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🌿✨ ¿Sabías que la jara puede ser tu aliada contra las alergias? 🤧💨
No solo regula el sistema inmune, sino que también protege el hígado y ayuda a eliminar metales pesados. ¡Un tesoro natural que tenemos al alcance!

Descubre cómo aprovecharla y otras claves naturales en mi charla *5 claves para combatir las alergias primaverales* 🌸💚

📅 Jueves 27 a las 5:30 PM (hora España)
📅 **1 hora de contenido práctico**
💻 **Online y accesible desde cualquier lugar**
❓ **Ronda de preguntas en vivo**
💰 **Solo 4,99€**

Reserva tu plaza ahora y prepárate para una primavera sin alergias 🌼👇

Apúntate en el enlace
https://herbanostra.net/alternativas-naturales-alergias-primaverales/

https://youtube.com/shorts/dC-Y1qHRA2A?si=AyI9bZ2XG6QF7IR4

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🌿🌸¿Es el polen el culpable de tus estornudos?
🧐 ¡Piensa otra vez!

https://youtu.be/Hu1clMFIE1o?si=FhKNlIXWWJCL0OdH

¡Sí, ya sé! En primavera todos hablamos de lo "maléficos" que son el olivo, el plátano de sombra y esas gramíneas que nos hacen parecer que estamos en una máquina de estornudar... 🤧💨

Pero, ¿y si te dijera que el verdadero culpable no es la naturaleza, sino que...existen otras causas por las que tu sistema inmune se haya vuelto loco 😱.

📊 Casi el 40% de los europeos tienen alergia al polen... (estas son cifras oficiales) y no es sólo porque haya más flores, ¡es que nuestras defensas están aceleradas sin razón alguna! ¿Te suena raro? Pues espérate que hay más...

3 razones locas para que tus defensas reaccionen con alergia a sustancias aparentemente naturales:

1️⃣ Cambio climático: más polinización y mucho más agresiva🌪️
2️⃣ Exceso de higiene: tus defensas necesitan algo de acción para funcionar bien. 🧼🙅Esto ya se sabe desde 1989 con la teoría de la higiene de David Strachan.

3️⃣ Contaminación ambiental: el polen viene acompañado de nuevas sustancias tóxicas, que además tu cuerpo va acumulando.🚨

😜 Pero no te deprimas hay solución:

1️⃣ Lo primero reduce la exposición a los tóxicos. Como por ejemplo: comida orgánica, huir de los plásticos, etc.
2️⃣ Y lo segundo, elimina estas sustancias tóxicas del organismo de forma periódica, con un buen detox. 💪

👉 ¿Tú también eres parte del club de los estornudos? 😅 ¿Estás list@ para la temporada de alergias?, ¿te gustaría que hablásemos de alternativas naturales para mejorar tus síntomas de la alergia?

Te cuento más en estos días, estoy preparando una minicharla sobre el tema alergias⬇️😆

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Hoy... una de cal... LECTURAS QUE ESCUECEN

🌍💀 Los 3 libros más deprimentes sobre salud medioambiental 📚😰 y también los mejores. Hay lecturas que son importantes de leer, pero te quedan traumatizad@.

Si quieres abrir los ojos a cómo el entorno afecta nuestra salud, estos libros son importantísimos, te aviso que escuece:

1️⃣ “Primavera silenciosa” – Rachel Carson ☠️🐦🌿
El clásico que destapó el impacto de los pesticidas y cómo estábamos envenenando el planeta (y a nosotros mismos).

2️⃣ “Libérate de tóxicos” – Nicolás Olea 🏭☢️🧴
Todo lo que no quieres saber (pero necesitas) sobre los químicos invisibles que nos rodean, desde el plástico hasta la comida.

3️⃣ “Medioambiente y salud”– Carmen Valls-Llobet 🚺⚕️⚖️
Un libro que denuncia cómo la medicina ha ignorado el impacto del medioambiente en la salud de las mujeres.

💬 ¿Has leído alguno? ¿Cuál te impactó más? ¿Otra lectura deprimente pero necesaria que quieras compartir?

🌱✨ Te presento estos libros en este video https://youtu.be/ihHag3NQNR0 🍃💚

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