#Autoconocimiento

𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :whitespipixelheart:claraalbor@masto.es
2026-01-09

✅ Que alguien te deje sin palabras no significa que te deje sin cosas que pensar o sentir.
Puedes callar por un momento, sorprenderte o enfadarte, pero eso no borra tu voz interior, tus opiniones ni lo que sabes.
A veces el silencio es solo un respiro, un momento para ordenar ideas antes de volver a hablar con fuerza y claridad.
No confundas un “no sé qué decir” con un “no tengo nada que aportar”.
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#reflexion #vida #autoconocimiento #pensamientos #vozpropia #frases #sabiduria #momento #claridad #resiliencia

La fotografía muestra a una mujer joven de perfil, de espaldas a la cámara, sentada frente a una ventana mientras escribe con total concentración.

El acto de escribir: La luz del sol poniente entra directamente por la ventana, iluminando las páginas de su cuaderno abierto y resaltando su mano derecha sosteniendo un bolígrafo.

Atmósfera y luz: La escena está bañada en tonos cálidos y dorados. Los rayos de luz atraviesan el cristal, creando un efecto de "bokeh" con los árboles del exterior, lo que le da un aire onírico y nostálgico.

Composición: El enfoque se centra en la relación entre la escritora, su cuaderno y la luz. El cabello largo y ondulado de la mujer brilla bajo el sol, añadiendo textura a la imagen.

Sensación: Transmite una calma absoluta, ese estado en el que el mundo exterior desaparece y solo quedas tú con tus pensamientos
Bienestar Integral: Cursos, Terapias y EBooks Holísticosvivianarodriguezblog.wordpress.com@vivianarodriguezblog.wordpress.com
2026-01-09

¿Qué es el Desbloqueo de Chakras con Memoria Celular + Mapa Álmico?

Es un proceso de lectura, orden y reprogramación, no una sesión suelta ni una experiencia inspiracional.

Trabajamos el cuerpo como archivo vivo, donde quedaron grabados momentos críticos de la historia personal. No buscamos “el síntoma”, sino el punto exacto donde la energía se desordenó.

1. Desbloqueo de Chakras con Memoria Celular

Cada chakra se aborda como un centro de información, no solo energética sino emocional y vincular.

  • Detectamos qué experiencias quedaron fijadas en cada chakra
  • Identificamos patrones repetidos (emociones, vínculos, bloqueos)
  • Liberamos memorias que ya cumplieron su función
  • Reordenamos la energía para que el cambio sea sostenible en el tiempo

Esto no fuerza nada: desarma lo que ya no necesita sostenerse.

2. Mapa Álmico: planetas kármicos y momentos críticos

Leemos la carta natal desde una mirada terapéutica, no predictiva clásica.

  • Identificamos planetas kármicos activos en los momentos más críticos de la vida
  • Comprendemos qué aprendizaje estaba en juego en esas etapas
  • Vemos qué se repitió, qué se resistió y qué ya fue integrado

El objetivo no es “explicar el pasado”, sino cerrar ciclos inconclusos.

3. Proyección a 3 años según los astros

No hablamos de destino, hablamos de tendencias conscientes.

  • Qué energías se activan en los próximos 3 años
  • Qué áreas piden madurez, decisión o expansión
  • Dónde conviene acompañar el proceso y dónde soltar

Esto permite anticiparse con conciencia, no desde el miedo.

4. Numerología como herramienta de autoconocimiento

La numerología se integra como un lenguaje complementario, no como etiqueta.

  • Rasgos esenciales de la personalidad
  • Desafíos recurrentes
  • Potenciales no expresados
  • Claves prácticas para alinearse con el propio ritmo

Suma claridad y baja ruido mental.

¿Qué se entrega?

  • Una lectura integral y personalizada
  • Comprensión profunda del proceso vivido
  • Cierre de aprendizajes pendientes
  • Herramientas concretas para el presente
  • Dirección clara para los próximos años

No promete “cambiar tu vida”.
Te muestra qué ya cambió, qué está listo para ordenarse y qué depende de vos sostener.

Para tener la tuya o regalarla, puedes contactarme escribiendo a mi Mail o a mi WhatsApp donde te indicaré los medios de pago y los datos necesarios para hacer este estudio.

En Amor y Servicio,

Viviana Rodriguez

Mail: VIVIANARODRIGUEZ.YOSOYTU@GMAIL.COM

WhatsApp: +54 9291 523 7714

#AstromemoriacelularVAR #Autoconocimiento #DesbloqueoChakras #MapaAlmico #MemoriaCelular

𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :whitespipixelheart:claraalbor@masto.es
2026-01-08

🌱 No todo lo que piensas…
es realmente tuyo.

Dentro de ti hay un “programa”.
Ideas sobre cómo debería ser la vida.
Cómo deberías ser tú.
Qué deberías querer.

Y no,
no lo escribiste tú.

Lo heredaste.
De tu familia.
De la cultura.
Del pasado.

Ese programa exige.
Y cuando la vida no cumple…
aparece la frustración.
La ansiedad.
El enojo.

Entonces intentas controlar.
Cambiar a otros.
Forzar el mundo.
Solo para sentir un poco de paz.

Pero esa paz es frágil.
Dura hasta el próximo imprevisto.

¿Y si el problema no fuera la vida…
sino el programa?

La libertad empieza
cuando observas sin obedecer.
Cuando sueltas la exigencia.
Cuando eliges presencia
en lugar de control.

Ahí,
la paz deja de ser temporal.
Y se vuelve real. 🌱
─────────── ⚫ ───────────

#conciencia #pensamientopropio #libertadinterior #presencia #autoconocimiento #saludemocional #desaprender #creencias #pazinterior #crecimientopersonal

es un retrato artístico con una estética que mezcla el realismo con pinceladas pictóricas, casi como un óleo digital.

Detalles del retrato:
El rostro: La imagen muestra el primer plano de una persona con una expresión serena pero intensa. Sus ojos claros miran directamente al espectador, transmitiendo una mezcla de vulnerabilidad y firmeza.

Estilo artístico: No es una fotografía convencional; tiene texturas que imitan trazos de pintura. El fondo y parte del contorno del rostro se funden con manchas de color amarillo mostaza y gris, dándole un aire de obra de arte inacabada o experimental.

Colores: Predominan los tonos tierra y piel, que contrastan fuertemente con el cuello alto de la prenda en un color púrpura o ciruela intenso.

Atmósfera: La luz es suave y frontal, resaltando las facciones de manera muy natural, casi melancólica.

Es una imagen con mucha fuerza, ideal para hablar de identidad o de la mirada interior.
𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :whitespipixelheart:claraalbor@masto.es
2025-12-29

🟢A veces camino por el sendero de mis pensamientos como quien recorre un jardín secreto.

Entre sus ramas, guardo lo más hermoso y lo más triste que he vivido, porque ambas cosas siguen siendo parte de mí.

Cuando miro hacia dentro, la nostalgia aún respira, pero ya no duele igual... es una luz antigua que me acompaña sin pedir nada.

Me detengo un instante y observo la vida que he tenido.

Brilla.
No por ser perfecta, sino porque ha estado llena de almas que me sostuvieron incluso cuando no sabía cómo hacerlo por mí misma.
Ese recuerdo me abraza siempre.

Y aun así, cuando vuelvo a mirar el camino que he construido, sé que todavía queda mucho por disfrutar.

Mucho por descubrir.
Mucho por amar.
Algo en mí, en voz bajita, se alegra de seguir andando.

Hay caminos interiores que solo se iluminan cuando paramos un momento a mirarlos.
✧・゚: *✧・゚:* *:・゚✧*:・゚✧

#reflexion #poesia #vida #crecimiento #introspeccion #gratitud #memorias #alma #jardinsecreto #autoconocimiento #caminointerior #momentosdecalma

Esta imagen captura un momento de tranquilidad y conexión con la naturaleza, centrada en una mujer joven pelirroja en un entorno boscoso.

Aquí tienes una descripción de sus elementos clave:

Sujeto y Vestimenta: La mujer aparece sentada de manera relajada, vistiendo una sudadera blanca que resalta sobre los colores del entorno. Su cabello pelirrojo aporta un contraste vibrante frente a los tonos verdes y marrones del bosque.

Entorno y Composición: Se encuentra rodeada de árboles y vegetación, con una composición que enfatiza la paz del lugar. El fondo muestra un desenfoque suave que permite que la figura humana sea el punto focal principal.

Iluminación y Color: La escena está iluminada por una luz natural suave, posiblemente de tarde, que se filtra a través del follaje. La paleta de colores es orgánica, dominada por verdes profundos y tonos tierra, lo que refuerza la sensación de calma.

Estilo y Emoción: La fotografía sigue un estilo documental realista, sin poses forzadas. La expresión de la mujer y su postura transmiten introspección, comodidad y una sensación de refugio personal en medio del bosque.

Metas realistas, la mejor manera de iniciar este 2026: psicóloga Mireya Nájera

Hay una brecha  entre lo que deseamos y lo que realmente estamos preparados para hacer. Este 2026 se debe iniciar con constancia y autoconocimiento, aprovechando el  impulso emocional que trae el inicio de un nuevo año.


Por Gabriela Díaz | Reportera                                                       

La especialista en salud mental, Mireya Nájera, explicó que la llegada de este 2026 representa para millones de personas una oportunidad simbólica de cierre e inicio de ciclos, pero también un momento de alta exigencia personal que puede generar frustración si no se maneja de forma adecuada. Explicó que los propósitos de año nuevo se han convertido en un ritual socialmente aceptado, aunque pocas veces se transforman en cambios reales y sostenidos.

“En México solemos recibir el año nuevo con grandes expectativas, pero existe una brecha importante entre lo que deseamos y lo que realmente estamos preparados para hacer. Pensar en metas sin una estrategia clara suele llevar al abandono temprano y a sentimientos de fracaso”, expresó la especialista.

Mujer se ejercita

La maestra en psicología advirtió que, “la creencia de que basta con visualizar lo que se desea para que suceda”, es una idea popular, pero poco efectiva desde el punto de vista psicológico. “El cambio requiere estructura, constancia y autoconocimiento. De lo contrario, desaprovechamos el impulso emocional que trae el inicio de un nuevo año como este 2026”, afirmó.

Metas alcanzables y realistas

Para recibir –e iniciar– este nuevo año 2026 de la mejor manera, Mireya Nájera recomendó que las metas sean alcanzables y realistas. Señaló que proponerse objetivos excesivamente ambiciosos podría sólo incrementar la frustración y debilitar la motivación y autoestima. “Es preferible avanzar poco, pero de forma constante, que fijar metas inalcanzables que terminen afectando la autoestima”, subrayó.

Otro aspecto fundamental es que los propósitos estén alineados con los valores personales. Cuando las metas responden únicamente a presiones sociales o modas de inicio de año, la motivación se pierde rápidamente. En cambio, cuando conectan con lo que la persona considera importante, el esfuerzo cobra sentido y se vuelve más sostenible.

La psicóloga Mireya Nájera resaltó la importancia de definir criterios claros y medibles para evaluar el progreso. “Las metas abstractas generan confusión. En cambio, los objetivos concretos permiten identificar avances, corregir errores y reforzar la sensación de logro, algo clave para mantener el bienestar emocional”, explicó.

Establecer horarios

Asimismo, recomendó que el conjunto de propósitos sea coherente entre sí. En el contexto mexicano, donde muchas personas combinan jornadas laborales extensas con responsabilidades familiares, es indispensable considerar el tiempo y los recursos reales disponibles. “Cuando las metas compiten entre ellas, el resultado suele ser agotamiento y abandono muy prematuro”, puntualizó.

Para aplicar los propósitos en la práctica durante las primeras semanas de 2026, la especialista Nájera Villeda sugirió establecer horarios claros, que incluyan descanso y sueño. “Contar con una rutina visible y bien definida evita posponer las metas y facilita el inicio de nuevos hábitos.

Familiares y amistades

La maestra Najera Villeda recomendó compartir los propósitos con familiares o amistades de confianza. “Hacer públicos nuestros objetivos genera compromiso y apoyo social, algo especialmente valioso en una cultura como la mexicana, donde el acompañamiento emocional tiene un peso importante”, indicó.

Finalmente, aconsejó vincular las nuevas rutinas a momentos y espacios específicos del día. Asociar una acción a un hábito ya existente facilita que el cerebro integre el cambio de manera automática. “Recibir 2026 con metas claras, realistas y alineadas con nuestro bienestar emocional es la mejor forma de iniciar el año con equilibrio y esperanza”, concluyó la psicóloga Mireya Nájera Villeda. –sn–

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𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :whitespipixelheart:claraalbor@masto.es
2025-12-28

🟢Una vez me preguntaron por qué camino tranquila,
por qué ya nada me altera,
como si el mundo pasara sin tocarme.

Les dije la verdad, sin adornos:
porque todo lo que temía… ya me pasó.
Ya perdí, ya me quedé sola, ya dolió hasta el alma.
Ya toqué fondo y descubrí que el fondo no era la muerte, era el principio.

Después de eso, ¿qué más podía asustarme?
La paz no llegó porque la vida fuera buena,
llegó porque yo me volví fuerte.
Y cuando dejas de huir del dolor,
el miedo se cansa… y se va. 💖
⟡⟡⟡⟡⟡

#fortaleza #pazinterior #superacion #vida #autoconocimiento #resiliencia #corazonfuerte #aprendizaje #calma #reflexion

Se trata de un primer plano fotográfico con un enfoque íntimo y minimalista.

Sujeto: Un retrato de una persona con el cabello muy corto (estilo rapado o buzz cut).

Expresión: Tiene los ojos cerrados y una expresión facial serena, casi meditativa. La cabeza está ligeramente inclinada hacia abajo.

Estilo: La fotografía es en blanco y negro, lo que resalta las texturas de la piel y los detalles del cabello. El fondo está desenfocado, centrando toda la atención en los rasgos faciales y la suavidad de la luz sobre el rostro.

Sensación: Transmite paz, introspección y vulnerabilidad.
El Tarot Mágicotarotmagiamx
2025-12-16

El Tarot no es espectáculo ni promesa vacía.
Es un espejo antiguo que exige presencia y verdad.

Comparto aquí mi camino como lector, chamán y acompañante de procesos humanos reales.

Quien sienta el llamado, sabrá por qué llegó.

tarotmagiamx.com/acerca-de-mi/

El Tarot no es espectáculo ni promesa vacía.
Es un espejo antiguo que exige presencia y verdad.

Comparto aquí mi camino como lector, chamán y acompañante de procesos humanos reales.

Quien sienta el llamado, sabrá por qué llegó.
El Tarot Mágicotarotmagiamx
2025-12-15

El Tarot no necesita presencia física, necesita presencia interior.

He visto cómo una lectura de Tarot en línea puede tocar fibras profundas cuando hay intención, ética y conexión real.

Comparto aquí una reflexión honesta sobre por qué el Tarot a distancia sí funciona… cuando es auténtico.

🔮 Leer también es una forma de consultar al oráculo

👉 tarotmagiamx.com/tarot-en-line

El Tarot no necesita presencia física, necesita presencia interior.

He visto cómo una lectura de Tarot en línea puede tocar fibras profundas cuando hay intención, ética y conexión real.

Comparto aquí una reflexión honesta sobre por qué el Tarot a distancia sí funciona… cuando es auténtico.

🔮 Leer también es una forma de consultar al oráculo
𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :whitespipixelheart:claraalbor@masto.es
2025-12-14

En un mundo que habla sin cesar de autoestima, de tranquilidad, de momentos de desconexión…
hay quienes encontramos consuelo en la soledad desde siempre.

No hablo de la soledad que uno elige ni de la que la vida impone.
Hablo de esos pocos que necesitamos silencio, espacio para pensar, para sentir, para escuchar incluso nuestra propia respiración.

No es moda ni evasión.
Es un regreso a lo propio.

Un café en calma, un vino al atardecer, una comida sin prisa, un viaje sin mapas…

Y aún así, aparecen esas miradas que no entiendes: curiosas, juzgando, tristes, como si necesitaran una justificación por simplemente estar solos y disfrutarlo.

Sí, existen los distintos.
Los que valoramos nuestros ratos de calma.
Los que aprendemos a escucharnos y a ser nuestro propio refugio.

Mientras tanto, el mundo sigue girando.
Los relojes siguen marcando la hora.
Nada se detiene.

Si te apetece, hazlo.
Siéntate, respira, escucha.
Al final, tú eres tu mejor compañía.
—❖—

#soledad #refugio #autoconocimiento #calma #momentospropios #escucharte #silencio #viajesinteriores #plenitud #tiempoparati

La imagen muestra a una mujer joven sentada tranquilamente en una cafetería o un lugar similar, durante lo que parece ser un día frío o por la mañana.

Sujeto Principal: La mujer, con cabello oscuro y largo, lleva un suéter de punto de color crema o beige y pantalones oscuros.

Acción: Está sosteniendo una taza de cerámica gris con ambas manos, de la cual se eleva una pequeña columna de vapor, indicando que la bebida está caliente (café, té o chocolate).

Ambiente: Está sentada en una silla de madera frente a una mesa de madera pulida. Su mirada está dirigida hacia afuera a través de una gran ventana, donde se ve su reflejo.

Iluminación: La luz natural entra por la ventana, creando un ambiente cálido y acogedor. El contraste entre la luz exterior y el interior en penumbra es notable.

Tono: La escena transmite una sensación de calma, introspección y disfrute tranquilo de un momento de relajación.
Ruben Perez Fasnatriu
2025-12-02

TRAS LOS MUROS

Estoy bien, tras estos muros que nadie traspasa.

Veo un jilguero, alas doradas, torso de hierro.

Y valiente vuela; volar lo observo.

Quizá sea el viento, quizá la perversión, quizá —tan solo— esté bien.

Estoy bien, tras estos muros que nadie traspasa.

Veo un jilguero, alas doradas, torso de hierro.

Y valiente vuela; volar lo observo.

Quizá sea el viento, quizá la perversión, quizá —tan solo— esté bien.
𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 :mastodon: :whitespipixelheart:claraalbor@masto.es
2025-11-27

🌿 𝑬𝒍 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒍 𝒂𝒉𝒐𝒓𝒂
✿🌿✿🌿✿

Nuestra mente siempre viaja: repite lo que pasó o se adelanta a lo que aún no llega.
Mientras tanto, el presente —ese único espacio donde la vida realmente sucede— se vuelve invisible.

Vivir en el ahora no es olvidar el pasado ni renunciar a soñar con el futuro. Es reconocer que solo aquí, en este instante, podemos sentir, decidir y transformar.
El presente es donde habita la posibilidad, la calma y la verdad de lo que realmente somos.

💫 Imagina qué distinto sería tu día si hoy eligieras habitar por completo este momento.
✿🌿✿🌿✿

/𝑹𝒆𝒇𝒍𝒆𝒙𝒊𝒐́𝒏/
#vivirenelpresente #ahora #calma #autoconocimiento #momentopresente #reflexión #ser

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