Après 2 mois de tendinite, m'empêchant de me déplacer comme je le souhaiterais à vélo, les choses vont beaucoup mieux. Mais ce nazi de kiné, tout content que je me rétablisse a décidé d'augmenter la dose d'exercices pour renforcer ma jambe...
#tendinite #masantepublique

///Combine handicap libre n°5///
Vous avez des tendinites à répétitions (poignet, coude ou épaule) et utilisez beaucoup l'ordinateur?
Voici deux vidéos de conseils :
https://www.handilibre.org/douleurs-et-souris
https://www.handilibre.org/ergonomie-de-poste
#combine #handicap #handilibre #libre #ressources #tendinite #ordinateur #souris #TMS

Le pouce est une articulation fragile. 🖌️ Une attelle spécifique peut prévenir les tendinites et les douleurs chroniques.
Elle maintient l’articulation en position neutre pour éviter les tensions. Un dispositif simple mais efficace pour protéger vos gestes quotidiens.
👉 Découvrez nos solutions : https://www.attelle-extra.fr/pouce/
#Pouce #Tendinite #Prevention

Le coude est une articulation fragile. Une attelle peut être utile après une tendinite ou un traumatisme. 🎾
Elle limite les mouvements répétitifs qui aggravent les blessures. Un soutien essentiel pour retrouver une mobilité optimale.
👉 Découvrez nos solutions : https://www.attelle-extra.fr/coude/
#Coude #Tendinite #Soulagement

Le pouce est souvent sollicité, surtout avec l’usage des smartphones. 👍 Une attelle spécifique peut prévenir les tendinites et les douleurs musculaires.
Elle maintient l’articulation en position neutre pour éviter les tensions. Un geste simple pour préserver votre mobilité.
Quels sont vos gestes répétitifs au quotidien ?
👉 Plus d’infos : https://www.attelle-extra.fr/pouce/
#Pouce #Tendinite #Prevention

Le poignet est souvent négligé, mais il est crucial pour vos gestes quotidiens. ✋ Une attelle peut prévenir les tendinites ou soulager les douleurs existantes.
Elle limite les mouvements répétitifs qui aggravent les blessures. Un choix judicieux pour protéger cette articulation sensible.
👉 Consultez nos conseils ici : https://www.attelle-extra.fr/poignet/
#Poignet #Tendinite #Sante

Une première conférence de notre dernière séance: Joachim Van Cant de l' @ULBruxelles : L’importance de la charge mécanique dans la compréhension et le traitement des #tendinopathies " #tendinite " 🛟 #Sport

https://youtu.be/9L2aPG3Q5Ag

Voilà comment on soigne les gens qui ont une #gastro et une #tendinite à chaque épaule et qui auraient besoin d'une semaine minimum pour se rétablir : 1 SEUL jour d'arrêt et 1 #paracétamol puis retour au #travail le lendemain ! Ma compagne a été prise en charge que pour la gastro qui nécessite de base 3 jours d'arrêt ! À la #question : avez vous vu votre #médecin traitant : "Je n'ai pu voir que sa remplaçante qui m'a prescrit des #traitements que je supporte pas !" Réponse : "Ah bah comme vous avez vu avec votre #cabinet de #médecin-traitant il faut voir avec eux." Ma compagne : "Mais elle vient juste de revenir de #congés et son #agenda est déjà plein !" Réponse : "Ah Bah oui mais il faut voir avec votre médecin traitant !" Moralité : Même en état de #fatigue générale avec douleurs aux épaules qui montent jusqu'au cou et une gastro elle se fait encore renvoyer au PUTAIN de CONNARD de GROS ENCULÉ de #BOULOT alors qu'elle ne peut plus rien soulever ! C'est quoi cette #france de merde ! On n'a plus le droit d'être #malade ! Voilà où on est rendus avec des #soi-disant médecin comme cette #procédurière qui la touchait juste là où ça lui faisait mal ! Même en le lui disant la réponse était : "Bah oui mais je suis obligée". Voilà le #système de #santé d'aujourd'hui au service des #patrons ! Par contre au vu de la #facture qui va arriver, les #comptes sont ouverts pour payer !!!

NOUVEL ARTICLE 👉 Comment soulager la tendinite.

Soulager une tendinite avec une stratégie d'entrainement cerveau/muscle.

Pour voir ça rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boite mail.

#tendinite #soulagerdouleur #exercices #musculation #rééducation #sportifs #renforcementmusculaire #inflammationtendon #neuroplasticité #ENT #exerciceisométrique #exerciceisotonique…

https://www.fitnessmith.fr/soulager-tendinite/

Ayant des soucis de poignet #TMS #canalcarpien #tendinite #informaticien #nonàlaretraiteà64ans je me remets aux raccourcis claviers sous zindoze (et ça marche j'ai moins mal)

Maintenant j'aimerais me faire/trouver une #cheatsheet #keyboardshortcut
#microsoft #windows #Powertoys run aide pas mal aussi

#ListeningTo
"EP1" by #Tendinite
https://www.freemusicarchive.org/music/Tendinite/Tendinite
Published 07 / 26 / #2019
#CCMusic via #FreeMusicArchive

Vendredi Psycho-Gamerie
#stylorouge #tendinite
http://tumourrasmoinsbete.blogspot.com/2019/01/vendredi-psycho-gamerie.html