#Nähe und #Distanz
#Dauer und #Wechsel
Zwei Gegensatzpaare, die mir beim #Seminar themenzentrierter #Interaktion (TZI) nach Ruth #Cohn begegneten.
Es fand unter dem Motto #Bleiben oder #Gehen statt, angelehnt an ein Gedicht von Hilde Domin:
"Man muss weggehen können
und doch sein wie ein Baum..."
Das Seminar war für mich überraschend vielfältig in der Methodik, sehr interessant und sehr intensiv im gegenseitigen Austausch.
Vielen Dank an Ulrike Renker, Elke Siebert und @hokaff@bildung.social für Konzeption, Leitung und Durchführung im Klosterhof St. Afra.
btw: Es wäre sehr schön, man könnte im #FediVerse öfter etwas von #TZI lesen 😉
https://www.ruth-cohn-institute.org/start.html
#Gehen
[English below]
🇩🇪 Der gestrige parkrun hatte trotz der kühlen Oktoberluft eine großartige Beteiligung und eine noch herzlichere Atmosphäre! Wir haben uns besonders über Besucher aus Augsburg gefreut, die sich bei uns umgesehen haben, um zu erfahren, wie alles abläuft, da sie selbst einen neuen arkrun-Standort einrichten möchten. Es war wunderbar, den Morgen mit so begeisterten Gästen und unseren lokalen Stammgästen zu verbringen – ein Beweis dafür, dass ein bisschen Kälte den parkrun-Spirit nicht bremsen kann!
Vielen Dank an Richard und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 236. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +7°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️79 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 10 Helfende
🏅 10 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Matthias, Hiroki, Archie, Chris, Moritz, James, Manuel, Sara, Sunny und Jessica!
👏 2 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Christian und Nicolas!
🎯 1 Meilestein: Gustav (100 🏃♂️)!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧, Australien 🇦🇺, Südafrika 🇿🇦 und Deutschland 🇩🇪 (Dietenbach parkrun, Freiburg; Nidda parkrun, Frankfurt und Augsburg). Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/FM6dm7hJqLFNrELc9
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/236/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 1. November um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 237. parkrun im Riemer Park zu sehen!
-------
🇬🇧 Yesterday’s parkrun had a great turnout and an even warmer atmosphere, despite the chilly October air! We were especially happy to welcome visitors from Augsburg, who joined us to see how things run as they prepare to launch their own new parkrun location. It was wonderful sharing the morning with such enthusiastic guests and our local regulars alike — proof that a bit of cold can’t stop parkrun spirit!
Thank you to Richard and his team of volunteers for making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳236th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +7°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 79 runners and walkers
🦺 10 volunteers
🏅 10 new personal bests: Congratulations Matthias, Hiroki, Archie, Chris, Moritz, James, Manuel, Sara, Sunny and Jessica!
👏 2 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Christian and Nicolas!
🎯 1 milestone: Gustav (100 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧, Australia 🇦🇺, South Africa 🇿🇦 and Germany 🇩🇪 (Dietenbach parkrun, Freiburg; Nidda parkrun, Frankfurt and Augsburg). Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/FM6dm7hJqLFNrELc9
We look forward to seeing you on Saturday, 1st November at 9am (briefing at 8.45am) for our 237th parkrun in Riemer Park!
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#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
🇩🇪 Der gestrige parkrun hatte trotz der kühlen Oktoberluft eine großartige Beteiligung und eine noch herzlichere Atmosphäre! Wir haben uns besonders über Besucher aus Augsburg gefreut, die sich bei uns umgesehen haben, um zu erfahren, wie alles abläuft, da sie selbst einen neuen arkrun-Standort einrichten möchten. Es war wunderbar, den Morgen mit so begeisterten Gästen und unseren lokalen Stammgästen zu verbringen – ein Beweis dafür, dass ein bisschen Kälte den parkrun-Spirit nicht bremsen kann!
Vielen Dank an Richard und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 236. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +7°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️79 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 10 Helfende
🏅 10 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Matthias, Hiroki, Archie, Chris, Moritz, James, Manuel, Sara, Sunny und Jessica!
👏 2 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Christian und Nicolas!
🎯 1 Meilestein: Gustav (100 🏃♂️)!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧, Australien 🇦🇺, Südafrika 🇿🇦 und Deutschland 🇩🇪 (Dietenbach parkrun, Freiburg; Nidda parkrun, Frankfurt und Augsburg). Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/FM6dm7hJqLFNrELc9
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/236/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 1. November um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 237. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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🇬🇧 Yesterday’s parkrun had a great turnout and an even warmer atmosphere, despite the chilly October air! We were especially happy to welcome visitors from Augsburg, who joined us to see how things run as they prepare to launch their own new parkrun location. It was wonderful sharing the morning with such enthusiastic guests and our local regulars alike — proof that a bit of cold can’t stop parkrun spirit!
Thank you to Richard and his team of volunteers for making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳236th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +7°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 79 runners and walkers
🦺 10 volunteers
🏅 10 new personal bests: Congratulations Matthias, Hiroki, Archie, Chris, Moritz, James, Manuel, Sara, Sunny and Jessica!
👏 2 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Christian and Nicolas!
🎯 1 milestone: Gustav (100 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧, Australia 🇦🇺, South Africa 🇿🇦 and Germany 🇩🇪 (Dietenbach parkrun, Freiburg; Nidda parkrun, Frankfurt and Augsburg). Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/FM6dm7hJqLFNrELc9
We look forward to seeing you on Saturday, 1st November at 9am (briefing at 8.45am) for our 237th parkrun in Riemer Park!
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#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
[English below]
🇩🇪 Am 18. Oktober war unser 235. parkrun durch die Anwesenheit zahlreicher neuer parkrunner*innen gekennzeichnet. Tatsächlich haben 8 Läufer*innen und/oder Walker*innen ihren ersten parkrun in Riem absolviert! Das freut uns sehr und wir hoffen, dass euch die Erfahrung gefallen hat!
Ein weiteres Highlight war das Erreichen eines Meilensteins für drei unserer Laufleiter*innen. Claudia und Richard feierten ihren 100. parkrun als Läufer*innen/Walker*innen, während Tim, unser Streckenposten, zum 50. Mal als Freiwilliger dabei war!
Herzlichen Glückwunsch an alle drei! Wir wünschen euch noch viele weitere parkruns!
Vielen Dank an Shazy und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 235. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +9°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️69 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 13 Helfende
🏅 6 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Frederik, Andreas, Moritz, Manuel, Micha und Lukas!
👏 8 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Valerie, Andreas, Pablo, Santiago, Veronika, Verena, Jan und Gabriele!
🎯 3 Meilesteine: Claudia (100 🏃♂️), Richard (100 🏃♂️), Tim (50 🦺) Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧 und Deutschland 🇩🇪. Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/NHGNk85CrRv7zC4x7
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/235/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 25. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 236. parkrun im Riemer Park zu sehen!
-------
🇬🇧 on October 18th, our 235th parkrun was marked by the presence of many new parkrunners. In fact, 8 runners and/or walkers completed their first parkrun at Riemer! We are delighted and hope you enjoyed the experience!
Another highlight was the achievement of a milestone for three of our Run Directors. Claudia and Richard celebrated their 100th parkrun as runners/walkers, while Tim, who was our marshal, volunteered for the 50th time!
Congratulations to all three of you! We wish you many more parkruns to come!
Thank you to Shazy and his team of volunteers for making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳235th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +9°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 69 runners and walkers
🦺 13 volunteers
🏅 6 new personal bests: Congratulations Frederik, Andreas, Moritz, Manuel, Micha and Lukas!
👏 8 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Valerie, Andreas, Pablo, Santiago, Veronika, Verena, Jan and Gabriele!
🎯 3 milestones: Claudia (100 🏃♂️), Richard (100 🏃♂️), Tim (50 🦺). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧 and Germany 🇩🇪. Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/NHGNk85CrRv7zC4x7
We look forward to seeing you on Saturday, 25. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 236th parkrun in Riemer Park!
---------------------------------
Riemer parkrun
Event number 235
18th October 2025
This week 69 people ran, jogged and walked the course, of whom 12 were first timers and 6 recorded new Personal Bests. Representatives of 6 different clubs took part.
The event was made possible by 13 volunteers:
Tim SALMON • Hugo UMBERS • Shazy KLEINBRUCKNER-NANGRU • Susanne BURGWINKEL • Marina DUARTE VIANA • Michael SEYFRIED • Anne GRUDZIEN • Maren KOECHY • Silvia SEYFRIED • Mei URYU • Daniel HÄHNKE • Zidan WANG • Sebastian SALMON
Today's full results and a complete event history can be found on the Riemer parkrun Results Page.
Riemer parkrun started on 29th June 2019. Since then 2,447 participants have completed 12,072 parkruns covering a total distance of 60,360 km, including 1,451 new Personal Bests. A total of 218 individuals have volunteered 2,662 times.
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
🇩🇪 Am 18. Oktober war unser 235. parkrun durch die Anwesenheit zahlreicher neuer parkrunner*innen gekennzeichnet. Tatsächlich haben 8 Läufer*innen und/oder Walker*innen ihren ersten parkrun in Riem absolviert! Das freut uns sehr und wir hoffen, dass euch die Erfahrung gefallen hat!
Ein weiteres Highlight war das Erreichen eines Meilensteins für drei unserer Laufleiter*innen. Claudia und Richard feierten ihren 100. parkrun als Läufer*innen/Walker*innen, während Tim, unser Streckenposten, zum 50. Mal als Freiwilliger dabei war!
Herzlichen Glückwunsch an alle drei! Wir wünschen euch noch viele weitere parkruns!
Vielen Dank an Shazy und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 235. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +9°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️69 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 13 Helfende
🏅 6 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Frederik, Andreas, Moritz, Manuel, Micha und Lukas!
👏 8 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Valerie, Andreas, Pablo, Santiago, Veronika, Verena, Jan und Gabriele!
🎯 3 Meilesteine: Claudia (100 🏃♂️), Richard (100 🏃♂️), Tim (50 🦺) Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧 und Deutschland 🇩🇪. Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/NHGNk85CrRv7zC4x7
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/235/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 25. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 236. parkrun im Riemer Park zu sehen!
-------
🇬🇧 on October 18th, our 235th parkrun was marked by the presence of many new parkrunners. In fact, 8 runners and/or walkers completed their first parkrun at Riemer! We are delighted and hope you enjoyed the experience!
Another highlight was the achievement of a milestone for three of our Run Directors. Claudia and Richard celebrated their 100th parkrun as runners/walkers, while Tim, who was our marshal, volunteered for the 50th time!
Congratulations to all three of you! We wish you many more parkruns to come!
Thank you to Shazy and his team of volunteers for making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳235th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +9°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 69 runners and walkers
🦺 13 volunteers
🏅 6 new personal bests: Congratulations Frederik, Andreas, Moritz, Manuel, Micha and Lukas!
👏 8 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Valerie, Andreas, Pablo, Santiago, Veronika, Verena, Jan and Gabriele!
🎯 3 milestones: Claudia (100 🏃♂️), Richard (100 🏃♂️), Tim (50 🦺). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧 and Germany 🇩🇪. Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/NHGNk85CrRv7zC4x7
We look forward to seeing you on Saturday, 25. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 236th parkrun in Riemer Park!
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Riemer parkrun
Event number 235
18th October 2025
This week 69 people ran, jogged and walked the course, of whom 12 were first timers and 6 recorded new Personal Bests. Representatives of 6 different clubs took part.
The event was made possible by 13 volunteers:
Tim SALMON • Hugo UMBERS • Shazy KLEINBRUCKNER-NANGRU • Susanne BURGWINKEL • Marina DUARTE VIANA • Michael SEYFRIED • Anne GRUDZIEN • Maren KOECHY • Silvia SEYFRIED • Mei URYU • Daniel HÄHNKE • Zidan WANG • Sebastian SALMON
Today's full results and a complete event history can be found on the Riemer parkrun Results Page.
Riemer parkrun started on 29th June 2019. Since then 2,447 participants have completed 12,072 parkruns covering a total distance of 60,360 km, including 1,451 new Personal Bests. A total of 218 individuals have volunteered 2,662 times.
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
Wie kann das sein?
Bei 41 Minuten draußen in der Natur gehen verbrauche ich 120 kilokalorien. 16 Minuten auf dem Laufband verbrauche ich 142 kilokalorien. Auf dem Laufband bin ich minimal schneller, eigentlich kein Unterschied.
#sport #laufband #gehen
[English below]
🇩🇪 Wieder ein wunderschöner Vormittag in Gesellschaft sehr netter Menschen! Wir hatten viele Besucher, insbesondere aus Irland und Nordirland, aber auch aus Großbritannien, Belgien und verschiedenen Orten Deutschlands (von Münster bis zum Allgäu!). Vielen Dank an alle für euren Besuch!
Vielen Dank auch an Claudia und ihr Team von Freiwilligen, die wieder ihre Westen angezogen und die Durchführung dieses parkruns ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 234. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +10°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️83 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 12 Helfende
🏅 14 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Paul, Matthias, Ivan, Barbara Rebecca, Guido, Markus, Andreas, Astrid, Juliane, Emily, Selina, Anne, Westa und Sebastian!
👏 7 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Moritz, Manuel, Artur, Dilan, Meggy, Miroslaw und Kevin!
🎯 1 Meilestein: Kristin (25🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Irland 🇮🇪 (Bere Island parkrun; Ballincollig parkrun; Cabinteely parkrun, Dublin), Großbritannien 🇬🇧 (Finsbury parkrun, London; Bedford parkrun; South Manchester parkrun; Harrow Lodge parkrun; Hastings parkrun), Nordirland 🇬🇧 (Stormont parkrun, Belfast; Wallace parkrun, Lisburn; Derry City parkrun, Londonderry), Belgien 🇧🇪 (Brüssel), Deutschland 🇩🇪 (Westpark parkrun, München; Wineburgpark parkrun, Münster; Oberwald parkrun, Karlsruhe; Neckarau parkrun, Mannheim; Halbergmoos; Allgäu) Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/Pu5HvcRpivBRCfSt7
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/234/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 18. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 235. parkrun im Riemer Park zu sehen!
-------
🇬🇧 Another wonderful morning spent in the company of very friendly people! We had many visitors, particularly from Ireland and Northern Ireland, but also from Great Britain, Belgium and various parts of Germany (from Münster to Allgäu!). A big thank you to everyone for visiting!
Thank you also to Claudia and her team of volunteers for putting on their vests again and making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳234th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +10°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 83 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 14 new personal bests: Congratulations Paul, Matthias, Ivan, Barbara Rebecca, Guido, Markus, Andreas, Astrid, Juliane, Emily, Selina, Anne, Westa and Sebastian!
👏 7 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Moritz, Manuel, Artur, Dilan, Meggy, Miroslaw and Kevin!
🎯 1 milestone: Kristin (25🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Irlande 🇮🇪 (Bere Island parkrun; Ballincollig parkrun; Cabinteely parkrun, Dublin), Great Britain 🇬🇧 (Finsbury parkrun, London; Bedford parkrun; South Manchester parkrun; Harrow Lodge parkrun; Hastings parkrun), Northern Ireland 🇬🇧 (Stormont parkrun, Belfast; Wallace parkrun, Lisburn; Derry City parkrun, Londonderry), Belgium 🇧🇪 (Brussels), Germany 🇩🇪 (Westpark parkrun, Munich; Wineburgpark parkrun, Münster; Oberwald parkrun, Karlsruhe; Neckarau parkrun, Mannheim; Halbergmoos; Allgäu). Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/Pu5HvcRpivBRCfSt7
We look forward to seeing you on Saturday, 18. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 235th parkrun in Riemer Park!
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Riemer parkrun
Event number 234
11th October 2025
This week 83 people ran, jogged and walked the course, of whom 26 were first timers and 14 recorded new Personal Bests. Representatives of 11 different clubs took part.
The event was made possible by 12 volunteers:
Mark RADDAN • Susanne BURGWINKEL • Marina DUARTE VIANA • Anne GRUDZIEN • Sven KORNETZKY • Kevin MILES • Peter BETTS • Claudia ARNFIELD • Richard ARNFIELD • Maren KOECHY • Thomas KÖCHY • Lee Margaret BETTS
Today's full results and a complete event history can be found on the Riemer parkrun Results Page:
https://www.parkrun.com.de/riemer/results/234/
Riemer parkrun started on 29th June 2019. Since then 2,435 participants have completed 12,003 parkruns covering a total distance of 60,015 km, including 1,445 new Personal Bests. A total of 216 individuals have volunteered 2,649 times.
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
🇩🇪 Wieder ein wunderschöner Vormittag in Gesellschaft sehr netter Menschen! Wir hatten viele Besucher, insbesondere aus Irland und Nordirland, aber auch aus Großbritannien, Belgien und verschiedenen Orten Deutschlands (von Münster bis zum Allgäu!). Vielen Dank an alle für euren Besuch!
Vielen Dank auch an Claudia und ihr Team von Freiwilligen, die wieder ihre Westen angezogen und die Durchführung dieses parkruns ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 234. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +10°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️83 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 12 Helfende
🏅 14 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Paul, Matthias, Ivan, Barbara Rebecca, Guido, Markus, Andreas, Astrid, Juliane, Emily, Selina, Anne, Westa und Sebastian!
👏 7 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Moritz, Manuel, Artur, Dilan, Meggy, Miroslaw und Kevin!
🎯 1 Meilestein: Kristin (25🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Irland 🇮🇪 (Bere Island parkrun; Ballincollig parkrun; Cabinteely parkrun, Dublin), Großbritannien 🇬🇧 (Finsbury parkrun, London; Bedford parkrun; South Manchester parkrun; Harrow Lodge parkrun; Hastings parkrun), Nordirland 🇬🇧 (Stormont parkrun, Belfast; Wallace parkrun, Lisburn; Derry City parkrun, Londonderry), Belgien 🇧🇪 (Brüssel), Deutschland 🇩🇪 (Westpark parkrun, München; Wineburgpark parkrun, Münster; Oberwald parkrun, Karlsruhe; Neckarau parkrun, Mannheim; Halbergmoos; Allgäu) Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/Pu5HvcRpivBRCfSt7
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/234/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 18. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 235. parkrun im Riemer Park zu sehen!
-------
🇬🇧 Another wonderful morning spent in the company of very friendly people! We had many visitors, particularly from Ireland and Northern Ireland, but also from Great Britain, Belgium and various parts of Germany (from Münster to Allgäu!). A big thank you to everyone for visiting!
Thank you also to Claudia and her team of volunteers for putting on their vests again and making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳234th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +10°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 83 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 14 new personal bests: Congratulations Paul, Matthias, Ivan, Barbara Rebecca, Guido, Markus, Andreas, Astrid, Juliane, Emily, Selina, Anne, Westa and Sebastian!
👏 7 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Moritz, Manuel, Artur, Dilan, Meggy, Miroslaw and Kevin!
🎯 1 milestone: Kristin (25🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Irlande 🇮🇪 (Bere Island parkrun; Ballincollig parkrun; Cabinteely parkrun, Dublin), Great Britain 🇬🇧 (Finsbury parkrun, London; Bedford parkrun; South Manchester parkrun; Harrow Lodge parkrun; Hastings parkrun), Northern Ireland 🇬🇧 (Stormont parkrun, Belfast; Wallace parkrun, Lisburn; Derry City parkrun, Londonderry), Belgium 🇧🇪 (Brussels), Germany 🇩🇪 (Westpark parkrun, Munich; Wineburgpark parkrun, Münster; Oberwald parkrun, Karlsruhe; Neckarau parkrun, Mannheim; Halbergmoos; Allgäu). Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/Pu5HvcRpivBRCfSt7
We look forward to seeing you on Saturday, 18. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 235th parkrun in Riemer Park!
---------------------------------
Riemer parkrun
Event number 234
11th October 2025
This week 83 people ran, jogged and walked the course, of whom 26 were first timers and 14 recorded new Personal Bests. Representatives of 11 different clubs took part.
The event was made possible by 12 volunteers:
Mark RADDAN • Susanne BURGWINKEL • Marina DUARTE VIANA • Anne GRUDZIEN • Sven KORNETZKY • Kevin MILES • Peter BETTS • Claudia ARNFIELD • Richard ARNFIELD • Maren KOECHY • Thomas KÖCHY • Lee Margaret BETTS
Today's full results and a complete event history can be found on the Riemer parkrun Results Page:
https://www.parkrun.com.de/riemer/results/234/
Riemer parkrun started on 29th June 2019. Since then 2,435 participants have completed 12,003 parkruns covering a total distance of 60,015 km, including 1,445 new Personal Bests. A total of 216 individuals have volunteered 2,649 times.
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
Ältere Menschen sind viel häufiger zu Fuß mobil als mit dem Auto. #Gehen ist die gesündeste und sozialste #Mobilität. Deshalb: Fußgängerfreundliche Verkehrsplanung in Gemeinden und Städten umsetzen! https://vcoe.at/news/details/gut-zu-fuss-auch-im-alter
[English below]
🇩🇪 Nach dem Wahnsinn des Vortages kehrte gestern fast wieder Normalität ein. Mit 64 Teilnehmenden befanden wir uns wieder auf bekanntem Terrain. Fast die Hälfte der Teilnehmenden waren Besucher aus anderen Parkruns. Vielen Dank an alle für euren Besuch!
Vielen Dank auch an Karima und ihr Team von Freiwilligen, die wieder ihre Westen angezogen und die Durchführung dieses Parkruns ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 233. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +10°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️64 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 12 Helfende
🏅 6 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Anastasiia, Andreas, Juliane, Lukas, Clare und Kim!
👏 3 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Uli, Nils und Micha!
🎯 1 Meilestein: Marta (10🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
🎯 1 inoffizieller Meilentein: Claire (150) Bravo !
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Australien 🇦🇺, Frankreich 🇫🇷 und Großbritannien 🇬🇧; Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/Wvia8CehsotKX6ws7
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/233/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 11. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 234. parkrun im Riemer Park zu sehen!
-------
🇬🇧 Yesterday was almost back to normal after the madness of the previous day. With 64 participants, we were back on familiar ground. Nearly half of the participants were visitors from other parkruns. Thank you all for coming!
Thank you also to Karima and her team of volunteers for putting on their vests again and making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳233rd parkrun in Riemer Park!
🌡️ +10°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 64 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 6 new personal bests: Congratulations Anastasiia, Andreas, Juliane, Lukas, Clare and Kim!
👏 3 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Uli, Nils and Micha!
🎯 1 milestone: Marta (10🏃♂️). Congratulations!
🎯 1 unofficial milestone: Claire (150) Bravo !
✈️🚂 Our visitors came from Australia 🇦🇺, France 🇫🇷 and United Kingdom 🇬🇧. Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/Wvia8CehsotKX6ws7
We look forward to seeing you on Saturday, 11. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 234th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
🇩🇪 Nach dem Wahnsinn des Vortages kehrte gestern fast wieder Normalität ein. Mit 64 Teilnehmenden befanden wir uns wieder auf bekanntem Terrain. Fast die Hälfte der Teilnehmenden waren Besucher aus anderen Parkruns. Vielen Dank an alle für euren Besuch!
Vielen Dank auch an Karima und ihr Team von Freiwilligen, die wieder ihre Westen angezogen und die Durchführung dieses Parkruns ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 233. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +10°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️64 Läufer*innen und Walker*innen
🦺 12 Helfende
🏅 6 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Anastasiia, Andreas, Juliane, Lukas, Clare und Kim!
👏 3 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie Uli, Nils und Micha!
🎯 1 Meilestein: Marta (10🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
🎯 1 inoffizieller Meilentein: Claire (150) Bravo !
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Australien 🇦🇺, Frankreich 🇫🇷 und Großbritannien 🇬🇧; Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/Wvia8CehsotKX6ws7
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/233/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 11. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 234. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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🇬🇧 Yesterday was almost back to normal after the madness of the previous day. With 64 participants, we were back on familiar ground. Nearly half of the participants were visitors from other parkruns. Thank you all for coming!
Thank you also to Karima and her team of volunteers for putting on their vests again and making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳233rd parkrun in Riemer Park!
🌡️ +10°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 64 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 6 new personal bests: Congratulations Anastasiia, Andreas, Juliane, Lukas, Clare and Kim!
👏 3 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Uli, Nils and Micha!
🎯 1 milestone: Marta (10🏃♂️). Congratulations!
🎯 1 unofficial milestone: Claire (150) Bravo !
✈️🚂 Our visitors came from Australia 🇦🇺, France 🇫🇷 and United Kingdom 🇬🇧. Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/Wvia8CehsotKX6ws7
We look forward to seeing you on Saturday, 11. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 234th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
[English below]
Was für einen fantastischen parkrun wir am Freitag, den 3. Oktober, dem Tag der Deutschen Einheit, hatten! Mit 151 Teilnehmenden haben wir unseren Rekord gebrochen, der am 3. Oktober 2024 mit 134 Teilnehmenden aufgestellt worden war.
Ein großes Dankeschön an alle unsere Besucher, die aus allen Teilen der Welt angereist waren (okay, zugegeben, die überwiegende Mehrheit war britisch :D), dass ihr zu uns gekommen seid und eure gute Laune mitgebracht habt.
Wir sind all unseren Freiwilligen dankbar, die es uns ermöglicht haben, diese Herausforderung zu meistern und mehr als doppelt so viele Menschen wie bei unseren üblichen parkruns zu begrüßen. Wir freuen uns, dass ihr Teil unserer großen Riemer parkrun-Community seid.
Und zum Schluss ein großes Dankeschön an Richard, unseren Run Director, der diese Rolle übernommen hat und die Einweisung mit einer tollen Neuinterpretation von Beethovens Ode an die Freude (siehe [Video](https://pixelfed.de/p/riemerparkrun/880167945107675495)) eröffnet hat. Das wird uns in Erinnerung bleiben :)
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 232. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +4°C um 9 Uhr und sonnig 🌞
🚶♂️🏃♂️151 Läufer*innen und Walker*innen (Neuer Rekord 😍)
🦺 19 Helfende
🏅 5 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Aleksey, Tim, Nicole, Tobias und Nadine!
👏 1 neue parkrunner: Willkommen in der parkrun-Familie Mika!
🎯 1 Meilenstein: Ron (100 🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
🎯 1 inoffizieller Meilentein: Steve (400) Bravo !
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Australien 🇦🇺; Neuseeland 🇳🇿; Singapur 🇸🇬; Slowakei 🇸🇰; Deutschland 🇩🇪; Italien 🇮🇹; Großbritannien 🇬🇧; Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/ebaPtoapaEuvkn9r5
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/232/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 11. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 234. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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What a fantastic parkrun we had on Friday 3 October, the day celebrating German Unity! With 151 participants, we broke our record, which had been set on 3 October 2024 with 134 participants.
A big thank you to all our visitors, who came from all over the world (well, we have to admit that the vast majority were British :D) for coming to us and bringing their good humour with them.
We are grateful to all our volunteers who enabled us to take on this challenge and welcome more than twice as many people as at our usual parkruns. We are delighted that you are part of our large Riemer parkrun community.
And finally, a big thank you to Richard, our Run Director, who agreed to take on this role and who introduced the briefing with a wonderful reinterpretation of Beethoven's Ode to Joy (see [video](https://pixelfed.de/p/riemerparkrun/880167945107675495)). It will remain a memorable moment :)
Here are a few facts:
🌳232nd parkrun in Riemer Park!
🌡️ +4°C at 9am and Sunny 🌞
🚶♂️🏃♂️ 151 runners and walkers (New Record 😍)
🦺 19 volunteers
🏅 5 new personal bests: Congratulations Aleksey, Tim, Nicole, Tobias and Nadine!
👏 1 new parkrunner: Welcome to the parkrun family Mika!
🎯 1 milestone: Ron (100 🏃♂️). Congratulations!
🎯 1 unofficial milestone: Steve (400) Bravo !
✈️🚂 Our visitors came from Australia 🇦🇺; New Zealand 🇳🇿; Singapore 🇸🇬; Slovakia 🇸🇰; Germany 🇩🇪; Italy 🇮🇹; United Kingdom 🇬🇧. Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/ebaPtoapaEuvkn9r5
Today's full results and a complete event history can be found on the Riemer parkrun Results Page: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/232/
We look forward to seeing you on Saturday, 11. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 234th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
Was für einen fantastischen parkrun wir am Freitag, den 3. Oktober, dem Tag der Deutschen Einheit, hatten! Mit 151 Teilnehmenden haben wir unseren Rekord gebrochen, der am 3. Oktober 2024 mit 134 Teilnehmenden aufgestellt worden war.
Ein großes Dankeschön an alle unsere Besucher, die aus allen Teilen der Welt angereist waren (okay, zugegeben, die überwiegende Mehrheit war britisch :D), dass ihr zu uns gekommen seid und eure gute Laune mitgebracht habt.
Wir sind all unseren Freiwilligen dankbar, die es uns ermöglicht haben, diese Herausforderung zu meistern und mehr als doppelt so viele Menschen wie bei unseren üblichen parkruns zu begrüßen. Wir freuen uns, dass ihr Teil unserer großen Riemer parkrun-Community seid.
Und zum Schluss ein großes Dankeschön an Richard, unseren Run Director, der diese Rolle übernommen hat und die Einweisung mit einer tollen Neuinterpretation von Beethovens Ode an die Freude (siehe [Video](https://pixelfed.de/p/riemerparkrun/880167945107675495)) eröffnet hat. Das wird uns in Erinnerung bleiben :)
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 232. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +4°C um 9 Uhr und sonnig 🌞
🚶♂️🏃♂️151 Läufer*innen und Walker*innen (Neuer Rekord 😍)
🦺 19 Helfende
🏅 5 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Aleksey, Tim, Nicole, Tobias und Nadine!
👏 1 neue parkrunner: Willkommen in der parkrun-Familie Mika!
🎯 1 Meilenstein: Ron (100 🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
🎯 1 inoffizieller Meilentein: Steve (400) Bravo !
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Australien 🇦🇺; Neuseeland 🇳🇿; Singapur 🇸🇬; Slowakei 🇸🇰; Deutschland 🇩🇪; Italien 🇮🇹; Großbritannien 🇬🇧; Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/ebaPtoapaEuvkn9r5
Die vollständigen Ergebnisse des heutigen Tages und eine vollständige Veranstaltungshistorie findet ihr auf der Riemer parkrun-Ergebnisseite: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/232/
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 11. Oktober um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 234. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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What a fantastic parkrun we had on Friday 3 October, the day celebrating German Unity! With 151 participants, we broke our record, which had been set on 3 October 2024 with 134 participants.
A big thank you to all our visitors, who came from all over the world (well, we have to admit that the vast majority were British :D) for coming to us and bringing their good humour with them.
We are grateful to all our volunteers who enabled us to take on this challenge and welcome more than twice as many people as at our usual parkruns. We are delighted that you are part of our large Riemer parkrun community.
And finally, a big thank you to Richard, our Run Director, who agreed to take on this role and who introduced the briefing with a wonderful reinterpretation of Beethoven's Ode to Joy (see [video](https://pixelfed.de/p/riemerparkrun/880167945107675495)). It will remain a memorable moment :)
Here are a few facts:
🌳232nd parkrun in Riemer Park!
🌡️ +4°C at 9am and Sunny 🌞
🚶♂️🏃♂️ 151 runners and walkers (New Record 😍)
🦺 19 volunteers
🏅 5 new personal bests: Congratulations Aleksey, Tim, Nicole, Tobias and Nadine!
👏 1 new parkrunner: Welcome to the parkrun family Mika!
🎯 1 milestone: Ron (100 🏃♂️). Congratulations!
🎯 1 unofficial milestone: Steve (400) Bravo !
✈️🚂 Our visitors came from Australia 🇦🇺; New Zealand 🇳🇿; Singapore 🇸🇬; Slovakia 🇸🇰; Germany 🇩🇪; Italy 🇮🇹; United Kingdom 🇬🇧. Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/ebaPtoapaEuvkn9r5
Today's full results and a complete event history can be found on the Riemer parkrun Results Page: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/232/
We look forward to seeing you on Saturday, 11. October at 9am (briefing at 8.45am) for our 234th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
[English below]
An diesem Samstag war unser parkrun wahrhaft international! Von New York über Großbritannien, Norwegen und Japan bis nach Sydney kamen unsere Besucher aus aller Welt! Unsere Besucher machten ein Viertel der Teilnehmenden aus! Wir freuen uns sehr, dass wir die Gelegenheit hatten, euch kennenzulernen!
Vielen Dank an Lindsey und ihr Team von Freiwilligen für einen sehr unterhaltsamen Parkrun!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 231. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +12°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️84 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 12 Helfende
🏅 10 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Liam, Susanne, Ruth, Stefan, Sam, Alexandra, Claire, Juliane, Nicole und Sebastian!
👏 1 neue parkrunnerin : Willkommen in der parkrun-Familie Nadine!
🎯 1 Meilestein: Martin (50 🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Australien 🇦🇺 (Sydney, Brisbane); USA 🇺🇸 (New York) ; Deutschland 🇩🇪 (Bremen, Hamburg, München); Norwegen 🇳🇴 (Skien Fritidspark parkrun); Japan 🇯🇵 (Momoi harappa koen parkrun);
Großbritannien 🇬🇧 (Sheffield, Winchester, Newcastle, Warwick) Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Freitag, den 3. Oktober, um 9 Uhr (Briefing um 8:45 Uhr) zu unserem 232. Parkrun im Riemer Park begrüßen zu dürfen! Anlässlich des Tags der Deutschen Einheit laden wir euch ein, Kleidung in den Farben Deutschlands (Schwarz, Rot und Gold) zu tragen. Da in München gerade das Oktoberfest stattfindet, könnt ihr auch eure Dirndl oder Lederhosen anziehen.
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This Saturday, our parkrun was truly international! From New York to Sydney via the United Kingdom, Norway and Japan, our visitors came from all over the world! Our visitors accounted for a quarter of the participants! We are delighted to have had the opportunity to meet you!
Thank you to Lindsey and her team of volunteers for a very enjoyable parkrun!
Here are a few facts:
🌳231st parkrun in Riemer Park!
🌡️ +12°C at 9am and cloudy ️☁️
🚶♂️🏃♂️84 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 10 new personal bests: Congratulations Liam, Susanne, Ruth, Stefan, Sam, Alexandra, Claire, Juliane, Nicole and Sebastian!
👏 1 new parkrunner: Welcome to the parkrun family Nadine!
🎯 1 milestone: Martin (50 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Australia 🇦🇺 (Sydney, Brisbane); USA 🇺🇸 (New York); Germany 🇩🇪 (Bremen, Hamburg, Munich); Norway 🇳🇴 (Skien Fritidspark parkrun); Japan 🇯🇵 (Momoi harappa koen parkrun);
Great Britain 🇬🇧 (Sheffield, Winchester, Newcastle, Warwick) Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/G2sp3UYF7Nz5LroD6
We look forward to seeing you on Friday, 3 October at 9 a.m. (briefing at 8:45 a.m.) for our 232nd parkrun at Riemer Park! To celebrate German Unity Day, we invite you to wear clothes in the colours of Germany (black, red and gold). As it is also Oktoberfest in Munich, you are welcome to wear your dirndl or lederhosen.
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
An diesem Samstag war unser parkrun wahrhaft international! Von New York über Großbritannien, Norwegen und Japan bis nach Sydney kamen unsere Besucher aus aller Welt! Unsere Besucher machten ein Viertel der Teilnehmenden aus! Wir freuen uns sehr, dass wir die Gelegenheit hatten, euch kennenzulernen!
Vielen Dank an Lindsey und ihr Team von Freiwilligen für einen sehr unterhaltsamen Parkrun!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 231. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +12°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️84 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 12 Helfende
🏅 10 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Liam, Susanne, Ruth, Stefan, Sam, Alexandra, Claire, Juliane, Nicole und Sebastian!
👏 1 neue parkrunnerin : Willkommen in der parkrun-Familie Nadine!
🎯 1 Meilestein: Martin (50 🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Australien 🇦🇺 (Sydney, Brisbane); USA 🇺🇸 (New York) ; Deutschland 🇩🇪 (Bremen, Hamburg, München); Norwegen 🇳🇴 (Skien Fritidspark parkrun); Japan 🇯🇵 (Momoi harappa koen parkrun);
Großbritannien 🇬🇧 (Sheffield, Winchester, Newcastle, Warwick) Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Freitag, den 3. Oktober, um 9 Uhr (Briefing um 8:45 Uhr) zu unserem 232. Parkrun im Riemer Park begrüßen zu dürfen! Anlässlich des Tags der Deutschen Einheit laden wir euch ein, Kleidung in den Farben Deutschlands (Schwarz, Rot und Gold) zu tragen. Da in München gerade das Oktoberfest stattfindet, könnt ihr auch eure Dirndl oder Lederhosen anziehen.
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This Saturday, our parkrun was truly international! From New York to Sydney via the United Kingdom, Norway and Japan, our visitors came from all over the world! Our visitors accounted for a quarter of the participants! We are delighted to have had the opportunity to meet you!
Thank you to Lindsey and her team of volunteers for a very enjoyable parkrun!
Here are a few facts:
🌳231st parkrun in Riemer Park!
🌡️ +12°C at 9am and cloudy ️☁️
🚶♂️🏃♂️84 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 10 new personal bests: Congratulations Liam, Susanne, Ruth, Stefan, Sam, Alexandra, Claire, Juliane, Nicole and Sebastian!
👏 1 new parkrunner: Welcome to the parkrun family Nadine!
🎯 1 milestone: Martin (50 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Australia 🇦🇺 (Sydney, Brisbane); USA 🇺🇸 (New York); Germany 🇩🇪 (Bremen, Hamburg, Munich); Norway 🇳🇴 (Skien Fritidspark parkrun); Japan 🇯🇵 (Momoi harappa koen parkrun);
Great Britain 🇬🇧 (Sheffield, Winchester, Newcastle, Warwick) Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/G2sp3UYF7Nz5LroD6
We look forward to seeing you on Friday, 3 October at 9 a.m. (briefing at 8:45 a.m.) for our 232nd parkrun at Riemer Park! To celebrate German Unity Day, we invite you to wear clothes in the colours of Germany (black, red and gold). As it is also Oktoberfest in Munich, you are welcome to wear your dirndl or lederhosen.
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
📢 Neu erschienen: „#Dorfzwockel — Zwischen Hohlspiegel und Void“
Ein Essay über #KI, #Filterblasen, #Erinnerung und #Identität:
KI als Spiegel und Hohlspiegel
#Stören, #Gehen und #Wirken im digitalen Void
#Proprietariat & #Wirtschaftsfaschismus
Die #DorfzwockelMethode als epistemische Antwort
➡️ Fragmentarisch, satirisch, poetisch – und jetzt als zusammenhängendes Essay mit Quellen & Bibliographie.
Nimmermehr! https://www.nimmermehr.rip/posts/spiegel_chat_ogl
An einem strahlenden Samstagmorgen machten sich 76 LäuferInnen und WalkerInnen auf den Weg. Die Polizei auf Streife in der Nähe beschloss, sich dem Spaß anzuschließen und ermutigte die Teilnehmer über ihren Lautsprecher. Nicht vergessen, den Ton im Video anzumachen 😉 ! 🎥🔊
Hier sind ein paar Fakten:
+14°C um 9 Uhr strahlende Sonne
76 Läufer*innen und Walker*innen.
11 Helfende
Peter, Susanne, Peter, Shazy, Thomas, Maren, Kevin, Maria, Susanne, Diane, Zidan
1 Meilenstein: Bizhan (25)
13 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch
Maximilian, Pavel, Niek, Hiroki, Marie, Anastasiia, Boris, Erik, Reiner, Thomas, Lisa, Lukas, Westa
4 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie
Lorenz, Paulus, Thomas, Patricia
Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien (England) und Deutschland
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 27. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 231. parkrun im Riemer Park zu sehen!
--------------------------------------------------------------------------
On a bright and warm Saturday morning, 76 runners and walkers hit the trail. The police on patrol nearby decided to join in the fun, offering encouragement from their loudspeaker. Turn up the sound in the video and enjoy the moment! 🎥🔊
Here are a few facts:
+14°C at 9am and sunny
11 volunteers:
Peter, Susanne, Peter, Shazy, Thomas, Maren, Kevin, Maria, Susanne, Diane & Zidan
13 new personal bests: Congratulations
Maximilian, Pavel, Niek, Hiroki, Marie, Anastasiia, Boris, Erik, Reiner, Thomas, Lisa, Lukas, Westa
4 new parkrunners:
Lorenz, Paulus, Thomas & Patricia
Our visitors came from United Kingdom and Germany.
Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 27. September at 9am (briefing at 8.45am) for our 231st parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
Hier sind ein paar Fakten:
+14°C um 9 Uhr strahlende Sonne
76 Läufer*innen und Walker*innen.
11 Helfende
Peter, Susanne, Peter, Shazy, Thomas, Maren, Kevin, Maria, Susanne, Diane, Zidan
1 Meilenstein: Bizhan (25)
13 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch
Maximilian, Pavel, Niek, Hiroki, Marie, Anastasiia, Boris, Erik, Reiner, Thomas, Lisa, Lukas, Westa
4 neue parkrunner*innen: Willkommen in der parkrun-Familie
Lorenz, Paulus, Thomas, Patricia
Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien (England) und Deutschland
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 27. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 231. parkrun im Riemer Park zu sehen!
--------------------------------------------------------------------------
On a bright and warm Saturday morning, 76 runners and walkers hit the trail. The police on patrol nearby decided to join in the fun, offering encouragement from their loudspeaker. Turn up the sound in the video and enjoy the moment! 🎥🔊
Here are a few facts:
+14°C at 9am and sunny
11 volunteers:
Peter, Susanne, Peter, Shazy, Thomas, Maren, Kevin, Maria, Susanne, Diane & Zidan
13 new personal bests: Congratulations
Maximilian, Pavel, Niek, Hiroki, Marie, Anastasiia, Boris, Erik, Reiner, Thomas, Lisa, Lukas, Westa
4 new parkrunners:
Lorenz, Paulus, Thomas & Patricia
Our visitors came from United Kingdom and Germany.
Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 27. September at 9am (briefing at 8.45am) for our 231st parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
[English below]
Es war wieder eine tolle Zeit beim Parkrun, zusammen mit unseren Freunden und Besuchern aus Deutschland und Südafrika! Maria, die ihren 25. parkrun feierte, hatte uns einen leckeren Kuchen mitgebracht! Vielen Dank!
Wir hoffen, dass Annette und Georg die 100 km des Mammutmarsches, an dem sie dieses Wochenende teilgenommen haben, geschafft haben! Wir bewundern euch sehr!
Und zum Schluss noch ein Dankeschön an Shazy und sein Team von Freiwilligen, die diesen parkrun ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 229. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +13°C um 9 Uhr und sonnig 🌞
🚶♂️🏃♂️74 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 12 Helfende
🏅 9 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Pierangelo, Matthe, Ross, Anja, Alexandra, Michael, Johanna, Juliane und Sonja
👏 3 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Lenke, Frida und Anne
🎯 3 Meilesteine: Marie, Peng, und Manfred Johann (25 🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
🎯 1 inoffizielle Meilentein: Anette (150 🏃♂️). Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Südafrika und Deutschland. Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 20. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 230. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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We had another great time at parkrun, in the company of our friends and visitors from Germany and South Africa!
Maria, who was celebrating her 25th parkrun, brought us a delicious cake! Thank you very much!
We hope Annette and Georg were able to complete the 100km Mammutmarsch they were participating in this weekend! You have our utmost admiration!
And finally, thank you to Shazy and his team of volunteers for making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳229th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +13°C at 9am and sunny 🌞
🚶♂️🏃♂️74 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 9 new personal bests: Congratulations Pierangelo, Matthe, Ross, Anja, Alexandra, Michael, Johanna, Juliane and Sonja
👏 3 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Lenke, Frida and Anne
🎯 3 milestones: Marie, Peng, and Manfred Johann (25 🏃♂️). Congratulations!
🎯 1 unofficial milestone: Annette (150 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from South Africa and Germany Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 20. September at 9am (briefing at 8.45am) for our 230th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
Es war wieder eine tolle Zeit beim Parkrun, zusammen mit unseren Freunden und Besuchern aus Deutschland und Südafrika! Maria, die ihren 25. parkrun feierte, hatte uns einen leckeren Kuchen mitgebracht! Vielen Dank!
Wir hoffen, dass Annette und Georg die 100 km des Mammutmarsches, an dem sie dieses Wochenende teilgenommen haben, geschafft haben! Wir bewundern euch sehr!
Und zum Schluss noch ein Dankeschön an Shazy und sein Team von Freiwilligen, die diesen parkrun ermöglicht haben!
Hier sind ein paar Fakten:
🌳 229. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +13°C um 9 Uhr und sonnig 🌞
🚶♂️🏃♂️74 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 12 Helfende
🏅 9 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Pierangelo, Matthe, Ross, Anja, Alexandra, Michael, Johanna, Juliane und Sonja
👏 3 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Lenke, Frida und Anne
🎯 3 Meilesteine: Marie, Peng, und Manfred Johann (25 🏃♂️) Herzlichen Glückwunsch!
🎯 1 inoffizielle Meilentein: Anette (150 🏃♂️). Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Südafrika und Deutschland. Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 20. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 230. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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We had another great time at parkrun, in the company of our friends and visitors from Germany and South Africa!
Maria, who was celebrating her 25th parkrun, brought us a delicious cake! Thank you very much!
We hope Annette and Georg were able to complete the 100km Mammutmarsch they were participating in this weekend! You have our utmost admiration!
And finally, thank you to Shazy and his team of volunteers for making this parkrun possible!
Here are a few facts:
🌳229th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +13°C at 9am and sunny 🌞
🚶♂️🏃♂️74 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 9 new personal bests: Congratulations Pierangelo, Matthe, Ross, Anja, Alexandra, Michael, Johanna, Juliane and Sonja
👏 3 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Lenke, Frida and Anne
🎯 3 milestones: Marie, Peng, and Manfred Johann (25 🏃♂️). Congratulations!
🎯 1 unofficial milestone: Annette (150 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from South Africa and Germany Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 20. September at 9am (briefing at 8.45am) for our 230th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
[English below]
Bei strahlendem Sonnenschein und perfekten Laufbedingungen durften wir eine tolle Gruppe von LäuferInnen und SpaziergängerInnen begrüßen, die gemeinsam den Morgen genossen haben. Ein besonderes Dankeschön geht an unseren großartigen Streckenposten Jan, der mit Musik und viel Motivation für gute Stimmung auf der Strecke gesorgt hat – danke für deinen Einsatz!
Solche Samstagmorgen zeigen uns immer wieder, warum wir parkrun so lieben. Wir freuen uns schon auf nächsten Samstag – mit vielen lachenden Gesichtern, Bewegung und Gemeinschaft!
Hier sind ein paar Fakten:
228. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +13°C um 9 Uhr und sonnig
🚶♂️🏃♂️68 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 10 Helfende
🏅 11 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Tom, Ross, Thomas, Dieter, Sina, Susanna, Sonja, Nicole, Westa, Diane & Helga.
👏 5 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Alexandra, Bruno, Sebastian, Valentin & Andreas
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien (England), Irland und Deutschland
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/he8fN6XRzNXWnbYn6
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 13. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 229. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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Under bright sunshine and perfect running conditions, we welcomed a fantastic crowd of runners and walkers to enjoy the morning together. A special shout-out goes to our amazing marshal Jan, who brought the energy with music and plenty of encouragement – thank you for keeping spirits high out on the course!
It’s mornings like these that remind us why we love parkrun so much. See you all next Saturday for more smiles, movement, and community vibes!
Here are a few facts:
228th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +13°C at 9am and sunny
🚶♂️🏃♂️68 runners and walkers
🦺 10 volunteers
🏅 11 new personal bests: Congratulations Tom, Ross, Thomas, Dieter, Sina, Susanna, Sonja, Nicole, Westa, Diane & Helga.
👏 5 new parkrunners: Alexandra, Bruno, Sebastian, Valentin & Andreas
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain, Ireland and Germany Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/he8fN6XRzNXWnbYn6
We look forward to seeing you on Saturday, 13. September at 9am (briefing at 8.45am) for our 229th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
Bei strahlendem Sonnenschein und perfekten Laufbedingungen durften wir eine tolle Gruppe von LäuferInnen und SpaziergängerInnen begrüßen, die gemeinsam den Morgen genossen haben. Ein besonderes Dankeschön geht an unseren großartigen Streckenposten Jan, der mit Musik und viel Motivation für gute Stimmung auf der Strecke gesorgt hat – danke für deinen Einsatz!
Solche Samstagmorgen zeigen uns immer wieder, warum wir parkrun so lieben. Wir freuen uns schon auf nächsten Samstag – mit vielen lachenden Gesichtern, Bewegung und Gemeinschaft!
Hier sind ein paar Fakten:
228. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +13°C um 9 Uhr und sonnig
🚶♂️🏃♂️68 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 10 Helfende
🏅 11 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Tom, Ross, Thomas, Dieter, Sina, Susanna, Sonja, Nicole, Westa, Diane & Helga.
👏 5 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Alexandra, Bruno, Sebastian, Valentin & Andreas
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien (England), Irland und Deutschland
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/he8fN6XRzNXWnbYn6
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 13. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 229. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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Under bright sunshine and perfect running conditions, we welcomed a fantastic crowd of runners and walkers to enjoy the morning together. A special shout-out goes to our amazing marshal Jan, who brought the energy with music and plenty of encouragement – thank you for keeping spirits high out on the course!
It’s mornings like these that remind us why we love parkrun so much. See you all next Saturday for more smiles, movement, and community vibes!
Here are a few facts:
228th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +13°C at 9am and sunny
🚶♂️🏃♂️68 runners and walkers
🦺 10 volunteers
🏅 11 new personal bests: Congratulations Tom, Ross, Thomas, Dieter, Sina, Susanna, Sonja, Nicole, Westa, Diane & Helga.
👏 5 new parkrunners: Alexandra, Bruno, Sebastian, Valentin & Andreas
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain, Ireland and Germany Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/he8fN6XRzNXWnbYn6
We look forward to seeing you on Saturday, 13. September at 9am (briefing at 8.45am) for our 229th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
[English below]
🇩🇪 Wieder ein wunderschöner Morgen mit unseren Freunden vom Parkrun! Ein großes Dankeschön an alle, die gekommen sind und ihre gute Laune und ihr Lächeln mitgebracht haben. Offenbar haben sich der Wettergott und der parkrun-Gott abgesprochen 😉 – kein Regen, nur Spaß, Bewegung und gute Stimmung!
Vielen Dank an Tim und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun organisiert haben!
Hier sind ein paar Fakten:
227. parkrun im Riemer Park! 🥳
🌡️ +15°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️67 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 12 Helfende
🏅 7 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Fabian, Konstantin, Elizabeth, Sebastian, Charlotte, Erik und Anne 💪
👏 8 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Witek, Alfie, Phil, Emma Jane, Ross, Miłosz, Lisa und Westa!
🎯 1 inoffizieller Meilentein: Tobias (150 🏃♂️). Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧, Irland 🇮🇪, Polen 🇵🇱, Australien 🇦🇺 und Deutschland 🇩🇪 (Westpark parkrun, München). Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 6. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 228. parkrun im Riemer Park zu sehen!
---
🇬🇧 Another beautiful morning spent with our parkrun friends! A big thank you to everyone for coming and for bringing your good mood and bright smiles. Looks like the weather god and the parkrun god teamed up today 😉 – no rain, just fun, fitness, and fantastic company!
Thank you also to Tim and his team of volunteers for organising this parkrun!
Here are a few facts:
227th parkrun in Riemer Park! 🥳
🌡️ +15°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 67 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 7 new personal bests: Congratulations Fabian, Konstantin, Elizabeth, Sebastian, Charlotte, Erik and Anne 💪
👏 8 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Witek, Alfie, Phil, Emma Jane, Ross, Miłosz, Lisa and Westa!
🎯 1 unofficial milestone: Tobias (150 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧 Ireland 🇮🇪, Poland 🇵🇱, Australia 🇦🇺 and Germany 🇩🇪 (Westpark parkrun, Munich). Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 6 September at 9am (briefing at 8.45am) for our 228th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
🇩🇪 Wieder ein wunderschöner Morgen mit unseren Freunden vom Parkrun! Ein großes Dankeschön an alle, die gekommen sind und ihre gute Laune und ihr Lächeln mitgebracht haben. Offenbar haben sich der Wettergott und der parkrun-Gott abgesprochen 😉 – kein Regen, nur Spaß, Bewegung und gute Stimmung!
Vielen Dank an Tim und sein Team von Freiwilligen, die diesen Parkrun organisiert haben!
Hier sind ein paar Fakten:
227. parkrun im Riemer Park! 🥳
🌡️ +15°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️67 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 12 Helfende
🏅 7 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Fabian, Konstantin, Elizabeth, Sebastian, Charlotte, Erik und Anne 💪
👏 8 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Witek, Alfie, Phil, Emma Jane, Ross, Miłosz, Lisa und Westa!
🎯 1 inoffizieller Meilentein: Tobias (150 🏃♂️). Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧, Irland 🇮🇪, Polen 🇵🇱, Australien 🇦🇺 und Deutschland 🇩🇪 (Westpark parkrun, München). Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 6. September um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 228. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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🇬🇧 Another beautiful morning spent with our parkrun friends! A big thank you to everyone for coming and for bringing your good mood and bright smiles. Looks like the weather god and the parkrun god teamed up today 😉 – no rain, just fun, fitness, and fantastic company!
Thank you also to Tim and his team of volunteers for organising this parkrun!
Here are a few facts:
227th parkrun in Riemer Park! 🥳
🌡️ +15°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 67 runners and walkers
🦺 12 volunteers
🏅 7 new personal bests: Congratulations Fabian, Konstantin, Elizabeth, Sebastian, Charlotte, Erik and Anne 💪
👏 8 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Witek, Alfie, Phil, Emma Jane, Ross, Miłosz, Lisa and Westa!
🎯 1 unofficial milestone: Tobias (150 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧 Ireland 🇮🇪, Poland 🇵🇱, Australia 🇦🇺 and Germany 🇩🇪 (Westpark parkrun, Munich). Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 6 September at 9am (briefing at 8.45am) for our 228th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
#cartoon #cartoons #kunst #illustration #karikatur #comedy #köln #krefeld #fhn #design #lustig #schwarzerhumor #gag #lyrisch #komisch #satire #fun #witz #witzig #scholten #scholtencartoon #comic #survival #fit #sport #turnschuhe #joggen #rennen #laufen #gehen #langlauf #sprint #evolution
[English below]
🇩🇪 Gestern war wieder ein sehr schöner parkrun, mit perfekten Temperaturen, um den parkrun zu genießen! Vielen Dank an alle Besucher, die mit ihrer guten Laune dabei waren. Vielen Dank auch an Richard und sein Team von Freiwilligen für die Organisation dieses parkrun!
Hier sind ein paar Fakten:
226. parkrun im Riemer Park! 🥳
🌡️ +13°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️66 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 11 Helfende
🏅 14 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Andrii, Max, Philipp, Chris, Kirill, Boris, Anke, Marcel, Judith, Katharina, Christineß, Josephine Louisa, Gitta und Helga 💪
👏 3 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Praveer, Sina und Nadya!
🎯 1 Meilenstein: Hiroki (25 🏃♂️). Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧 und Deutschland 🇩🇪 (Prinzenpark parkrun, Braunschweig; Monrepos parkrun, Ludwigsburg; Westpark parkrun, München). Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 30. August um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 227. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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🇬🇧 Another great parkrun yesterday, with perfect weather for enjoying the parkrun! Thank you to all our visitors for coming along and spreading their good cheer. Thank you also to Richard and his team of volunteers for organising this parkrun!
Here are a few facts:
226th parkrun in Riemer Park! 🥳
🌡️ +13°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 66 runners and walkers
🦺 11 volunteers
🏅 14 new personal bests: Congratulations Andrii, Max, Philipp, Chris, Kirill, Boris, Anke, Marcel, Judith, Katharina, Christineß, Josephine Louisa, Gitta and Helga 💪
👏 4 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Mischa, Andreas, Natasha und Barbara!
🎯 1 milestone: Hiroki (25 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧 and Germany 🇩🇪 (Prinzenpark parkrun, Braunschweig; Monrepos parkrun, Ludwigsburg; Westpark parkrun, Munich). Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 30 August at 9am (briefing at 8.45am) for our 227th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
🇩🇪 Gestern war wieder ein sehr schöner parkrun, mit perfekten Temperaturen, um den parkrun zu genießen! Vielen Dank an alle Besucher, die mit ihrer guten Laune dabei waren. Vielen Dank auch an Richard und sein Team von Freiwilligen für die Organisation dieses parkrun!
Hier sind ein paar Fakten:
226. parkrun im Riemer Park! 🥳
🌡️ +13°C um 9 Uhr und bewölkt ️☁️
🚶♂️🏃♂️66 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 11 Helfende
🏅 14 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Andrii, Max, Philipp, Chris, Kirill, Boris, Anke, Marcel, Judith, Katharina, Christineß, Josephine Louisa, Gitta und Helga 💪
👏 3 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Praveer, Sina und Nadya!
🎯 1 Meilenstein: Hiroki (25 🏃♂️). Herzlichen Glückwunsch!
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧 und Deutschland 🇩🇪 (Prinzenpark parkrun, Braunschweig; Monrepos parkrun, Ludwigsburg; Westpark parkrun, München). Vielen Dank für euren Besuch!
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 30. August um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 227. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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🇬🇧 Another great parkrun yesterday, with perfect weather for enjoying the parkrun! Thank you to all our visitors for coming along and spreading their good cheer. Thank you also to Richard and his team of volunteers for organising this parkrun!
Here are a few facts:
226th parkrun in Riemer Park! 🥳
🌡️ +13°C at 9am and cloudy ☁️
🚶♂️🏃♂️ 66 runners and walkers
🦺 11 volunteers
🏅 14 new personal bests: Congratulations Andrii, Max, Philipp, Chris, Kirill, Boris, Anke, Marcel, Judith, Katharina, Christineß, Josephine Louisa, Gitta and Helga 💪
👏 4 new parkrunners: Welcome to the parkrun family Mischa, Andreas, Natasha und Barbara!
🎯 1 milestone: Hiroki (25 🏃♂️). Congratulations!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧 and Germany 🇩🇪 (Prinzenpark parkrun, Braunschweig; Monrepos parkrun, Ludwigsburg; Westpark parkrun, Munich). Thank you for your visit!
We look forward to seeing you on Saturday, 30 August at 9am (briefing at 8.45am) for our 227th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
Japanisches Walking – das sieht nach einer super Ergänzung für meinen Morgen aus, wenn nach dem Sommerurlaub die Arbeit wieder los geht
Nach 3 Wochen Sommerurlaub mit vollem Fokus auf Fitness und Gesundheit, bin ich noch über was gestolpert, das klingt wie de
https://blog.lxkhl.com/japanisches-walking-das-sieht-nach-einer-super-ergaenzung-fuer-meinen-morgen-aus-wenn-nach-dem-sommerurlaub-die-arbeit-wieder-los-geht
#10000Schritte #gehen #Interwalltraiing #IWT #JapaneseWalking #Walking
Es ist Ende August, und nach der Sommerpause möchte ich euch gerne einen kleinen Bericht über meine sportlichen Aktivitäten geben. Mir ist es eigentlich nicht so sehr um „immer schneller“ oder „immer weiter“ gegangen. Ich wollte einfach nur rausfinden, was mir in diesem Jahr Spaß gemacht hat, und sehen, wie sich die Aktivitäten verändert haben.
Lass uns doch mit dem „Laufen“ anfangen. Wow, das ist ja deutlich mehr als wir erwartet haben! Wenn das in den nächsten Monaten so weiterläuft, werden wir einen neuen Laufrekord für das ganze Jahr aufstellen können. Wenn man es sich genau ansieht, dann ist es schon so, dass ich in diesem Jahr viel mehr lange Strecken gelaufen bin als in den Jahren davor. Im Sommer ist es leider etwas schwieriger, weil die Luftfeuchte auch nachts in Japan nicht so toll ist und man deshalb nicht so viel Sport machen kann. Ich habe dann auch noch das „Trail-Laufen“ kennengelernt, und zwar zum ersten Mal, als ich im Schwarzwald gelaufen bin. Die Kilometer kommen noch oben drauf. 950 km bisher, das ist doch was!
Als Nächstes steht „Wandern“ und „Gehen“ auf dem Programm. Meine Frau und ich haben uns gemeinsam viel bewegt und dabei sogar ein paar Kilometer mehr geschafft. Wenn du nach einem anstrengenden Lauf noch eine Runde gehen kannst, tut das deinen Beinen besonders gut. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich das mit meiner Frau so beibehalten könnten.
Ich denke, das sieht nicht so gut aus, was das „Fahrrad fahren“ angeht. Ich muss zugeben, dass ich in diesem Jahr so wenig gefahren bin wie schon lange nicht mehr. Das liegt auch daran, dass die Kinder jetzt in der weiterführenden Schule sind und deshalb alle Fahrrad Aktivitäten weggefallen sind. Nur 45 km bisher…
Ich möchte nun gerne auf das „Ski fahren“ zurückkommen. Ich hatte im Januar und Februar eine Menge Spaß. Ich muss sagen, ich bin schon lange nicht mehr so erschöpft gewesen. Aber ich finde, Ski fahren macht mit Freunden gleich viel mehr Spaß und das sieht man an den Kilometern. Immerhin 45 km bei der Abfahrt.
https://satolab.ignorelist.com/sportliche-aktivitaeten-2025-eine-zwischenbilanz/
Sportliche Aktivitäten 2025 – Eine Zwischenbilanz
#Fahrrad #Gehen #Laufen #Ski #Sport #Trail #Wandern
https://satolab.ignorelist.com/sportliche-aktivitaeten-2025-eine-zwischenbilanz/
[English below]
🇩🇪 Trotz Regen und sogar angekündigter Gewitter ⛈️ (die glücklicherweise ausgeblieben sind 😉) haben sich 69 Läuferinnen und Läufer mit bester Laune und voller Begeisterung zu unserem 225. parkrun versammelt! 🎉💚
Ein riesiges Dankeschön an alle, die dabei waren und diesen Morgen so besonders gemacht haben — ob Regen oder Sonnenschein, die parkrun-Community ist immer stark vertreten! 🙌✨
Hier sind ein paar Fakten:
225. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +19°C um 9 Uhr und regnerisch
🚶♂️🏃♂️ 69 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 11 Helfende
🏅 8 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Adam, Jinwei, Boris, Viktor, Anke, Johanna, Ralf & Selina. Herzlichen Glückwunsch!
👏 9 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Théo, Andreas, Dieter, Nadezhda, Nicole, Leonie, Josephine, Gitta, Susanna.
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧, Polen 🇵🇱, Italien 🇮🇹 und Deutschland 🇩🇪 Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/w8o7KqrSpL7zUSMw5
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 23. August um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 226. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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🇬🇧 Despite the forecast of rain and even possible thunderstorms ⛈️ (which kindly stayed away 😉), 69 runners joined us in their usual great spirits and enthusiasm for our 225th parkrun! 🎉💚
A huge thank you to everyone who came along and made it such a fantastic morning — rain or shine, the parkrun community always shows up strong! 🙌✨
Here are a few facts:
225th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +19°C at 9am with light rain
🚶♂️🏃♂️ 69 runners and walkers
🦺 11 volunteers
🏅 8 new personal bests: Congratulations Adam, Jinwei, Boris, Viktor, Anke, Johanna, Ralf & Selina.
👏 9 new parkrunners: Théo, Andreas, Dieter, Nadezhda, Nicole, Leonie, Josephine, Gitta, Susanna!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧, Poland 🇵🇱, Italy 🇮🇹 and Germany 🇩🇪 Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/w8o7KqrSpL7zUSMw5
We look forward to seeing you on Saturday, 23. August at 9am (briefing at 8.45am) for our 226th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
🇩🇪 Trotz Regen und sogar angekündigter Gewitter ⛈️ (die glücklicherweise ausgeblieben sind 😉) haben sich 69 Läuferinnen und Läufer mit bester Laune und voller Begeisterung zu unserem 225. parkrun versammelt! 🎉💚
Ein riesiges Dankeschön an alle, die dabei waren und diesen Morgen so besonders gemacht haben — ob Regen oder Sonnenschein, die parkrun-Community ist immer stark vertreten! 🙌✨
Hier sind ein paar Fakten:
225. parkrun im Riemer Park!
🌡️ +19°C um 9 Uhr und regnerisch
🚶♂️🏃♂️ 69 Läufer*innen und Walker*innen.
🦺 11 Helfende
🏅 8 neue persönliche Bestzeiten: Herzlichen Glückwunsch Adam, Jinwei, Boris, Viktor, Anke, Johanna, Ralf & Selina. Herzlichen Glückwunsch!
👏 9 neue parkrunner*innen : Willkommen in der parkrun-Familie Théo, Andreas, Dieter, Nadezhda, Nicole, Leonie, Josephine, Gitta, Susanna.
✈️🚂 Unsere Besucher*innen kamen aus Großbritannien 🇬🇧, Polen 🇵🇱, Italien 🇮🇹 und Deutschland 🇩🇪 Vielen Dank für euren Besuch!
📷 Für weitere Fotos: https://photos.app.goo.gl/w8o7KqrSpL7zUSMw5
Wir freuen uns darauf, euch am Samstag, den 23. August um 9 Uhr (Briefing um 8.45 Uhr) zu unserem 226. parkrun im Riemer Park zu sehen!
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🇬🇧 Despite the forecast of rain and even possible thunderstorms ⛈️ (which kindly stayed away 😉), 69 runners joined us in their usual great spirits and enthusiasm for our 225th parkrun! 🎉💚
A huge thank you to everyone who came along and made it such a fantastic morning — rain or shine, the parkrun community always shows up strong! 🙌✨
Here are a few facts:
225th parkrun in Riemer Park!
🌡️ +19°C at 9am with light rain
🚶♂️🏃♂️ 69 runners and walkers
🦺 11 volunteers
🏅 8 new personal bests: Congratulations Adam, Jinwei, Boris, Viktor, Anke, Johanna, Ralf & Selina.
👏 9 new parkrunners: Théo, Andreas, Dieter, Nadezhda, Nicole, Leonie, Josephine, Gitta, Susanna!
✈️🚂 Our visitors came from Great Britain 🇬🇧, Poland 🇵🇱, Italy 🇮🇹 and Germany 🇩🇪 Thank you for your visit!
📷 For more photos: https://photos.app.goo.gl/w8o7KqrSpL7zUSMw5
We look forward to seeing you on Saturday, 23. August at 9am (briefing at 8.45am) for our 226th parkrun in Riemer Park!
#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff
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