Cocina «Migas murcianas»
Migas al estilo murciano, una forma interesante y muy rica de hacer este rico plato tradicional español, feliz Lunes amigos y amigas.
Las migas murcianas son un plato tradicional de Murcia muy típico en días lluviosos, elaborado principalmente con harina de sémola de trigo, agua, aceite y sal, formando una masa que se cocina en sartén hasta que se hacen migas. Se acompañan con tropezones de carnes de cerdo como salchicha, longaniza, panceta y morcilla, además de vegetales como ajos, pimientos y cebolla, todo frito y mezclado. Es una receta humilde y económica que proviene de épocas de escasez y se considera un plato calórico pero muy sabroso y reconfortante.
Ingredientes típicos
- 500 g de sémola de trigo (harina para migas)
- 1 litro de agua
- Aceite de oliva (unos 125 g)
- Sal
- Ajos grandes (6-8 unidades)
- Salchicha, longaniza (chistorra)
- Panceta
- Morcilla
- Opcionales: pimientos, ñora, cebolla a tiras
Preparación básica
Se fríen ajos, carnes y vegetales en aceite y se reservan. Luego en la misma sartén se añade agua con sal, se calienta, se incorpora la harina y se remueve constantemente hasta formar migas, durante unos 30–40 minutos. Finalmente, se añade la mezcla de carnes y vegetales, y se cocina un poco más antes de servir. Es típico comerlas calientes, algunas personas las acompañan con frutas como uvas o melón para refrescar el paladar.
Características
- Plato asociado a días de lluvia en Murcia
- Tradicionalmente hecho con harina, aunque hay versiones con pan duro
- Origen humilde y de aprovechamiento
- Muy sabroso y reconfortante, con sabor potente por las carnes y ajo
- Se puede preparar en olla de hierro fundido para mejor sabor
Esta receta ofrece una experiencia culinaria murciana muy auténtica, ideal para compartir en familia o con amigos en días fríos o lluviosos.lasmariacocinillas+3
- https://lasmariacocinillas.com/recetas/migas/
- https://www.wanderfoodiegirl.com/migas-murcianas/
- https://www.javirecetas.com/migas-de-harina/
- https://www.youtube.com/watch?v=q6fKP6dN7hY
- https://www.regmurcia.com/servlet/s.Sl?sit=c%2C543%2Cm%2C1216%2C&r=ReP-21666-DETALLE_REPORTAJESPADRE
- https://www.youtube.com/watch?v=y0EU_WdMlSQ
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