'JBZ voert chronorooster in: onderzoek naar gezondere nachtdiensten'

"In het Jeroen Bosch Ziekenhuis (JBZ) loopt een nieuwe pilot op de Intensive Care"

"Verpleegkundigen draaien geen volledige nachtdienst meer, maar werken een deel van de nacht. Zij starten óf vroeg in de ochtend – van 4.00 uur tot in de middag – óf werken tot diep in de nacht, van 20.00 tot 4.00 uur. “Zo blijft er altijd een stuk van de nacht over om te slapen en wordt het natuurlijke ritme minder verstoord"

"Het rooster houdt bovendien rekening met persoonlijke voorkeuren: sommige mensen zijn van nature vroege vogels, anderen avondmensen"

"De eerste ervaringen zijn positief. Verpleegkundigen melden minder buikklachten en hebben minder moeite met het terugschakelen naar hun normale ritme. Daardoor lijken ze beter te herstellen."

https://www.skipr.nl/nieuws/jbz-voert-chronorooster-in-onderzoek-naar-gezondere-nachtdiensten/

#zorg #nachtdienst #pilot #chronorooster

𝗣𝗶𝗹𝗼𝘁 𝗶𝗻 𝘇𝗶𝗲𝗸𝗲𝗻𝗵𝘂𝗶𝘀: 𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗱𝗶𝗴𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗺𝗶𝗱𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁

In het Jeroen Bosch Ziekenhuis in 's-Hertogenbosch loopt een pilot met een chronorooster: een aangepast rooster voor verpleegkundigen op de intensive care, dat rekening houdt met de biologische klok. Zo hoopt het ziekenhuis de nachtdiensten gezonder en fijner te maken voor het...

https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5536510/nachtdiensten-roosters-ziekenhuis-ongezond-chronorooster

#Pilot #Ziekenhuis #Nachtdienst

'Lage glycemische index gunstig bij nachtdiensten'

"Tijdens een nachtdienst maakt het niet uit hoe vaak iemand eet, maar wel wát iemand eet. Maaltijden met een lage glycemische index helpen de bloedglucosespiegel stabiel te houden."

"Verstoringen van het circadiaanse ritme bij nachtdiensten leiden tot een ontregelde glucosehuishouding en een verhoogd risico op diabetes type 2."

"Daarnaast ontdekte Suyoto dat de bloedglucoseschommelingen tijdens nachtdiensten minder alert kunnen maken, wat de werkprestaties negatief beïnvloedt. Maaltijden met een hoge glycemische index kunnen mensen tijdens nachtdiensten dus beter laten staan"

"Ook zonder nachtdiensten kan de biologische klok uit balans raken. […] Een sociale jetlag kan optreden bij avondmensen die doordeweeks vroeg moeten opstaan voor werk of school. Hoe groter het verschil tussen slaap-waaktijden op werkdagen en vrije dagen, hoe groter de sociale jetlag. Een sociale jetlag van meer dan 2 uur verschil vergroot het risico op diabetes type 2 met 45 procent"

https://www.nieuwsvoordietisten.nl/lage-glycemische-index-gunstig-bij-nachtdiensten/

#gezondheid #GlycemischeIndex #voeding #nachtdienst #jetlag #SocialeJetlag #weekend #DiabetesType2 #bloedglucoseschommeling

Vor etwa 2 Stunden wurde die Unwetterwarnung Starkregen für Hamburg aufgehoben. Für Hamburger Wetter anscheinend ein Ansporn, jetzt erst richtig mit ergiebigem Dauerregen zu starten. Und für mir damit die Entscheidung leicht zu machen, für den Weg zum #Nachtdienst heute auf das Fahrrad zu verzichten. Ich sitze also im Bus, nicht zwingend warm aber wenigstens halbwegs weich und definitiv trocken.
Euch einen schönen Abend

So, wenigstens die Küche ist wieder benutzbar. Mehr schaffe ich heute nicht. Jetzt ein Mittagsschläfchen, dann langsam ums Essen kümmern und dann zum #Nachtdienst . Ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, ich hätte Lust.

Gute Nacht! 😴🌙 #Flensburg #Nachtdienst #Hafen #FördeUndMehr #Förde

Nasche schon die halbe Nacht an einem Apfel aus dem eigenen Garten. Echt lecker, aber das Ding ist so sauer, dass ich bei jedem Stück Tränen in den Augen habe. 🍎 (Symbol-Emoji, müsste eigentlich tief grün sein).

#nachtdienst #gaehn

'Melatonine helpt nachtdienstmedewerkers bij herstel DNA-schade'

"Suppletie met melatonine kan helpen om oxidatieve DNA-schade bij nachtdienstwerkers tegen te gaan"

"In het onderzoek kregen veertig nachtploegmedewerkers gedurende vier weken tweemaal per dag een supplement met 3 mg melatonine of een placebo toegediend."

https://medischdossier.org/melatonine-helpt-nachtdienstmedewerkers-bij-herstel-dna-schade/

#gezondheid #nachtdienst #nachtploeg #melatonine

#Gesundheit & Wissenschaft: #Schlafmangel und #Nachtschichten erhöhen das Risiko für #Erkältung und #Lungenentzündung https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2025/05/schlafmangel-und-nachtschichten-erhohen.html #medizin #beruf #schlaf #nachtdienst #nachtschicht #schichtarbeit #atemwege

Der #Morgen im #IntensivZimmer lebt nicht allein vom #Kaffee, nope. Der #Nachtdienst bringt mir Aufgaben: Die Wattestäbchen für die Pflege vom #Tracheostoma (Luftröhrenschnitt) sind leer. Da weiß ich, was zu tun ist. #aki #außerklinische #Krankenpflege

Wer fährt so spät durch Nacht und Wind? 🌃 🚔 🌙

Es ist die Streife, die wachsam ist und geschwind.
Im Mondenschein auf stiller Spur,
Wacht sie für Ordnung, gibt uns Sicherheit pur.
„Ihr Bürger, was macht euch bang und schwer?“
„Es ist die Dunkelheit, die klopft so sehr!“
„Habt keine Furcht, wir sind stets hier,
Mit Blaulicht und Herz, wir schützen euch hier.“
Durch Straßen, durch Wälder, bei Sturm und Nacht,
Die Streife der Polizei hält treue Wacht.
Wo Sorgen sich regen, wo Schatten verweh’n,
Im Mondenschein werdet ihr uns stets seh’n.

… und natürlich auch tagsüber - also eigentlich sind wir immer für euch da - 24/7!
👮‍♂️ 👮‍♀️

#polizei #polizeibw #gedicht #goethe #nachtschicht #nachtdienst #einsatz

New Artist announced for Dauwpop 2025

Nachtdienst

Added top 5 songs to the playlist Dauwpop 2025

Listen now on YouTube Music: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB5UNN-XlHr2DQD6Q89KUXsdA80BmOVbh

#Dauwpop_2025 #Nachtdienst #fyre_festivals #ytmusic #youtube #music #party #festival

Eine Nachtschicht ist wie eine Schachtel Pralinen – man weiß nie, was man bekommt.“ 🍫✨

Während die meisten Menschen schlafen, sind wir da draußen für Euch unterwegs. Von simplen Ruhestörungen bis hin zu anspruchsvollen Einsatzlagen hält jede Nacht ihre Überraschungen bereit. 🌌

Es sind die stillen Momente im Streifenwagen, neben den Adrenalinschüben im Einsatz und das Gefühl, auch in der Dunkelheit für Sicherheit zu sorgen, die unsere Arbeit bei Nacht so besonders machen. 💙

Egal ob bei Regen, bei Kälte oder in einer so sternenklaren Nacht wie hier – wir sind immer für Euch da. 💪

Und der Moment morgens nach Dienstende auf dem Weg nach Hause zu sein, während alle anderen gerade zur Arbeit fahren, hat auch etwas! 👮‍♀️ 👮‍♂️

#PolizeiBW #Polizei #Schichtdienst #Shift #Nachtdienst #Nightshift #Einsatz

Moin. Heute „Stiller Tag“ statt „Stille Nacht“ wegen Menschen im #Nachtdienst. 😊🫶

Zeker op hogere leeftijd trekken onregelmatige diensten en nachtdiensten, een zware wissel op de #gezondheid.

#DeCartoonVanMarc #zorg #aow #nachtdienst

Zeker op hogere leeftijd trekken onregelmatige diensten en nachtdiensten, een zware wissel op de #gezondheid.

#DeCartoonVanMarc #zorg #aow #nachtdienst

Damit es jetzt auch nicht einseitig negativ aussieht.
Die Kolleginnen haben #Nachtdienst geliebt,weil sie da ohne Hierarchien ihr Wissen und Können auch benutzen konnten.
Es gab viele Treffen,Kongresse,"Wettbewerbe",Zivilschutzübungen.
Besonders geschätzt waren Besucherdienste in ruralen Gebieten.
#DoctorsOfSociety wurden sie genannt und hatten breite Aufgabenpalette.

Schlafrhythmus kaputt, danke #Nachtdienst

Nightshift
Ulm

#fotografie #photography #unterwegs #ontour #sw
#schwarzweiss #schwarzundweiss #bw #blackwhite #blackandwhite #monochrome #blackandwhitephotography #smartphone #smartphonephotography #nachtdienst #nightshift

Omdat ik als ouder in mijn leven samen met gezin elke nacht soms wel 19 keer mijn dochter moet kantelen (kanteldienst) krijg ik gelukkig veel tips om ons te ontlasten zodat we enigszins nachtrust krijgen. Dit systeem is nieuw. We gaan een proefplaatsing aanvragen. #mantelzorg #nachtdienst #handicap #zorg
https://www.health2work.nl/turn-all-wisselligsysteem