雨止んだけど、風強すぎ
午後遅くには雨は上がったが、嵐のような強風が続いた。外にランニングに行くのはあきらめて、夕食後階下へ行って、ローラー台上で自転車を漕ぐ。#Zwift の所属クラブのプライベートライドに招待されていたので、10数人のバーチャルなゲームでの知り合いとくだらない話をしながら、2時間弱少し起伏のあるスコットランドの湖水地方を模したルートを2周。44.6キロを心拍数をできるだけゾーン2以下に抑えて走る。特にトレーニング効果はないが、心肺機能を落とさないメンテナンスの運動かな。
夕食は、連休中ずっと休んでいた町内の魚屋さんで勧められたメバルでアクアパッツア（ #Acquapazza ）。白身魚、アサリ、干したトマトなどをオリーブオイルでソテーして煮込んだ料理。バゲット、白ワインと一緒に食した。
パートナーは「これをうちではアクアパッツアと呼んでるけど、料理本に書いてあるのを真似して作っているだけで外で食べたこともない料理。本物は、全然違う味なのかもしれない」と言う。アクアパッツアではなくとも、おいしく魚が食べられれば、私的には全然問題なし。
