#Herbanostra

Carmen de HerbanostraCarmendeHerbanostra@masto.es
2025-10-24

¿por qué no me fío de los plásticos?

youtube.com/shorts/8hGLX8u4fPI

En mi guía “Malditos plásticos y otros tóxicos del hogar” empiezo con una frase muy sencilla:
👉 El mejor plástico es ningún plástico.

Y no lo digo por moda. Lo digo porque los aditivos que se añaden a los plásticos —para que sean flexibles, brillantes o de colores— no están controlados por nadie.

😬 Con el calor, el sol o el frío, esos compuestos se liberan… y acaban en tu comida, en tu piel o en el agua.

Y cuando se prohíbe una sustancia como el BPA, ¡zas! aparece el BPS o el BPF, con los mismos efectos sobre nuestras hormonas y nuestra salud.

💡 Por eso, si realmente quieres reducir tu exposición a los disruptores endocrinos, empieza por eliminar poco a poco los plásticos de tu cocina y tu casa.

🌿 En mi guía “Malditos plásticos y otros tóxicos del hogar” te explico cómo hacerlo paso a paso, con soluciones reales y sencillas.

💌 Puedes conseguir una muestra gratuita de 11 páginas aquí:
👉 herbanostra.net/gratuita-guia-

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Carmen de HerbanostraCarmendeHerbanostra@masto.es
2025-10-22

Malditos plásticos_ Deshazte de ellos en el hogar

youtube.com/shorts/5x-5qAaWBWg

Vivimos rodeadas y rodeados de plásticos, pesticidas y productos químicos que sin darnos cuenta afectan a nuestra salud.

¿Te agobia tanta información sobre tóxicos en casa, en la comida o en la ropa?

He preparado una guía práctica 👉 “Malditos plásticos y otros tóxicos del hogar”, donde te enseño a reducir tu exposición de forma realista:

Cómo sustituir cosméticos y productos de limpieza por alternativas naturales.

Qué productos evitar y cómo reconocer los más peligrosos.

Y cómo usar lo que ya tienes en casa para cuidar tu salud y el planeta.

💌 Puedes conseguir una muestra gratuita de 11 páginas para ver si esta guía es para ti.

🔗 Entra en herbanostra.net/gratuita-guia-

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Carmen de HerbanostraCarmendeHerbanostra@masto.es
2025-10-21

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Comienza a eliminar la toxicidad...

Cada otoño la naturaleza nos enseña a soltar. También nosotros necesitamos hacerlo: limpiar el cuerpo, la mente y el hogar de todo lo que nos intoxica sin que lo notemos.

En estos años acompañando a mujeres, familias y terapeutas, he visto cómo los tóxicos cotidianos afectan silenciosamente la salud… especialmente de las personas más sensibles.

Por eso quiero dedicar estas dos semanas a hablarte del Detox con plantas medicinales: cómo hacerlo con seguridad, sin modas ni extremos, desde la ciencia, la tradición y la conciencia.

Y tengo alguna sorpresita para ti, como la Guia "Malditos Plásticos", mañana te cuento más... pero si no quieres perderte estas dos semanas de Detox, ...

💬 Únete a mi canal de Telegram t.me/canal_herbanostra para seguir el ciclo completo, con reflexiones, recursos, ya te digo que va a haber sorpresas!

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Carmen de HerbanostraCarmendeHerbanostra@masto.es
2025-10-20

Círculo de mujeres entre Colombia y Alburquerque
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✨ Qué experiencia tan bella fue el círculo de mujeres en el marco del @sopacongreso 2025 — Socialización del patrimonio en el medio rural. Es decir devolverle al pueblo su patrimonio, para que lo use, lo recupere y lo valore.
Recreamos, con mucho amor, los círculos que facilita Luz Elena Luna desde su proyecto Yerbatiando, (Colombia) compartiendo plantas, saberes, rituales y sobre todo experiencias.

Nos reunimos mujeres de Argentina, Chile, Colombia, Extremadura, Galicia, Valencia, … y de Alburquerque llamamos a las mujeres más mágicas de la villa. Para reconocernos en lo común y en lo diverso 🌍.
Probamos infusiones “de aquí y de allá”: el Prontoalivio colombiano y la Jara pringosa extremeña, plantas que curan cuerpo y alma.
Cerramos con una ceremonia del cacao, como nos contó Luz Elena una planta que une pensamiento, palabra y corazón.

Al final, queda una pregunta:
¿Necesitamos estos círculos de mujeres?
¿Necesitamos preservar estos saberes, aquí y ahora — en lo rural, en lo urbano?

🍃
Gracias a todas las que participaron y a quienes siguen tejiendo esta red de raíces y flores 🌸 #CírculoDeMujeres #SOPA2025 #PatrimonioVivo #Yerbatiando #MujeresQueSanamos #PlantasMedicinales #Herbanostra #SaberesAncestrales #ExtremaduraViva #CacaoCeremonial #CírculosQueCuran #SororidadHerbal #MemoriaRural

Carmen de HerbanostraCarmendeHerbanostra@masto.es
2025-09-24

✨ Seguro que conoces a la higuera por sus higos… pero ¿sabías que guarda secretos que no te cuenta ni tu vecina del pueblo? 🍃

youtube.com/shorts/qUghjsBignQ

El Círculo Verde es una membresía herbal donde cada mes nos sumergimos en una planta de forma única: con intuición, experimentación y también con ciencia. 🌱🔬

El 1 de octubre arrancamos con la higuera en una charla online gratuita y abierta a tod@s.
👉 ¡Apúntate aquí para reservar tu plaza!
🔗herbanostra.net/circulo-verde-

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Carmen de HerbanostraCarmendeHerbanostra@masto.es
2025-09-22

Qué es la fitoterapia 🌿 | La terapia con plantas medicinales

En este nuevo video te hablo sobre las distintas formas de entender la fitoterapia
youtu.be/3oHe86WNyUc

La fitoterapia es mucho más que usar plantas medicinales para los síntomas. En este vídeo hablamos de sus orígenes, de cómo ha evolucionado y de por qué existen diferentes formas de practicarla.

Desde Herbanostra defendemos un enfoque holístico: escuchar al cuerpo, acompañar los procesos y trabajar con el alma de las plantas. 🌱
👉 Descubre el artículo completo en la web:
herbanostra.net/fitoterapia/

#fitoterapia #herbalismo #plantasmedicinales #saludnatural #medicinatradicional #herbanostra #remediosnaturales #sabiduríaancestral #saludholística

Carmen de HerbanostraCarmendeHerbanostra@masto.es
2025-09-21

He vuelto después de un verano de desconexión 🌞 y os traigo muchas novedades para este otoño 🍂
🌿 Nueva agenda en la web con actividades y lanzamientos
🌿 El Círculo Verde: una membresía para aprender de las plantas desde la experiencia, la tradición y la ciencia
🌿 Una forma más tranquila de estar en redes: una receta herbal al mes, libros recomendados y curiosidades

Si quieres acompañarme de forma más cercana y estar al día de todo, únete al canal de Telegram 👉 t.me/canal_herbanostra

#herbalismo #fitoterapia #plantasmedicinales #círculoverde #herbanostra #remediosnaturales #sabiduríaverde #vivirconplantas #saludnatural #membresíaherbal

Gracias por seguir ahí 💚
youtube.com/shorts/OEMdozYxAbs

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