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#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Mein größtes Vergnügen beim Wandern bergauf im Neuschnee (was selten genug der Fall ist) wenn ich oben auf dem Hügel bin und schwitze ist, mich komplett auszuziehen und mich in den Schnee zu legen
oder wie hier: die Schuhe und Strümpfe auszuziehen und barfuß durch den Schnee zu laufen. Das erfrischt und gibt neue Energie. Nebenbei sorgt es für anhaltende Gesundheit und stärkt das Immunsystem.

Luft 0, Wasser 4 Grad Celsius

24.11.2025

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Zwei unbekleidete Füße gehen im Schnee davon. Über dem Knie beginnt die zusammengeraffte schwarze Hose. Am oberen Bildrand dunkles Gehölz. Die Sonne scheint und wirft lange Schatten nach links unten. Durch die Schneedecke ragen einzelne Grashalme.

Das Große Zittern. The great trembling.

Gestern war ich im Schnee
und heute am See.
Ihr merkt es schon, ich bin ein Poet :)

Nach dem Kälteeinbruch dieser Tage, ist aus dem „Kaltbaden“ RICHITGES „Winterschwimmen“ geworden, mit allem was dazu gehört: Schnee, Frost und blaue Lippen.
Und wenn man bedenkt, dass die Wärme-Leitfähigkeit im Wasser 25 mal höher ist als an der Luft, tja dann verstehe ich alle, die es nicht tun!

Luft Minus 2, in der Sonne 4,5, Wasser 5,5 Grad Celsius.

Polarwoche mitten im November 21.11.2025

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Ein alter Mann mit schwarzer Mütze, schwarzer Badehose, schwarzen Neopren-Socken und Handschuhen steht auf mit gefrorenem Schnee bedecktem Waldboden. Zwischen der dünnen Schneedecke ist braunes Laub zu sehen. Um Ihn herum stehen verschiedene Laub- und Nadelbäume. Dahinter die Wasseroberfläche eines Sees. In Hintergrund das dunkle nach links oben aufsteigende, gegenüberliegende Seeufer. In der rechten oberen Ecke der teilweise bewölkte Himmel. Feiner Nebel hängt über dem See. Die Sonne scheint und spendet Licht und Schatten.

Das Große Zittern. The great trembling.

Und was macht der Mann, wenn er oben ist und schwitzt?
Richtig.
Er zieht sich aus und legt sich in den Schnee.

Es hat erstmals ergiebig geschneit! Luft 2 Grad Celsius, Schnee trocken und kalt.

In der Polarwoche am 20.11.2025

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Der Oberkörper eines Mannes mit schwarzer Mütze. Er liegt unbekleidet auf dem Rücken im Schnee. Auf seiner Hüfte liegt ein dunkler Schal. Durch die dünne Schneedecke sind stellenweise grüne Gräser zu sehen.

Das Große Zittern. The great trembling.

Ich muss mich unbedingt bewegen im kalten Wasser.
Beim Schwimmen ist der ganze Körper aktiv. Die ersten 30 Schwimmzüge sind echt hart – eine echte Herausforderung. Danach wird’s leichter. Dann kommt die Euphorie und die Lust auf mehr und länger. Entweder mein Verstand beendet das Vergnügen – jawoll, jetzt ist es ein Vergnügen! - oder „Meine Wissende Ehefrau“ ruft energisch mit vorwurfsvollem Unterton.

Es ist Winter. Es hat schon geschneit! Luft 3 und Wasser 6,5 Grad Celsius.

Heute war ich vernünftig und bin nach hundert Schwimmzügen zurück geschwommen.

17.11.2025

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Der Kopf mit beige-braun gestreifter Mütze und Oberkörper eines Brust-Schwimmers von hinten. Die Arme sind seitlich ausgestreckt und bis zum Unterarm zu sehen. Die Wasseroberfläche ist vor dem Schwimmer in regelmäßigem Muster leicht gewellt und spiegelt im Wechselspiel von hell und dunkel die Farben des Himmels und der Umgebung von Blau bis Grau. Hinter dem Schwimmer ist das Wasser entsprechend verwirbelt in vorherrschend hellen Blautönen.

Das Große Zittern. The great trembling.

Ich bin beim letzten Mal tatsächlich noch einmal rüber geschwommen!

Tja – die Unvernunft.
Ich fühlte mich sooo gut. Meine wissende Ehefrau hatte schon gepfiffen.
Das habe ich nicht gehört oder überhört.

Autsch! Die Quittung kam verzögert, doch dann mit voller Wucht: Erst schwappte das starke Zittern den Tee aus dem Becher. Dann schmerzte die linke Hüfte und das rechte Knie (Zwei temporäre Problemfälle, durch’s Jonglieren). Der Tinnitus schrie, statt flüsterte, wie sonst …

War (natürlich) später alles wieder okay. Spätestens am Abend- mit der Wärmflasche auf dem Sofa.
Das nächste Mal bin ich vernünftiger. Versprochen .

Luft kuschelige 14 und Wasser 8 Grad Celsius.

14.11.2025

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Blick auf einen See mit einer ruhigen Wasseroberfläche.
Im Vordergrund hellbraune Halme von Seegras, dünne dunkelbraune Zweige einer Erle, zum Teil mit grünen Blättern. Dahinter spiegelt sich im Wasser das gegenüberliegende Ufer mit Schilfgras, Birken, Erlen und Fichten. Das Laub zeigt sich in herbstlichen, warmen Brauntönen. Über den Gipfeln der Bäume liegt feiner Nebel. Der Himmel am oberen Bildrand ist hellgrau, leicht bläulich und spiegelt sich ebenso am unteren Bildrand.

Das Große Zittern.
The great trembling.

Manche springen kopfüber ins kalte Nass.
Ich bevorzuge die langsamere Variante. Die partielle Abkühlung.
Erst die Füße bis zu den Knien – dann die Arme – tunke jeden Arm nacheinander 3 – 5 Sekunden ins Wasser bevor ich weiter reingehe und schwimme.

Luft und Wasser 8 Grad Celsius.

10.11.2025

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Ein Mann in schwarzer Badehose und braun-beige gestreifter Mütze steht bis zu den Knien im Wasser und streckt den linken Arm hinein. Der rechte Arm wird nach oben angewinkelt rausgehalten. An der rechten Hand trägt er einen Neopren-Handschuh.
Am rechten Bildrand sind vereinzelte Schilfrohrhalme und ein dünner Zweig zu sehen.
Die Wasseroberfläche ist leicht gewellt, blassblau, hell- und dunkelgrau im Wechsel von hell und dunkel.

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Heute das erste Mal mit Winterjacke. Vorher wäre es noch ohne gegangen. Doch nachher wusste ich die wohlig wärmende oder soll ich sagen „lebensrettende“ Verpackung sehr zu schätzen.
Na, ja lebensrettend ist wohl doch ein wenig übertrieben...

Luft 4, – Wasser 7 Grad Celsius

08.11.2025

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Unter links ein Seeufer bedeckt mit Birkenlaub, gelb-goldenes Schilfgras darüber und oben rechts eine Wasseroberfläche, die in Ufernähe himmelblau ist und im oberen Teil das gegenüberliegende Ufer spiegelt. Am linken Bildrand eine Gruppe dünner Birkenbaumstämme, an denen eine rot-schwarze Outdoor Winterjacke hängt.

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Heute bin ich noch mal ganz rüber geschwommen zum gegenüberliegenden Ufer. Hundertfünzig Schwimmzüge hin und hundertfünfzig zurück. Das war jedoch letzte Mal. Ich muss unbedingt reduzieren sonst kühle ich zu sehr aus. Das dauert dann Stunden bis zur Wiedererwärmung ... und ich hab ja noch mehr zu tun.
Luft 8, in der Sonne 13 – Wasser 8,5 Grad Celsius

03.11.2025

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Ein Mann mit schwarzer Badehose und gestreifter Mütze steht bis zur Lende im Wasser. An den Händen trägt er Neoprenhandschuhe. Die Arme sind seitlich leicht nach oben ausgestreckt. Das Wasser bildet diagonale Wellen, um den Mann einen kreisförmigen Strudel.
Es ist blassblau, hell- und dunkelgrau und zeigt sich im Wechselspiel mit Hell und Dunkel.

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Morgen soll es durchgehend bedeckt sein. Deshalb sind wir heute zum See gefahren. Freie Gestaltung des Alltags. Eine der vielen Vorzüge des Altseins!

Luft und Wasser 9 Grad Celsius

30.10.2025

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Der bloße Körper eines Mannes mit schwarzer Badehose vom Brustbereich bis zum Knie bzw. Knöchel, der aus dem Wasser steigt. Rechts Uferböschung, links Wasseroberfläche mit leichten Wellen auf denen das Sonnenlicht reflektiert. Die Farbe des Seewassers changiert von graugrün unten zu blaugrau oben.

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Puh, war das ein Regen heute. Wir mussten lange warten im Auto bis die Wolken sich entleert hatten. Dann schien die Sonne, krasse Farben, traumhaft schön.

Ab heute nutzen wir Neopren Handschuhe und Socken. Schon beim letzten Mal war uns zu kalt an den Händen und Füßen. Die Schwimmstrecke zurück war eher Kampf als Vergnügen. Meine wissende Ehefrau hatte ein Krämpfchen im kleinen Finger und bei mir war zu Hause ein Mittelfinger immer noch schneeweiß, heißt blutleer und taub. Das war uns eine Lehre!

Temperaturen in der Luft mit Sonne 9, im Schatten 5 – im Wasser 9 Grad Celsius

27.10.2025

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Zwei Hände mit Neopren-Handschuhen. Darunter ein Fuß mit Neopren-Socke. Noch auf dem Seeufer stehend. In Hintergrund eine Wasseroberfläche, die von der Sonne beschienen wird.

#DasGrosseZittern #thegreattrembling

Auf dem Rückweg vom Winterschwimmen haben wir auf der Streuobstwiese Glockenäpfel gepflückt. Die reifen noch nach und eignen sich daher gut zum Einlagern.
Luft 6 – Wasser 10 Grad Celsius

24.10.2025

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Zwei mit Glockenäpfeln gefüllte Stoffbeutel im hohen Gras.

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Heute früher als sonst. Ab 14 Uhr sollte es regnen. Kaum waren wir am See, fing es an. Spaß haben immer - egal ob's regnet oder schneit.
Luft 10 – Wasser 10 Grad Celsius

20.10.2025

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