Wie Powernaps die Chance auf Geistesblitze steigern. Aha-Momente treten besonders nach Nickerchen mit tieferen Schlafphasen auf. #Powernap #Mittagsschlaf #kreativ #Geistesblitz #Nickerchen #Gehirn
https://www.scinexx.de/news/psychologie/wie-powernaps-die-chance-auf-geistesblitze-steigern/

@z428eu
#powernap

Mittagsschlaf: Schnell & einfach

#Mittagsschlaf #Powernap #Schnell #Einfach #Entspannung Kurzer Mittagsschlaf, große Wirkung! In unserem Blogpost "Mittagsschlaf: Schnell & einfach" verraten wir dir, wie du in wenigen Minuten neue Energie tankst – ganz ohne aufwendige Vorbereitung. Effektive Tipps für einen erholsamen Schlaf...

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Mittagspause: Powernap ohne großen Aufwand

#Powernap #Mittagspause #Produktivität #Schlaf #Entspannung Mittagstief ade! In unserem Blogbeitrag "Mittagspause: Powernap ohne großen Aufwand" zeigen wir dir, wie du auch mit wenig Zeit und Aufwand einen effektiven Powernap hinlegst und danach erfrischt und konzentriert weiterarbeiten kannst....

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Mittagsschlaf unterwegs: Tipps & Tricks

#Mittagsschlaf #Powernap #Reisetipps #Entspannung #Unterwegs Mittagsmüde im Zug oder Auto? Unser Blogbeitrag verrät clevere Tipps & Tricks für den perfekten Mittagsschlaf unterwegs! Erfahre, wie du trotz Lärm und Bewegung entspannen und neue Energie tanken kannst. Von der richtigen Sitzposition...

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Mittagsschlaf im Sommer: Erfrischender Powernap

#Mittagsschlaf #Sommer #Powernap #Schlaf #Gesundheit Hitze schlaucht? Ein Mittagsschlaf im Sommer kann Wunder wirken! Lerne, wie du einen erfrischenden Powernap für mehr Energie und Wohlbefinden nutzt. Entdecke Tipps für die perfekte Schlafdauer und die optimale Umgebung. Verabschiede dich von...

https://family-blog.at/mittagsschlaf-im-sommer-erfrischender-powernap/

I think I may be ready for a nap.

Executing the work-from-home subroutine right after lunch break.
(It's a power nap. Plus feline companions.)

#Powernap

Mittagsschlaf leicht gemacht

#Mittagsschlaf #Powernap #Entspannung #Effizienz #Produktivität Kurzer Mittagsschlaf, große Wirkung! In unserem Blogpost "Mittagsschlaf leicht gemacht" zeigen wir dir, wie du mit minimalem Aufwand maximale Erholung erzielst. Entdecke einfache Tipps für den perfekten Powernap, der dich frisch und...

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Mittagsschlaf: Entspannung für Zuhause

#Mittagsschlaf #Entspannung #Powernap #Zuhause #Wellness Gönn dir eine Auszeit! In unserem Blogbeitrag "Mittagsschlaf: Entspannung für Zuhause" erfährst du, wie du den perfekten Powernap für mehr Energie und Wohlbefinden kreierst. Wir verraten dir Tipps für die optimale Schlafdauer, die richtige...

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„„Chef schläft. Laden läuft.“
In einem kleinen Friseursalon irgendwo in China sitzt der Chef. Nicht an der Schere, sondern im Stuhl – und macht ein Nickerchen. Mitten am Tag, mitten im Leben.

Ich stand da mit der Kamera und dachte: Vielleicht haben wir verlernt, zur Ruhe zu kommen. Stattdessen doomscrollen wir durch den Tag – statt einfach mal kurz die Augen zu schließen.

#Reisen #Fotografie #China #StreetPhotography #Alltagsmomente #Powernap #DigitalDetox #WorkLifeBalance #MastodonTravel

Mittagspause: Powernap leicht gemacht

#Mittagspause #Powernap #Schlaf #Energie #Produktivität Kurze Pause, große Wirkung! In unserem Blogpost "Mittagspause: Powernap leicht gemacht" erfährst du, wie du mit minimalem Aufwand deinen Mittagschlaf optimierst und neue Energie tankst. Wir verraten dir Tipps für den perfekten Powernap:...

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Mittagsschlaf: Schnell & Einfach

#Mittagsschlaf #Powernap #Schnell #Einfach #Kurzurlaub Brauchst du eine schnelle Erholung? Mit unserem Ratgeber lernst du, wie du in wenigen Minuten einen erholsamen Mittagsschlaf hinlegst – ohne viel Vorbereitung! Entdecke einfache Tipps und Tricks für einen effektiven Powernap, der dich frisch...

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Schnell & einfach: Mittagsschlaf

#Mittagsschlaf #Powernap #Schlaf #Effizienz #Entspannung Gönn dir eine Auszeit! Unser Guide zeigt dir, wie du blitzschnell und ohne großen Aufwand einen erholsamen Mittagsschlaf einlegst – selbst bei vollem Terminkalender. Keine aufwendige Vorbereitung, nur pure Entspannung und neue Energie für...

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Mittagspause: Powernap ohne großen Aufwand

#Powernap #Mittagspause #Produktivität #Energieschub #Entspannung Kurze Pause, große Wirkung! In unserem Blogpost "Mittagspause: Powernap ohne großen Aufwand" erfährst du, wie du mit minimalem Aufwand deinen Mittagstief bekämpfst und neue Energie tankst. Entdecke einfache Tipps für einen...

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Mittagsschlaf unterwegs: Tipps & Tricks

#Mittagsschlaf #Reisehacks #Powernap #Entspannung #Produktivität Müde auf Reisen? Mit unserem Ratgeber "Mittagsschlaf unterwegs: Tipps & Tricks" lernst du, auch während Trips effektiv zu entspannen und neue Energie zu tanken. Entdecke clevere Tricks für einen erholsamen Kurzschlaf, egal ob im...

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Mittagsschlaf leicht gemacht

#Mittagsschlaf #Powernap #KurzerSchlaf #Entspannung #Effizienz Brauchen Sie eine schnelle Erholung? Mit unserem Ratgeber "Mittagsschlaf leicht gemacht" gelingt Ihnen der perfekte Powernap – und das ganz ohne großen Aufwand! Lernen Sie effektive Techniken für einen erholsamen Mittagsschlaf, der...

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Mittagsschlaf: Entspannung für Zuhause

#Mittagsschlaf #Entspannung #Zuhause #Powernap #Gesundheit Gönn dir die Auszeit! In unserem Blogpost "Mittagsschlaf: Entspannung für Zuhause" erfährst du, wie du den perfekten Powernap für mehr Energie und Wohlbefinden gestaltest. Von der idealen Schlafdauer bis zur richtigen Umgebung – wir...

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from falling leaves to
snowy hills, then spring ... nap ... glitch
summer melts away

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#vss365 - #glitch
#WordedArt - #powernap
#BlueSkyRelay - #Spring / #Autumn
#DailyHaikuPrompt - hills / endure

#WritingCommunity #poetry #haiku

@dailyhaikuprompt
@vss365
@writingcommunity
@poetry
@haiku

Mittagsschlaf: Schnell & einfach

Kurzer Mittagsschlaf, große Wirkung! Schnell & einfach zur Mittagspause-Erholung, ohne viel Vorbereitung. #Mittagsschlaf #Powernap #Schlaf #Erholung #Mittagspause #Effizienz

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Nap Smarter: Why Power Naps Are a Game-Changer for Your Brain 🧠💤

✨ Midday fatigue?

Try a 20-minute power nap to supercharge your brain, reset your mood, and boost your energy — backed by science and used by high-performers everywhere. 🧠💤

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