𝑷𝒆𝒓𝒎𝒆𝒂𝒃𝒍𝒆
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Cuando era niña, en las reuniones familiares me dolía la cabeza sin razón. Después descubría que alguien estaba enfadado en silencio. Creía que era intuición. Ahora sé que es algo más físico. Más eléctrico.
Con los años me he vuelto más experta en leer emociones, ambientes, tensiones. Entrar a un sitio lleno de gente es como meterme en una sala repleta de enchufes sin funda.
No tengo miedo de las personas, pero cuando no hay una conexión auténtica, mi cuerpo cortocircuita hasta apagarse. Es como si mi sistema nervioso no distinguiera lo propio de lo ajeno, absorbiendo sin filtro hasta desregularse por completo.
Hay días en los que, en cuestión de horas, estoy agotada sin haber corrido una maratón. Solo he estado al lado de demasiadas corrientes emocionales con diferentes voltajes, y me he sentido como una batería sobrecargada.
Cuando llega el cortocircuito —porque siempre llega— todo se apaga de golpe. No hay luz, no hay palabras, no hay fuerza. Solo queda ese vacío que deja el exceso de conexión mal dirigida. Y entonces entiendo que, para que no suceda, tengo que aprender a sostener mi propia y única luz.
Muchos de nosotros nos hemos olvidado de cómo mantener encendida nuestra luz sin sobrecargar la batería. Quizá esa sea la clave: aprender a poner límites emocionales, regular nuestro sistema nervioso para que no entre en bucle intentando combatir peligros ajenos, evitar que suenen tantas alarmas, que se quemen tantos cables...
Algunos lo llaman fobia social. Yo lo llamo permeabilidad.
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