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Heute habe ich endlich mal wieder gespürt, wie mein Körper parasympathisch umgeschaltet hat. Ich habe einen Ruhetag auf meiner #mecfs Heilungsreise eingelegt. Es war stürmisch und regnete an der Küste. Morgen stehen wieder 35 km mit dem Fahrrad an.
#LongCovid #PostVac #brainretraining

Große Wellen vor der Küste von Südfrankreich

Es gibt eine wunderbare Community (leider auf WhatsApp), die alles zur Heilung per #brainretraining von #mecfs und #LongCovid sowie #PostVac systematisiert und bereitstellt. Neueste Entwicklung ist das 30 Tage Programm von Tanner Murtagh eingedeutscht. Hier abrufbar: https://t1p.de/Tanner
Es nutzt #PRT und #eaet und kombiniert es mit somatischer Nervensystemregulation.

Das Meer.
Es ist noch nicht lange her, da habe ich geglaubt, dass ich es nicht mehr wiedersehen werde.
Als ich eben ankam, musste ich weinen. Da gibt es noch viel in mir aufzuräumen.
#mecfs ist schlimm, aber Heilung ist möglich. Wir müssen endlich das Narrativ dazu ändern.
#LongCovid #brainretraining #neuroplastizitat #noziplastisch #PRT #eaet #heilung

Mann mit Fahrradhelm vor einem Sandstrand. Im Hintergrund das Mittelmeer.

Es ist wunderschön zu spüren, dass mein Körper wieder auftaut. Auf meiner #mecfs Heilungsreise bin ich heute 60 km durch die Camargue Rad gefahren.
Nur mittags hat mein Nervensystem reagiert. Aber nach einer Stärkung konnte ich weiter fahren.
Im ständigen Kontakt mit meinem Körper zu sein ohne übermäßig empfindlich zu reagieren, scheint sich auszuzahlen. Morgen geht’s ans Meer.
Im Mai war ich fast bettlägerig.
#LongCovid #brainretraining #PostVac #eaet #prt