❄️ Oggi si respira, si sorride e… si medita! 🧘♀️
Celebriamo insieme la Giornata Mondiale della Meditazione – 21 dicembre: tutti pronti a trovare un momento di pace interiore?
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http://perfettamentechic.com/2025/12/21/world-meditation-day/
Viaggi spirituali: ritrovarsi partendo
Scopri come spiritualità e misticismo in viaggio trasformano ogni partenza in ricerca interiore attraverso luoghi sacri, ritiri e pratiche ancestrali.
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https://www.valigia.blog/viaggi-spirituali-ritrovarsi-partendo/
GRUTA EN LAS SIERRAS (INTERIOR) - SAN RAFAEL) UN UOMO IN MEDITAZIONE
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Pensieri della sera ( St. 2 - Pt. 15) https://www.youtube.com/watch?v=QvsKRyp-X_Y&utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #PensieriDellaSera #Riflessione #Meditazione #Cambiamento #Diretta
L’addestratore delle forme nell’inchiostro che traduce la meditazione in arte del puro istante
https://www.jacoporanieri.com/blog/?p=43526
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Trova la Vera Pace Interiore: Una Notte di Serenità #shorts https://www.youtube.com/shorts/Dt_GXxf9d1g?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #PaceInteriore #NotteSerena #Benessere #Meditazione #Serenità
Stiamo impicciati! 😨😬
🧘♀️ "Meditare può fare male? Scopri cosa rivela la ricerca. Sveliamo miti e realtà su questa pratica millenaria. #Meditazione #ScienzaDeiBenefici"
🔗 https://www.tomshw.it/scienze/meditazione-scoperti-effetti-collaterali-ignoti-2025-11-06
Viaggi spirituali: ritrovarsi partendo
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PRESENTAZIONE DEL CORSO: GINNASTICA POSTURALE E QI GONG
Hacking Labs APS, giovedì 30 ottobre alle ore 18:00 CEThttps://eventi.miniereurbane.it/event/presentazione-del-corso-ginnastica-posturale-e-qi-gong
Meditation, timer open source per meditazione
Meditation è un’app molto interessante per chi è alla ricerca di un timer minimalista per praticare la meditazione senza distrazioni.
https://www.lealternative.net/2025/10/08/meditation-timer-open-source-per-meditazione/
E’ molto strano vivere nel 2025. Le persone hanno in qualche modo assorbito tossine fino nel cuore ed ora non possono esimersi dal rivomitare quell’odio esternamente e senza fare troppe distinzioni.
Potrebbe essere un buon deterrente per chiudersi in casa a doppia mandata e abbandonare ogni buon proposito. Ma non è lo è. Non per me.
Bisogna disintossicarci. Prima da quel tipo di persone e poi aiutare loro a rendersene conto. #meditazione #salutementale
🕊️ Giornata Internazionale della Pace
C’è un giorno all’anno in cui il mondo intero si ferma, almeno idealmente, per respirare un po’ di armonia: è la
International Day of Peace 🕊️
che si celebra ogni 21 settembre. Sì, proprio all’inizio dell’autunno, quando le foglie cominciano a colorarsi di oro e rame, ricordandoci che, forse, anche il cambiamento può essere pacifico e armonioso. Per il 2025, quindi, appuntamento fissato proprio a oggi, domenica 21 settembre: un’ottima occasione per meditare, fare un picnic all’aria aperta, o semplicemente stendere un tappeto di serenità nella propria casa!
Perché il 21 settembre?
Nel 1981 l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite decise di istituire una giornata mondiale dedicata alla pace, ma fu nel 1982 che la celebrazione prese ufficialmente forma, come occasione per riflettere sulla pace tra nazioni e persone. Il 21 settembre fu scelta per coincidere con l’inizio del periodo in cui l’ONU invita tutti i popoli e tutte le nazioni a sospendere le ostilità, almeno idealmente, per un giorno di riflessione globale.
Cos’è di preciso la Giornata della Pace?
Non si tratta solo di grandi discorsi politici o conferenze internazionali (anche se ce ne sono a centinaia!), ma di un vero e proprio invito a
trovare la pace dentro di noi e intorno a noi
Curiosità dal mondo
Idee per celebrare in modo originale
Ogni piccolo gesto conta, e spesso sono le cose più semplici a lasciare il segno: un sorriso, una carezza, un invito a conoscere culture diverse dalla propria.
La Giornata della Pace, in fondo
La Giornata Internazionale della Pace non è solo un giorno da segnare sul calendario: è un invito a riflettere, agire e sognare un mondo migliore. Ogni anno, milioni di persone in tutto il mondo si fermano anche solo per un attimo, ricordando che la pace comincia da noi, nelle piccole scelte quotidiane, nei gesti spontanei e nella gentilezza. E chissà, forse se ognuno facesse un piccolo passo verso l’armonia, ogni giorno potrebbe diventare un po’ più pacifico.
Autore: Lynda Di NataleFonte: webImmagine: AI
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Cambiare fa paura, ma è la chiave per continuare a crescere ed evolvere. Oltre a ciò, è il principio di base di ogni cosa esistente. 🙏
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Sai esserci? #meditazione
Anche oggi fatto training autogeno, dovrei farlo 2 volte al giorno ma fatico a trovare monento in cui sono sola e tranquilla..
Ma già buna volta al giorno ogni giorno è un buon compromesso
Ad es prima è stato difficile concentrarsi perche fuori casa oltre al normale traffico c è tizia che canta la lirica + pianista, un casino concentrarsi..
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Sta mattina sono riuscita a fare TRAINING AUTOGENO dopo tanto tempo, voglio rimetterlo melle mia routine quotidiana due volte al giorno (come consigliato dalla psicologa della terapia di gruppo del Ser.D.)
Poi credo possa aiutarmi sia a concentrarmi di più prima dello studio che a mitigare il mio stato di iperattività di sto periodo.
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Solitudine e relazioni
C’è un vuoto che ti risucchia. E uno che ti libera.
Quando smetti di lottare contro il silenzio, esso comincia a parlarti.
Questa meditazione è un invito a stare. Nient’altro.
🎥 Guarda il video completo qui:
🔗 https://youtu.be/bzDtGiShMNY
TikTok introduce la meditazione guidata per favorire il sonno e ridurre l'uso notturno dell'app. Dopo le 22:00, invita i giovani a una pausa con esercizi di respirazione 🌙🧘♂️ #BenessereDigitale #Meditazione #TikTok
MINDULNESS E DIPENDENZE:
Il Protocollo MBRP per la prevenzione delle ricadute nelle dipendenze.
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