Aber egal, gemacht ist gemacht und ich bin stolz drauf. #beatyesterday #Nevernotrunning #running #laufen #wintertraining @lauftreff

Das erste Mal seit Jahren wieder im Schnee gelaufen. Es hat zwar Spaß gemacht, aber öfter muss ich das nicht haben. Morgen ist Ruhetag und Freitag / Samstag geht es wohl eher aufs Laufband. Das mag ich zwar genauso wenig, aber erfahrungsgemäß wird es in den kommenden Tagen einfach nur glatt. #running #laufen #beatyesterday #loverunning #nevernotrunning #schneelauf @lauftreff

@my_millennium @lauftreff Kannte ich bisher nicht, ich gucke direkt mal

Mühlenkölsch stabil. #noafd

Letzter Lauf für diese Woche. +4°C, aber fieser Wind und teilweise Nieselregen. Danach war ich froh, in warmen und trockenen Klamotten auf die Couch zu dürfen. #nevernotrunning #running #laufen @lauftreff

Kaum wird’s etwas wärmer, ist es auch direkt wieder nass und trüb. Bäääh. Nur gut, dass die Wege größtenteils trocken und damit eisfrei waren. #nevernotrunning #laufen #running #beatyesterday @lauftreff

Mit -4°C war’s knackig kalt, aber bei blauem Himmel und etwas Sonnenschein macht das direkt wesentlich weniger aus als das nasskalte der letzten Wochen.
Wenn der Winter so bleibt, ist das ok. Nur zum Fotografieren gehe ich dann nicht nochmal raus.
@lauftreff #nevernotrunning #laufen #running #beatyesterday

@DerEntspannende @Corinair Outdooractive.com kannte ich bisher gar nicht. Ich plane meine neuen Touren immer mit Komoot. Werde ich mir aber direkt mal ansehen.

@DerEntspannende Sehr schöne Bilder

@dakasi Am Nach Hause Laufen arbeite ich gerade auch. Für einzelne Tage würde es schon reichen, aber ich möchte es eigentlich demnächst wieder dauerhaft machen. Dafür müssen die Umfänge aber noch etwas gesteigert werden

Es war a…kalt, hat aber dank des freundlichen Wetters trotzdem Spaß gemacht. #nevernotrunning #beatyesterday #laufen #running @lauftreff

@moviescape @sneakpod Den genannten Podcast hab ich mir mittlerweile auch mal abonniert und werde reinhören, sobald ich wieder mit meinen sonstigen Podcasts um to Date bin. Danke für den Tipp.

@Zuginfo_Koeln S12 und S19 fallen sowieso dauernd wegen Reparaturen am Zug aus. Fährt da eigentlich nur noch der Schrott, der kurz vor der Ausmusterung steht?

@juergenlibertus Was das angeht, hätte ich da auch keine Probleme. Bin in 5 Min mit dem Auto am Bhf, ab da 17 Minuten bis Deutz und ab da oder Hbf geht alles. Bin ich nur eher zu faul für. 😂 Am Ticket scheitert es nicht, das hab ich als JobTicket.

@juergenlibertus Das ist eine coole Idee. Und das Ergebnis hat sich gelohnt. Schönes Bild.