Une #bière après le #sport, ça déshydrate, et non le contraire.
Il est temps d'arrêter de prendre le #marketing pour de l' #information.
L'alcool est un #poison qui déshydrate.
Pour réduire ou arrêter sereinement la #cigarette, ou l' #alcool, deux livres :
Allen Carr
La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool
Idem bouquin sur la #cigarette : pas besoin de patch, chewing gum ou autre engin à #vapoter.
(Infos : pas de leçon de morale - tu peux fumer/boire en lisant le bouquin)
