Jak wygląda matematyka w wakacje? Zjeżdżalnia × 10, chlup × 100, śmiech ÷ zero nudy! #aktywnydzieciak #sporttozdrowie #sport #regeneracja #superdzień #sport #pływanie #aktywnywypoczynek #sports

To był gorący tydzień - 30°C na termometrze 🌞
Po tylu treningach nogi i ręce też potrzebują odpoczynku – a woda świetnie pomaga rozluźnić mięśnie.
To trochę jak naturalny masaż – pluskasz się, bawisz, a ciało odpoczywa po wysiłku.

Sport to nie tylko ciężkie treningi – to też regeneracja, bo bez niej nie ma progresu.
A najlepsza regeneracja? Woda, śmiech i dużo słońca! 😁

#fala #regeneracja #aktywnydzieciak #sporttozdrowie #odpoczynekteżjesttreningi

Niedzielny trening z najlepszym trenerem świata – moim tatą! ❤️⚽️

Dziś zaczęliśmy mocno: bieganie nad jeziorem – 12,5 km pyknęło 🏃‍♂️💨
Potem prosto na boisko i trening techniczny.
Fajnie jest mieć obok kogoś, kto wierzy w ciebie tak mocno i pomaga każdego dnia! 🙌

#trening #zrodzicami #tataitrener #bieganie #piłkanożna #pasja #cel #piłkanożna #aktywnydzieciak #zagłębie #sportmotivation #zdrowystyl #sporttozdrowie #superdzień #sport #sports