Seit dem letzten #Wiegeupdate am 9. Oktober 2025 habe ich noch einmal 1,2 Kilo abgenommen. Jetzt bin ich ganz nah an der für mich wichtigen 75 Kilo Marke, die ich unbedingt knacken möchte. Durch den #Gewichtsverlust ist mein BMI von 24,7 auf 24,3 gesunken, was mich sehr motiviert. Jetzt heißt es dranbleiben und alte #Gewohnheiten nicht wieder einschleichen lassen, besonders jetzt in der kälteren Jahreszeit. #Gewicht #Abnehmen #Diät

Fatburner versprechen schnelleren Fettabbau und Stoffwechselbeschleunigung, aber was steckt wirklich dahinter? Supplement Inspektor hat die beliebtesten Produkte analysiert und erklärt die Wirkmechanismen, mögliche Nebenwirkungen und für wen sich diese Supplemente eignen. Mit wissenschaftlicher Bewertung und praktischen Tipps zur Anwendung. #SupplementInspektor #Fatburner #Gewichtsverlust #Stoffwechsel https://supplementinspektor.de/fatburner/

Archiv: #Abnehmen durch Sauna? https://www.sports-insider.de/abnehmen-durch-sauna-11170/ #sauna #Gewichtsverlust #Entschlacken #Saunieren

Seit 15 Jahren wird mein #diabetestype2 mit einem Kombipräparat aus #Metformin behandelt und lag immer beim #hba1c um die 6%. Durch die Sportabstinenz des letzten halben Jahres ist er auf 8,5 % geklettert. Mein Hausarzt hat mir daher zusätzlich "Jardiance", einen SGLT2-Hemmer verordnet, den ich nun seit 14 Tagen nehme. Neben einem #Gewichtsverlust von aktuell 2,3 kg ist auch mein Blutdruck deutlich nach unten gegangen.
Nimmt hier auch jemand dieses Mittel und hat evtl. Langzeiterfahrung?

🎉 Ruder-Erfolg nach 3 Monaten! 🚣‍♂️ Von 4,5 km in 30 Minuten auf jetzt 7,2 km – und die Wattzahl hat sich verdoppelt! 💪 Dazu noch 11 kg verloren – ich bin einfach nur super happy! 😃

#Rudern #Trainingserfolg #Fitnessfortschritt #Gesundheit #Sportmotivation #Gewichtsverlust #Erfolg #rowing #Concept2 #RowERG

Irgendwie gruselig, aber auch sehr cool: Wenn man Mäusen an die richtigen Nervenzellen geht, kann man den Effekt von #Semaglutid (Abnehmspritze) ohne dessen Nebenwirkungen hervorrufen.

Quelle: https://scitechdaily.com/scientists-flip-the-brains-fat-off-switch-weight-loss-without-side-effects/

#gewichtsverlust #mäuse #wissenschaft #gehirn

Eine einfache Methode ist sehr erfolgreich bei der Gewichtsabnahme! 💪 Abnehmen kann so leicht sein, wenn man die richtige Strategie verfolgt. Lest hier mehr dazu: https://www.n-tv.de/wissen/Simple-Methode-ist-bei-Gewichtsabnahme-erfolgreich-article25680445.html #Abnehmen #Gewichtsverlust #Gesundheit #Ernaehrung #newz

Abnehmen ist nie leicht – aber mit Adipositas fühlt es sich oft an wie ein Kampf auf höchstem Schwierigkeitsgrad. Warum dieser Prozess so besonders ist und welche Hürden es gibt, habe ich aus eigener Erfahrung aufgeschrieben. #Abnehmen #Adipositas #Gewichtsverlust

https://www.leichtgesagt.blog/schwergewichtige-themen/abnehmen/2025/abnehmen-mit-adipositas-ist-anders/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Mission Bikinifigur, Runde X! Nach einer kleinen Zwangspause starte ich mit 87,4 kg wieder durch. Ab jetzt heißt es: 10.000 Schritte täglich und maximal 1.700 kcal – der Speck soll schließlich nicht denken, er hätte Daueraufenthalt! Mal sehen, wer zuerst aufgibt: Ich oder mein Heißhunger auf Pizza. #Bikinifigur #Abnehmen #Gewichtsverlust #Fitnessmotivation #GesundLeben #Kaloriendefizit #10000Schritte #Diät #Weightloss #Motivation

Mein aktuelles Gewicht: 88,05 kg. Ein kleines Plus im Vergleich zu gestern, aber völlig im normalen Bereich. Ich bleibe weiterhin dran!
#Gewicht #Gewichtsverlust #Motivation #Fitness #GesundLeben #Diät

Heute Morgen habe ich mich wieder auf die Waage gestellt – und die hat mir freudig einen weiteren kleinen Gewichtsverlust gemeldet. Das Frühstück habe ich erneut übersprungen, aber keine Sorge, ich mache das gleich wett: 500 g Ofenpommes stehen auf dem Plan (schlanke 800 kcal, versteht sich). Ach ja, meine Bewegung heute? Bis jetzt genau 4.226 Schritte – da freut sich der Schrittzähler auch nicht so richtig #Gewichtsverlust #Abnehmen #Gesund #Fitness #Kalorienzählen #SchritteZählen #Motivation

Neuer Gesundheits-Ratgeber der Verbraucherzentrale NRW – Gute Vorsätze? „Gewicht im Griff“ wirbt mit Zehn-Punkte-Programm für Ernährungsumstellung

Passend zur Weihnachtszeit, in der einige kulinarische Verlockungen warten, bringt die Verbraucherzentrale einen neuen Ratgeber raus, der erstmalig ein Zehn-Punkte-Programm bewirbt.#Buch #Dortmund #Ernährung #Gesundheit #Gesundheitsratgeber #Gewichtsverlust #Prävention #Rezepte #Verbraucherzentrale #Wohlbefinden
Gute Vorsätze? „Gewicht im Griff“ wirbt mit Zehn-Punkte-Programm für Ernährungsumstellung - Nordstadtblogger

Neben Ernährungsumstellung und Bewegung soll jetzt ein Diabetesmedikament Menschen helfen, die adipös sind. Auch, wenn sie noch nicht an Diabetes erkrankt sind. Seit bekannt geworden ist, dass der Wirkstoff #Semaglutid zu #Gewichtsverlust führt, hat das Medikament auf Social Media zu einem Hype geführt. Doch die wissenschaftliche Datenlage ist noch nicht umfangreich, Langzeitstudien noch nicht abgeschlossen: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/240926-sendung-wundermittel-abnehmspritze-wido-100.html?at_medium=Social%20Media&at_campaign=Mastodon&at_specific=3sat

#Wissenschaftsdoku #Medizin

#Gewichtsverlust beeinflusst risikoreiche Entscheidungen bei #Adipositas: Metabolisch gesteuerte Entscheidungen fördern. https://www.diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2024/240709.html
@derStandard

Forschende des @Leibniz_DIfE haben gezeigt, dass ein massiver #Gewichtsverlust bei #Adipositas nicht nur den metabolischen und psychologischen Zustand beeinflusst, sondern sich auch auf die #Entscheidungsfindung auswirkt.
https://nachrichten.idw-online.de/2024/07/09/gewichtsverlust-beeinflusst-risikoreiche-entscheidungen-bei-adipositas

bedrohliche #Corona-Virus-Variante auch für Menschen? Forscher in #China scheinen da eine gefährliche Mutation entdeckt zu haben: >>Die letzte Woche aus #Peking durchgeführten #Untersuchungen ergaben, dass das tödliche Virus auf die #Gehirne von Mäusen abzielte, die dazu bestimmt waren, menschliches #Erbgut nachzubilden. Dieses als #GX_P2V bezeichnete mutierte Virus geht auf #GX/2017 zurück, eine Coronavirus-Variante, die 2017, drei Jahre vor der globalen Pandemie, in malaysischen #Schuppentieren entdeckt wurde.
Die alarmierende Studie ergab, dass #alle infizierten Mäuse innerhalb von erstaunlich schnellen acht Tagen #starben. GX_P2V verursachte verheerende Schäden an mehreren Organen, darunter #Lunge, #Knochen, #Augen, Luftröhre und #Gehirn, wobei sich letzteres als schwerwiegend genug erwies, um die Haupttodesursache zu sein. In den Tagen vor ihrem Ableben zeigten die Mäuse einen dramatischen #Gewichtsverlust, eine gebeugte Haltung und träge Bewegungen, was am Tag vor dem Tod in völlig weißen Augen gipfelte. Obwohl die Studie Anlass zur Sorge gibt, ist sie das erste Mal, dass eine #Sterblichkeitsrate von #100 % bei Mäusen gemeldet wird, die mit einem COVID-19-bedingten #Virus infiziert sind, und übertrifft damit frühere Ergebnisse. Die Auswirkungen auf den Menschen bleiben jedoch ungewiss, wie der Epidemiologieexperte Francois Balloux betonte, der die Forschung als „schrecklich“ und „wissenschaftlich völlig sinnlos“ kritisierte.
Dr. Gennadi Glinsky, ein pensionierter #Medizinprofessor an der #Stanford University, äußerte Bedenken und erklärte: „Dieser #Wahnsinn muss gestoppt werden, bevor es zu spät ist.“ Der Mangel an Informationen zu #Biosicherheitsmaßnahmen in der #Studie gibt #Anlass zur #Sorge und spiegelt die Besorgnis über einen möglichen #Missbrauch der #Forschung ähnlich wie in #Wuhan von 2016 bis 2019 wider, der nach Ansicht einiger mit der #Covid-19-Pandemie in Zusammenhang steht.<< (Übersetzt mit google Translator). Quelle: https://www.ibtimes.sg/chinese-scientists-uncover-gx-p2v-deadly-covid-variant-100-fatality-73128
@tagesschau@ard.social können Sie bitte dazu recherchieren, ob diese für Mäuse tödliche Variantenforschung inzwischen gestoppt wurde oder wieder ein Risiko besteht, dass die Mutation überspringt auf Menschen und eine neue Pandemie auslöst? Es wäre schön, wenn Sie dazu Prof. Dr. Christian Drosten oder Prof. Dr. Alexander Kekule interviewen. #Corona #Mutation @SWR2Wissen@ard.social @CoronaMUC@muenchen.social @COVID19_DISEASE@mastodon.social