So, wie immer vorm EInkauf, hier ist mein Essensplan für nächste Woche:

- gebackene Auberginen in Tomatensauce
- Spinat & Ei, Kartoffeln
- Crêpes (Geburtstagsessen <3)
- Gemüse-Canneloni
- Ackerbohnen-Curry, Reis
- Quinoa-Salat mit Avocado und schwarzen Bohnen
- Veganer Shepherd's Pie

#Alltagsessen #vegan #vegetarisch #Essensplan #Wochenplan #kochen

Mein #Essensplan für nächste Woche, wenn ihr noch Inspiration braucht:

Heute: Frittata
So: Spicy Thai Tacos
Mo: Gnocchi in Sahnesauce mit getrockneten Tomaten
Di: gebackene Süßkartoffeln mit Burrata, dazu Salat
Mi: Tortellinisuppe mit Ofengemüse
Do: Risotto al Limone mit Schwarzwurzeln und Broccoli
Fr: Spinatsahne-Kartoffeln mit Ei
Sa: gebackene Aubergine in Tomatensauce mit Feta, Brot

Alles #vegan oder #vegetarisch, #Alltagsessen
Rezepte hier gesammelt: https://pin.it/5ckWpKvuD

Sitze grad am #Essensplan für die nächste Woche. Jemand eine Idee? (Nicht zuuu aufwendig, das Wochenende steht schon.)

Für Euch zur Inspiration - unser Essensplan für April

Bei uns wie immer alles vegan, für mich glutenfrei und diesen Monat-endlich wieder- total bärlauchlastig 🌱

Was gibts bei Euch zum Mittagessen?

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Was gibt's denn bei euch diese Woche zu Essen? Brauche noch was kinderfreundliches und schnell zubereitetes #vegan|es für den #Essensplan. 🤔

#Sonntagabend und der #Essensplan bis nächsten Sonntag steht. Jeden Tag frisch gekocht mit Restedonnerstag. Seit wir so planen, schmeissen wir keine Lebensmittel mehr weg.