Weniger als 2 Tage, dann gehts über die #Vogesenpässe bei der L‘Alsacienne. Heute letzte Ausfahrt um die Beine freizukurbeln. Niveau ist gut, sollte passen. Respekt machen die Temperaturen am Sonntag mit 32° 🥵.
#Rennradtraining
Der Wechsel von #TrainerRoad zu #IntervallsICU hat sich total gelohnt! Nutzung deutlich einfacher und Auswertungen (für mich) leichter verständlich. Schade nur, dass es keine App gibt. Was nutzt ihr für die Trainingsplanung?
#rennradTraining #ausdauerTraining #rennradbubble #rennradfahren
Erst Regen, dann krasser Wind am #Bodensee. Heute eben mal #Rennrad Bergtraining. Nicht einfacher aber wenn ich eines nicht mag, dann ist es WIND 💨
Teilung der Trainingsgruppe.
Heute hats wieder mal geklappt.
ZweiGruppen, die eine mit Ø 25,8kmh die andere mit 30.👍
#rennrad #rennradfahren #rennradtraining #rennradbubble
Die Rennradgruppe des RSV Heilsbronn ist die letzten Jahre langsam aber stetig gewachsen. Die Leistungsniveau hat sich dadurch deutlich erhöht. Leider sind dadurch im unteren Leistungsbereich etliche Radlerinnen und Radler weggefallen, weil sich eine zweite Trainingsgruppe nicht etablieren konnte. Auch weil die Teilung der Gruppe leider nicht geklappt hat.
Habt ihr ähnliche Probleme in eurer Gruppe?
Dieses Jahr starten wir einen neuen Versuch, der die letzten beiden Male erfolgversprechend verlief.
Morgen ist wieder Training. Ich werde berichten.
https://www.rsv-heilsbronn.de/rennrad/
Schwierige Entscheidung: #ParisRoubaix2025 schauen oder selber nochmal ballern gehen! Schnell auf den Schauinsland und jetzt zurück am TV. Läuft!
https://strava.app.link/mwGIQT86wSb
Weiß ja nicht, wie es euch nach 4 Tagen Trainingslager mit den Rest-Days geht, aber ich find das immer mühsam. Würde lieber gleich aufs #Rennrad steigen und wieder fahren, aber Performance kommt ja durch Kompensation. Also heute nochmal Füße still halten 🫡🥴.
Tag 3 Trainingscamp. Plan: chillig flach 150 km nach Straßburg. Daraus wurde HIT-Training mit brutalem Gegenwind, Segeln mit 45 km/h aufm Rückweg und leicht verkürzter Strecke. Morgen dann wieder arbeiten 😭.
Gestern Tag 1 Trainingscamp #Vogesen mit Pässe-Sammeln beschäftigt. Traumhafte Landschaft, einsame Straßen und kurz mal 5 Pässe geholt 🥳. Beine voller Laktat... So muss das!
https://strava.app.link/dOTgIIEkkSb
#strava #rennradTraining #rennradfahren #rennrad #lovemywilier #rennrad #ridehard
Zweiter Tag Trainingscamp in den #Vogesen. Heute die "großen" Ballons (Ballon d'Alsace & Grand Ballon) bei Kaiserwetter! Langsam kommt die Form zurück, bin platt 😅.
https://strava.app.link/ZrpmDqekkSb
#radtraining #rennradTraining #strava #lovemywilier #rennrad #rennradfahren
Gegenwind ist ja auch keine Lösung, aber zumindest ein guter Trainingspartner! Ist dann schon echt krass, wenn man die ersten 40 Km über 250 Watt fahren muss. Laktatdusche pur eben!
https://strava.app.link/gc4fBbXgaSb
#strava #stravaride #rennradtraining #rennrad #rennradfahren #radsport #radtraining
Nicht ganz Mailand - San Remo aber dennoch eine goile Ausfahrt (GA2 Grundlagen-Training) und definitiv wärmer als bei den Pros heute!
#radsport #rennrad #radtraining #rennradfahren #rennradtraining
Angemeldet! Durch Zufall gestern noch einen Startplatz beim #Alpenbrevet ergattert. Platintour soll es werden! Was man nicht alles macht, wenn man mit Erkältung im Bett liegt und nicht trainieren kann 🤦😎.
Die letzten Kilometer eines Jahres sind irgendwie immer die mühsamsten. Liegt es am Winter, der Rolle oder am sinkenden Trainingslevel? Egal, morgen noch und dann kommt der Reset der Jahreskilometer.
Hausrunde mit dem #Rennrad wird einfach nie langweilig, einmal um den Untersee bitte!
https://strava.app.link/29iScDNNvPb
#strava #stravaride #rennradTraining #rennradfahren #radsport
Draußen 15cm Neuschnee, drinnen meine #PainCave 🥵. Wie schaut's bei dir aus? Teil doch hier mal ein paar Bilder deines Setups 🤗
#rollentraining #rennrad #rennradTraining #zwift #MyWoosh #rouvy #indoortraining #rennradbubble
Auch #MyWoosh verlegt virtuelle Strecken ins „nirgendwo“ dieses Planeten! Erklär das mal einem Menschen von vor 200 Jahren, dass du mitten im Atlantik mit einem #Rennrad gefahren bist obwohl du eigentlich bei dir Zuhause warst🤔🙈. #stravaride #rennradtraining
Meine Formkurve sinkt gerade leider parallel zur Außentemperatur! War aber dennoch eine tolle Ausfahrt mit dem #Gravel bei tollem Wetter am sonst nebligen #Bodensee.
Nutzt ihr die SpeedVille Coaching App und könnt Erfahrungen damit teilen? Lohnt sich diese bzw welche Alternativen nutzt ihr? Thanx!
#rennrad #rennradTraining #trainingsapp #rennradfahren
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.speedville.app
Draußen grau und drinnen wow! Noch vor der Arbeite mal auf #mywoosh die neuen Strecken in der MyWooshWorld ausprobieren. Sieht wirklich sehr cool aus… besonders mit den Schneelandschaften. Bin gespannt!
Client Info
Server: https://mastodon.social
Version: 2025.04
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst