#Mindful

SydneyJimSydneyJim
2026-01-18
SydneyJimSydneyJim
2026-01-18
SydneyJimSydneyJim
2026-01-18

A Haunt of Nostalgia

Before I begin, I need to give my thanks to Stephen King for the train of thought that arose while reading It recently for the second time. He describes the town of Derry as a haunt, listing the different definitions of the word haunt, one of which is a place where animals feed.

The past haunts.

Memories ache. Simple ones like thinking of a Currier and Ives print being reminiscent of childhood, where you could open the door in your imagination and step through into the delight of the winterscape print with scenes of snow, dogs, kids, magic, and wonder. Most of all, the feeling that this could last forever—this delightful joy of living in the moment, no worries about tomorrow, only unending wonder at what magic would happen next, that feeling of lightness in the chest, a sense of freedom, oneness with the world. Oh, how memories ache; how memories haunt.

They are the places I go to feed.

I think it’s just something that naturally happens in middle age – certain locked-away memories of childhood begin to resurface, murky at first in the turbid waters of my mind. As I go about my daily routine, whether reading, working, shopping, or engaging in whatever random activity that occupies my time, a little ripple begins to stir within me, driven by the plop of some stone that has come loose from the bank of the river of memory. It’s as if fragments of my past, long buried beneath the sediment of routine life, are calling out for recognition. I make a brief note of the sensation, the subtle tug at my consciousness, but it’s not until it gathers momentum that it transforms into a veritable landslide of recollection. Suddenly, I find myself fully immersed in the clearwaters of my youth, where vivid images and sounds from the past wash over me. I can hear the laughter of friends, the sweetness of sun-drenched afternoons, and the innocence of my younger self.

But we all forget, don’t we? How many adults fully remember their childhood—the freedom, the awareness, the wonder? Maybe we’re supposed to forget, tucked away in the folds of time. How could we possibly attend to the responsibilities of adulthood if we still behave like kids, losing ourselves in daydreams and fantastical play? Ha! Perhaps it would be easier if we had a better sense of wonder, of magic, of imagination—more in touch with the possibility that surrounds us every day.

That’s really it, isn’t it?

Possibility.

As children, possibilities are all around us; we’re open to them regardless of fear, eagerly chasing after shadows and constructing worlds of our own design. We believe everything and anything is possible, from flying to far-off lands to befriending talking animals. But adulthood—what is possible then? Magic? Miracles? Absolutely not, that’s fiction, relegated to storybooks and childhood fantasies. Or is it? It seems in childhood, magic is a fact, a palpable force that colors our experiences with vibrancy. Maybe the magic is real, and the adults who have forgotten (the faces of their fathers. Thankee sai, Stephen King) can still touch that magic; all it takes is perhaps a fleeting moment of nostalgia or a familiar scent wafting through the air.

Because I remember the smells, the air, the texture, the freshness of spring in the Adirondacks, where every breeze carries whispers of possibility. It isn’t just a memory but a place I can still step into, still walk about, touching 1987 like it was yesterday. These are the places I haunt, where echoes of laughter linger and where my imagination took flight. These are the places I go to feed, rejuvenating my spirit and reminding me that though the years may stack upon me like leaves in autumn, the essence of childhood and its endless possibilities are always within reach.

#awareness #balance #childhood #childhoodmemories #derry #experience #haunt #healing #imagination #it #life #magic #magick #meditation #memory #midLife #mindful #mindfulnature #mindfulness #miracles #nostalgia #possibility #practice #serendipity #stephenKing #Writing
2026-01-09
De laatste dag van de Mindful Photography opdrachtenreeks.

Canon EOS M50 met de Viltrox EF-EOSM mount adapter en daarop de Canon EF 38-76mm F/4.5-5.6 lens.

#canon #eosm50 #photography #viltrox #mindfulphotography #mindfulness #mindful #selfie #selfportrait #running #egmondaanzee #hardlopen #startnummer #jasper #egmond
Een enigszins vrolijke kale man van rond de 50 jaar oud staat licht voorovergebogen in de cameralens te kijken. hij houdt een startnummer van een hardloop evenement -de halve marathon van Egmond aan Zee- met zijn naam 'Jasper' en zijn deelnemersnummer 23115 schuin voor zich in de lucht, dichter bij de cameralens dan hijzelf. De focus ligt op zijn hoofd maar het onscherpe startnummer is te lezen.
2026-01-08
Minimalistische foto opdracht. Op deze zesde dag van mijn serie fotografie opdrachten vanuit een leuke cursus/training/uitdaging op Skillshare moest ik een minimalistisch foto maken. Mijn oude liefde voor Star Wars en in het bijzonder de films die uitkwamen toen ik een basisscholier was (Empire Strikes Back en Return of the Jedi) kwam mooi van pas: deze AT-ST staat ergens op een kastje in mijn werkkamer. Met wat van de stormtroopers en biker scouts (zoals die stormtroopers genoemd wordt die op deze foto in dat apparaat zit).

Canon EOS M50 met Viltrox 56mm F/1.4 lens.

#canon #eosm50 #photography #minimalist #mindfulphotography #mindfulness #mindful #starwars #actionfigure #stormtrooper #toy #speelgoed #rotj
In het donker gehuld: een Star Wars speelgoed voertuig uit de film Return of the Jedi van een soort lopende tank met op twee poten met daar in een speelgoedpoppetje wat uit de bovenkant steekt. In het speelgoed voertuig is een lampje geplaatst waardoor er licht uit schijnt en door het plastic heen.  Het 'gezicht' van het voertuig en de bestuurder die uit steekt kijken naar Links.In het donker gehuld: een Star Wars speelgoed voertuig uit de film Return of the Jedi van een soort lopende tank met op twee poten met daar in een speelgoedpoppetje wat uit de bovenkant steekt. In het speelgoed voertuig is een lampje geplaatst waardoor er licht uit schijnt en door het plastic heen. Het 'gezicht' van het voertuig en de bestuurder die uit steekt kijken naar rechts.
Yewa, das Freudenquietsch ☑️Yewa@troet.cafe
2026-01-08

Ich musste gerade jemandem zum 1. Mal die Kursteilnahme verweigern. Fühlt sich sehr komisch an.

Aber Achtsamkeit ist wie ein Muskel, der trainiert werden muss. Sich in einen Kurs zu setzen (und vermutlich auch da nicht immer Zeit zu haben) und sich das anzuhören, reicht nicht. Man muss auch was dafür tun.

#MBSR #mindful #mindfulness #mindfulmovement #achtsam #stress #burnout #achtsamkeit #selbstwirksamkeit #lebensqualität #lebensfreude #Meditation #Geist #Herz #Herzgeist #herzensschulung

SydneyJimSydneyJim
2026-01-08
2026-01-07
Op de vijfde dag van mijn serie fotografie opdrachten vanuit een leuke cursus/training/uitdaging op Skillshare moest ik iets met reflectie. Ik kon met het winterse weer helaas geen gebruik maken van alle leuke plassen, vijvers en vennetjes die hier in en om Driebergen te vinden zijn. Daarnaast was de werkdag net wat te druk en moest het weer tussendoor. Het resultaat is wat twijfelachtig. Reflecties in de home gym en een suffe poging met de weerspiegeling in mijn raam na een winters hardloopje. Snel door naar de opdracht van morgen.

Canon EOS M50 met Viltrox mount Adapter en daarop een Canon 38-76mm F4.5 lens.

#canon #eosm50 #photography #reflectie #mindfulphotography #mindfulness #mindful #reflection #reflections #mirror #homegym #selfportrait
Zelfportret in de spiegel, over een curl halter met gebogen metalen handgrepen gefotografeerd. Het staal glimt, de geportretteerd kijkt vriendelijk zichzelf aan in de spiegel. Een deel van het fototoestel is te zien, maar een deel wordt ook geblokkeerd door het daadwerkelijke curl halter wat zich gedeeltelijk voor de lens bevindt. Op de achtergrond kleding bakken van de IKEA, met van die doorzichtige voorkanten van gaas zodat je ziet wat er in zit.Man in winterse hardloopkleding met fel gele vlakken en een zwart mutsje op maakt in de spiegeling van een raam met dubbel glas een foto van zichzelf. Op de achtergrond het bakstenen huis van de buren en wat sneeuw op een hegt.
2026-01-06
Vierde dag van mijn zevendaagse fotografie opdrachten vanuit een leuke cursus/training/uitdaging op Skillshare. Na de macrofoto, de textuurfoto en de foto die om kleur ging, vandaag iets met een silhouet! Ik koos dit houten beeldje van een paard, was een decoratief bezit is van mijn vrouw. Zij heeft al haar hele leven paarden, en het beeldje is volgens mij ook al lang in haar bezit. Ik oefende even met wat toevallig in de werkkamer te vinden was: een oud maar nog bruikbaar (geel) ouderwets koffiezetapparaat. Dat heb ik onlangs schoongemaakt en ontkalkt, en gaat naar de tweedhandswinkel binnenkort (als de sneeuw weg is, want ik kom niet zo ver van huis met het weeralarm momenteel).

Canon EOS M50 met Canon 55-200mm F4.5 lens.

#canon #eosm50 #photography #silhouette #silhouet #silhouettes #silhouet #horse #paard #paarden #skillshare #woodcarving #woodcarvings #hout #houtbewerking #houtsnijwerk #mindfulphotography #mindfulness #mindful #coffeemaker #coffee #koffie #miele #koffiezetten #koffiezetter
Een houtsnijwerk van een stevig paard wat met het hoofd naar de grond van opzij is gefotografeerd. Je ziet alleen het silhouet, en tegen de achtergrond van een onscherp raam met daar achter groen, zwart en bruin van een tuin waar ook wat witte vlekken van sneeuw te zien zijn.De contouren van een ouderwets koffiezetapparaat. De glazen koffiekan met handvat is duidelijk te onderscheiden. Op de achtergrond een raam met daglicht en iets van een tuin.

Frustrated with your lack of #mindful 'progress'? Mindfulness lies in observing and accepting your struggle. #ArtOfBreathing

2026-01-05
De derde dag van mijn zevendaagse fotografie opdrachten vanuit een leuke cursus/training/uitdaging op Skillshare. Na een de macrofoto en de foto die aan textuur hing, nu de opdracht iets met kleur te doen. De kleurrijke fiets van mijn vrouw, het rode slotje wat als sleutelhanger aan de sleutel van onze brievenbus zit en het oranje bloempje aan de vetplant in de vensterbank van mijn thuiskantoor.

Canon EOS M50 met Viltrox 56mm F1.4 lens.

#canon #eosm50 #photography #snow #winter #skillshare #mindfulphotography #mindfulness #mindful #urbandetail #catsofpixelfed #viltrox #keys #flower #succulents #succulentplant #plant #bike #fiets #omafiets #opafiets #grannybike #turquoise
Een turquoise Omafiets met grijze fietstas waarop centimeters hoog sneeuw ligt. De fiets staat tegen een viezig oud wit stenen muurtje. Eromheen is alles bedenkt met sneeuw. Op de voorgrond nog een gedeelte van een grijze fietspomp. De fiets springt er uit door de kleur in de verder witte omgeving.Een oranje bloempje aan een vetplant. Op de voorgrond onscherp bladeren van een andere plant in dezelfde vensterbank, op de achtergrond onscherp een raam met vagelijk de muur van het huis ernaast.Een wit houten sleutelbord met zes haakjes in twee rijen van drie. Aan de haakjes hangen verschillende sleutelbossen, allemaal zwart en glimmend metaal. Eén sleuteltje heeft een fel rood slotje als sleutelhanger.
2026-01-04
Tweede dag aan de slag met een camera en een opdracht. Deze tweede opdracht van de zeven dagen foto's maken via een leuke online cursus/training/uitdaging op Skillshare had als onderwerp 'textuur'. Ik ben in en om het huis op zoek gegaan en dat leverde een beetje 'moodboard'-achtige plaatjes op. En Moos, want die kwam kijken wat ik aan het doen was toen ik de lelijke stuclaag in de trapopgang hoopte in te zetten als goed gevonden textuur. (Bleek niet het geval.)

Canon EOS M50 met Canon 15-45mm F3.5-6.3 kitlens.

Morgen is het thema 'kleur'.

#canon #eosm50 #photography #streetphotography #snow #winter #skillshare #mindfulphotography #mindfulness #mindful #urbandetail #catsofpixelfed #kat #kattenfotografie
Een donkergrijs geverfde balstenen muur, recht van voren waardoor de foto als het ware is dichtgemetseld.Van dichtbij gezien, een knie in lichtblauwe spijkerbroek. De stof staat strak over het been waardoor de stof en de textuur van hoe het gemaakt is goed zichtbaar is.Van heel dichtbij gefotografeerd, een heg met heftstig bruine blaadjes. Daartussen takjes, donker en licht en met enig zoeken blijkt er iets achter de heg te zijn met fris groen en witte sneeuw.Foto van een stukje sneeuw in een poort met op de achtergrond een bruin houten hek. In het hek zit een luikje en door de sneeuw lopen sporen van kattenpootjes: donkere ronde gaten.
2026-01-03
Op pad met een (enigszins defecte) macrolens die met een adapter op mijn Canon EOS M50 zit. Het is de eerste opdracht van zeven dagen foto's maken via een leuke online cursus/training/uitdaging op Skillshare. De eerste dag is 'maak een macro foto'. De eerste foto's die op planeten lijken zijn het gevolg van ín een andere fotolens fotograferen en de speling van het licht die in al dat glas deze resultaten oplevert. De buitenopnamen zijn mijn echte huiswerk. Die meneer met de fiets op de stoep is ook met de macrolens gemaakt, en zit erbij om te laten zien op wat voor een dag ik op pad was voor deze opdracht.

Canon EOS M50 met Cosina 100mm F3.5 macrolens en Viltrox Mount Adapter EF-EOS M.

#canon #eosm50 #photography #macrophotography #macro #snow #winter #cosina #skillshare #mindfulphotography #mindfulness #mindful #urbandetail
Een dof witte cirkel die doet denken aan een planeet. Erboven zweeft een rood lichtvlekje. De achtergrond is diepzwart. In werkelijkheid is het een macrofoto bij een ander fotolens naar binnen genomen. Het witte rondje is licht wat in de lens is gevangen wat op de spiegel reflecteert. Het rode vlekje is een spiegeling in alle glazen van de lens. Een lensflare.Twee planeet-achtige bolletjes tegen een zwarte achtergrond naast elkaar. Eentje lijkt op een soort verkleurde planeet aarde met onscherp noord en zuid Amerika waarneembaar. De bol daarnaast lijkt meer een maan: wit en raar gefocust. Nogmaals links daarvan een wit vierkant met afgeronde hoeken wat lijkt op een op tafel liggend stukje plastic. In werkelijkheid kijken we naar een macrofoto naarbinnen bij een andere fotolens. Alle dingen in beeld zijn reflecties van het licht in het glaswerk van een telelens.Een macrofoto van een takje ,met zich net vormende knop van een perenboomtakje. Op de bruine knop zit wat aangevroren sneeuw wat inmiddels ijs is. Het zonlicht schijnt er doorheen, wat het ijsbolletje een beleving van diepte geeft.Met een macrolens gefotografeerd detail van een bouwsteiger die uit een besneeuwde coniferenhaag steekt. Op het blanke metaal en de groene takjes ligt sneeuw.
2026-01-01

A grove of coffee growing in harmony with its natural environment in Chiang Rai, Thailand. The mood and sound is serene, as video pans to show you the path and the height of the trees. There is room to breathe here.
#breathe #meditation #mindful #coffee #thailand #chiangrai #listenhere #BlessedConsciousLife #blog #silentsunday

Softening Into The New Year

As the years flow ever onward, I continue to seek quiet and calm, a softer pace, a slower life. The moments of stillness heal and refresh my spirit, allowing calm to flow into other areas of my life. I caution you, dear reader, do not believe for a moment I am calm, cool, and collected at all times. I lose my temper, release inner frustrations, and become overwhelmed like everyone else.

These moments of intense emotion are completely normal and natural; we all have triggers that can catch us off guard. Those little moments of “Ah, yes, this is where I still need work” remind us that growth is a journey. It’s completely understandable to crave calm and stillness amidst the hustle and bustle of life, which can help alleviate these triggers. The noise and speed can feel overwhelming at times, and it’s okay to feel the weight of short attention span distractions; you’re not alone in this experience.

For this and other reasons, I have recently removed myself from social media (except Instagram, for now). Less time content creating and more time with my dog, with family, with friends, and good books, cozy cups of tea, experiencing cold, refreshing air, the smell of the woods, the sound of birds – Immersed in the moments of my life instead of scrolling past the lives of others.

This is the most beneficial gift I can give myself – the gift of attention, the gift of noticing – those small moments of wonder that bring a simple, exquisite joy. And it is in these moments that I realize the anger, frustration, and impatience are all for naught. Being frustrated or impatient with how life is unfolding does not change anything; it only clouds judgment and delays results – if only it were easy to remember this simple fact in the midst of turmoil.

So I pause, I consider, I notice what is causing addiction triggers, and I remove hassles and unserving habits, and I begin to move more deliberately, more intentionally, more authentically. So, dear reader, for 2026, consider giving yourself the gift of a pause; it’s okay to stop scrolling and step back from the constant digital noise. Embrace the joy of finding a hobby, diving into a good book, enjoying a peaceful walk, or even allowing yourself to rest with a nap. Whatever you choose, remember that it’s perfectly fine to put the phone down and take the time you truly need for yourself.

May you be happy.

May you be well.

May you be safe.

May you be peaceful and at ease.

#awareness #balance #doomScrolling #experience #flow #healing #meditate #meditation #mindful #mindfulness #moments #newYear #practice #softening
shallow focus photography of firecracker
Dihydrogen Monoxide, 🍽 & lit.edwardj_mastodon@universeodon.com
2025-12-31

@hmm_cook I know this but thank you. It is about taking breaks from thinking focus 💭 and #mindful #awareness - #moderation .

Also, help animals who may not understand where the sound is coming from! 😢 🦮 🐕‍🦺 🐶

Also, view my video on #autism ( #AutismSpectrumDisorder / #anxiety ), #ADHD and #perfectionist problems - the need for balanced awareness and the issue with UK #mentalhealth not teaching enough assertive skills to people with any of these 3 conditions... youtube.com/shorts/MSYH5YYbx3s

#MentalHealthAwareness ... literally.
#NewYear2026 , #2026goals , #wellbeing , #management , #assertion , #health , #advocate #communication #skills and #socialskills

2025-12-29

Our team of meditation guides look forward to seeing you online every day
Free live online meditation sessions
rigpa.org.au/guided-meditation
#meditation #mindfulness #mindful #mind #hopecore

Meditation
SydneyJimSydneyJim
2025-12-26
SydneyJimSydneyJim
2025-12-26

Client Info

Server: https://mastodon.social
Version: 2025.07
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst