#Bienestar

Zenli ESzenlies
2025-06-23

Un río de miel, burbujeando risas.

La felicidad es como un río de miel, dulce y con burbujas de alegría. ¡Deja que las risas fluyan! Comparte tu miel, comenta qué te hace feliz.

zenli.xrevi.com/es/ro-miel-bur

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2025-06-22
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2025-06-21
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2025-06-21

Magda Carlas, médico y nutricionista, rompe un mito sobre el queso fresco: "Es una idea errónea"

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Zenli ESzenlies
2025-06-21

Felicidad: mariposas amarillas en un bolsillo gris.

¡Encuentra la alegría! Incluso en momentos grises, la felicidad (como mariposas amarillas) siempre está ahí. Comparte tu alegría. ¡Comenta!

zenli.xrevi.com/es/felicidad-m

2025-06-20

Centenares de vecinas y vecinos se manifestaron ayer para denunciar el abandono institucional en Puente de Vallecas por parte del Ayuntamiento y la Comunidad de Madrid.

Desde hace varios años o décadas, las vecinas y vecinos de ambos distritos de Vallecas están hartos de ver la degradación que están sufriendo nuestros barrios por decisiones políticas, como la falta de inversión, aplazamientos de obras, carencia de viviendas por el aumento de pisos turísticos, la falta de recursos, dotaciones y de personal (sanitario, profesorado, de limpieza y cuidado de zonas verdes) y el aumento de altercados violentos.

El vecindario está harto de ver que, legislatura tras legislatura, gobierne quien gobierne, la situación del distrito empeora cada vez más, por inoperancia que se podría clasificar hasta cierto punto, como intencionada. Esta situación se ha visto claramente agravada en las últimas dos legislaturas, con el PP en el gobierno, tanto en el Ayuntamiento, la Comunidad y la Junta Municipal del propio distrito.

La Coordinadora de Asociaciones Vecinales de Puente de Vallecas, convocaba esta manifestación con el objetivo de exigir al Ayuntamiento y la Comunidad de Madrid que inviertan las partidas presupuestarias que corresponden y que se han prometido en los plenos, al igual que si hacen en el resto de los distritos de la ciudad, con un plan de inversión acordado con el tejido vecinal que incluya:

Un estudio para el derribo del Scalextric, Metro en Doña Carlota-Numancia y Entrevías-Pozo, un plan de reactivación de Entrevías con Peironcely 10 como eje vertebrador, un plan de equipamientos para el Ecobarrio, una escuela de música, un Espacio de igualdad, institutos de formación profesional, residencias y centros de día, planes para reactivar los ejes comerciales, que garantice una comida digna al día a todo el alumnado del barrio en su comedor escolar, un plan de choque de limpieza… y muchas más medidas.

Y para más inri, da la casualidad, que en los días previos y posteriores a esta convocatoria, el Puente de Vallecas está empezando a tener graves problemas por filtraciones (por las lluvias que se dieron la semana anterior) y se están produciendo desprendimiento de cascotes de hormigón. Hoy es la tercera vez que se ha tenido que cortar el tráfico en la zona.

Recordemos que según el alcalde Jose Luis Martínez-Almeida y su equipo de gobierno, "VALLECAS NO COMPENSA" y la excusa más actual, admitir que no saben cómo llevar a cabo su desmantelamiento.

FOTOS: Más Madrid Ciudad, Daniel Ayuso Miranda (@Dani_AyusoVk), Javier (@nauta72), FRAVM y NoEsLoQueEs (@juevex)

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#Vkestaharta #Inversión #PartidasPresupuestarias #Dotaciones #Empleo #Vivienda #Igualdad #Derechos #Impuestos #Políticas #Bienestar #Salud #Educación #Limpieza #ZonasVerdes #Dignidad #Vecindario #Vallecas #Vallekas #Promesasincumplidas #AyuntamientodeMadrid #ComunidaddeMadrid

Periodistas Unidosperiodistasunidos
2025-06-20

Rompiendo mitos y tabúes: 💬 Este artículo ofrece información esencial sobre las ITS en el sexo lésbico, promoviendo el conocimiento y el cuidado. ¡Porque la salud sexual no tiene prejuicios! 💖 Toda la información: zurl.co/Wop4U

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2025-06-20

¿Qué tan importante es la espiritualidad para mí? Una reflexión súper honesta 🌟

Una representación etérea de la conexión espiritual, simbolizando la búsqueda de autenticidad en la espiritualidad.

¡Hola almas hermosas! 💫 Hoy les traigo una pregunta que me ha estado rondando la cabeza últimamente y que creo que muchos de ustedes también se han hecho: ¿qué tan importante es realmente la espiritualidad en nuestras vidas?

Mi relación con la espiritualidad: una montaña rusa emocional 🎢

No les voy a mentir, la espiritualidad es súper importante para mí, pero… (y aquí viene el plot twist) no siempre ha sido así. Como seres humanos en constante evolución, nuestra conexión espiritual también cambia, ¿no?

La verdad es que reconozco totalmente que la espiritualidad es fundamental, pero también he aprendido a estar súper alerta porque – seamos honestos – puede convertirse en el caballo de Troya perfecto para:

  • Estafas espirituales 💸
  • Teorías conspirativas raras 🕳️
  • Doctrinas políticas disfrazadas 🎭
  • Manipulación emocional 😵‍💫

La espiritualidad real vs. el ego: el gran dilema 🤔

La búsqueda de la verdadera espiritualidad: una conexión profunda con el yo.

¿Qué es la verdadera espiritualidad?

Para mí, la espiritualidad auténtica se trata de conectar con lo más esencial de nuestro espíritu sin engañar a nuestro ego. Y ahí está el problema, amigos – nuestro ego puede ser súper confuso y hacernos creer que somos el centro del universo cuando en realidad…

Somos un granito de arena en la inmensidad ✨

Esta realización ha sido un cambio total para mí. Cuando realmente entiendes que eres un pequeño granito de arena en esta inmensidad cósmica, algo mágico pasa: te liberas de tanta presión innecesaria.

Es como quitarte una mochila súper pesada que ni sabías que cargabas 🎒

Mi ruptura con las religiones organizadas ⛪

Por qué me alejé de las religiones tradicionales

Bueno, aquí viene la parte controversial (pero necesaria): me he alejado de las religiones organizadas y te explico por qué:

Las jerarquías no son lo mío 🚫

  • La mayoría se basan en doctrinas rígidas
  • Hay demasiadas estructuras de poder
  • A veces se pierde la esencia espiritual en los rituales

Pero respeto total a quienes sí las practican 🙏

Ojo, esto no significa que juzgue a las personas que profesan su religión. Al contrario, les tengo mucho respeto, siempre y cuando haya algo súper importante: respeto mutuo hacia la individualidad de los demás.

Mis consejos para una espiritualidad auténtica 💎

El tiempo y la espiritualidad: una mirada profunda a la conexión del ser.

1. Mantente alerta pero abierto

  • Cuestiona todo (incluso tus propias creencias)
  • No te tragues cualquier cosa que suene «espiritual»
  • Confía siempre en tu intuición

2. Abraza tu pequeñez en el universo

  • Recuerda que eres parte de algo más grande
  • Libérate de la presión de tenerlo todo resuelto
  • Disfruta el misterio de la existencia 🌌

3. Busca la esencia, no los adornos

  • La verdadera espiritualidad es simple
  • No necesitas rituales complicados
  • Conecta contigo mismo sin intermediarios

Mi reflexión final 🤍

Una representación visual de la conexión espiritual y la belleza de la esencia natural que nos rodea.

La espiritualidad es súper importante en mi vida, pero la vivo de manera consciente y auténtica. He aprendido que no necesito pertenecer a ningún grupo o seguir doctrinas específicas para tener una conexión espiritual profunda.

Lo que realmente importa es:

  • Ser honesta conmigo misma
  • Respetar el camino espiritual de otros
  • Mantenerme abierta pero crítica
  • Recordar que soy parte de algo infinitamente hermoso 🌟

¿Y tú? ¿Qué papel juega la espiritualidad en tu vida? Me encantaría leer sus experiencias en los comentarios 💬

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Un nube blanca con flores amarillas y blancas que cuelgan hacia abajo, sobre un fondo azul claro.Retrato de una joven con cabello largo y ondulado de color blanco, luciendo un vestido etéreo y una expresión serena, con un fondo oscuro.Retrato en blanco y negro de una mujer con cabello rubio, vendada con una cinta roja, que sostiene su rostro con guantes rojos.Un ojo humano con un diseño que presenta una esfera de reloj en la pupila, mostrando números y manecillas que indican la hora.
2025-06-20

Hoy la vicealcaldesa del Ayuntamiento de Madrid, Inma Sanz Otero critica la manifestación que se está convocando para hoy por el vecindario en la que se habla del abandono institucional de Puente de Vallecas por parte del consistorio.

La vicealcaldesa ponía en valor las inversiones que se han realizado destacando solo la construcción de la nueva Junta Municipal de Puente de Vallecas, la nueva comisaría de Policía y la base del Samur (que han ocupado y eliminado el anterior parking disuasorio que había en dicho emplazamiento).

Pero la vicealcaldesa se olvida que las vecinas y vecinos de Puente de Vallecas lo que reclaman es que desde hace dos legislaturas (8 años), ellos gobiernan en el Ayuntamiento de Madrid y presiden la Junta Municipal de Puente de Vallecas, y desde entonces, hay falta personal sanitario y médicos en los ambulatorios, la limpieza viaria en ciertas zonas es inexistente, hay falta de arbolado (porque han talado y no la han vuelto a plantar) y cuidado de zonas verdes y con ello, el correspondiente aumento de las temperaturas, carencias y falta de dotaciones, difícil acceso a la vivienda por el aumento de viviendas turísticas en la zona y graves problemas de inseguridad.

Y como "VALLECAS NO COMPENSA" ahora hay un nuevo riesgo grave en el Puente de Vallecas. Tras las lluvias de la pasada semana, se están produciendo filtraciones y se están desprendiendo cascotes de hormigón y ya han tenido que cortar en dos ocasiones la zona para que los bomberos supervisasen y evalúen la estructura.

En otros distritos se han desmontado los Scalextric sin dudar, pero en Vallecas, NO COMPENSA.
La vicealcaldesa ha admitido que hay carencias y actuaciones pendientes (tras llevar 8 al mando), es decir, ha admitido veladamente que no se está haciendo lo que el distrito necesita desde hace años e inoperancia por su parte y la del alcalde.

FOTOS: juanfrancirco y Por el derribo del scalextric de Puente Vallecas!
x.com/juanfrancirco/status/193
x.com/SinMurosVk/status/193349

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Actualidad iPhone :mastodon:actualidadiphone@mastodon.world
2025-06-20

🕵️‍♂️ ¡Descubre cómo el Apple Watch puede monitorizar tu salud! Aprende a kontrolar tus constantes vitales en tiempo real ⏱️ y toma las riendas de tu bienestar. 💪 #AppleWatch #Salud #Bienestar actualidadiphone.com/como-moni

ElPlural.com - Diario digital progresistaelplural.com@web.brid.gy
2025-06-19
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2025-06-19
Zenli ESzenlies
2025-06-19

Felicidad: luciérnagas en un frasco de cristal.

La felicidad son pequeños momentos mágicos, como luciérnagas atrapadas. ¡Encuéntralos y brillará tu día! ✨ Comparte tu frasco de luz! 😊

zenli.xrevi.com/es/felicidad-l

Zenli ESzenlies
2025-06-18

Felicidad: un arcoíris hecho de susurros.

La felicidad es como un arcoíris silencioso, hecho de momentos pequeños e íntimos. ¡Encuentra esos susurros de alegría en tu día! Comparte tu felicidad, comenta qué te hace feliz.

zenli.xrevi.com/es/felicidad-a

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2025-06-18

Miguel Assal, agente de emergencias SAMU: "Si respondes 'qué' cada vez que te dicen algo no estas sordo, tienes TPA"

fed.brid.gy/r/https://www.elpl

2025-06-17

VALLEKAS ESTÁ HARTA 🤬📢 Manifestación por la dignidad del barrio

Desde hace varios años o décadas, las vecinas y vecinos de ambos distritos de Vallecas están hartos de ver la degradación que están sufriendo nuestros barrios por decisiones políticas, como la falta de inversión, aplazamientos de obras, la falta de recursos, dotaciones y de personal (sanitario, profesorado, de limpieza y cuidado de zonas verdes).

En el caso del distrito de Puente de Vallecas, los datos y estadísticas están reflejando las tasas más altas en fracaso escolar, listas de espera en sanidad, desempleo, violencia machista, precariedad habitacional, y un largo etc.

Por ello, la Coordinadora de Asociaciones Vecinales de Puente de Vallecas, convoca una manifestación este jueves 19 de Junio a las 19h con el objetivo de exigir al Ayuntamiento y la Comunidad de Madrid que inviertan las partidas presupuestarias que corresponden y que se han prometido en los plenos, al igual que si hacen en el resto de distritos de la ciudad, con un plan de inversión acordado con el tejido vecinal.

Más información sobre esta noticia en el siguiente enlace de nuestra web:

portalvallecas.es/vallekas-est

#Vkestaharta #Inversión #PartidasPresupuestarias #Dotaciones #Empleo #Vivienda #Igualdad #Derechos #Impuestos #Políticas #Bienestar #Salud #Educación #Limpieza #ZonasVerdes #Dignidad #Vecindario #Vallecas #Vallekas #Promesasincumplidas #AyuntamientodeMadrid #ComunidaddeMadrid

Zenli ESzenlies
2025-06-17

Felicidad: mariposas de miel en un bolsillo azul.

La felicidad son pequeños momentos dulces, como tener mariposas de miel en el bolsillo. ¡Encuentra tu propia dulzura! Comparte tu alegría 😊

zenli.xrevi.com/es/felicidad-m

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2025-06-17
Zenli ESzenlies
2025-06-16

Un gato cósmico ronronea, la felicidad es su purr.

La felicidad es un misterio, como el ronroneo de un gato gigante y mágico. Es inesperada y reconfortante. ¿Qué te hace sentir ese 'ronroneo' cósmico? ¡Comparte, dale like o comenta!

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