The Blanket That Holds Your Body Together
#fascia
#dumfries #fascia Inter, orfana di Dumfries: fascia destra in crisi
https://www.notizie.buzz/articles/2025/11/28/inter-orfana-di-dumfries-fascia-destra-in-crisi.html
El secreto de la fascia: ¿cómo afecta a tu vitalidad? ¿Deberías aflojarla con un rodillo de espuma? | vida y estilo #afecta #aflojarla #como #con #deberías #espuma #estilo #fascia #rodillo #salud #secreto #vida #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
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15 de noviembre DE 1914. Fundación del periódico Il Poppolo d’Italia de Benito Mussolini #benito #efemerides #efemérides #noviembre #primeraguerramundial #fascia #poppoloditalia #italia #periodicos #historia
I didn't expect much when I saw this video, but it was exactly what I needed today. It talks about plantar fascilitis due to bad shoes, cellulite, and how to exercise and eat healthy which I am working on to live up to my New Years Resolution. I've been backsliding on my #diet, and it is hard to figure out what to do. This vid has some good advice, and I appreciate the talk about #fascia.
Some of his other content is questionable, but I liked this.
Lliris (Iris germanica) Calent i secs en segon grau segons Avicenna. La seva arrel (Rizoma de fet) assecada durant 3 anys purga els humors flemàtics, és a dir que ens ajuda a eliminar l'excés d'humitat del cos. Això vol dir que és expectorant, millora la circulació limfàtica reduint la inflamació dels ganglis limfàtics.
De fet augmenta el fluir de tots els líquids corporals, millorant la circulació així com per exemple afavorint la menstruació quan quelcom la bloqueja.
També ajuda a tenir una digestió més fluïda, eliminant les tensions que enrampen els budells i produeixen còlics i restrenyiment.
Per aquesta capacitat de desfer la tensió i millorar la circulació dels líquids serosos, és un bon tònic pel teixit fascial, el teixit que envolta tots els nostres músculs i òrgans, els sosté i els comunica. Tonificant-lo, ajuda a eliminar contractures, especialment les velles i cronificades.
L'arrel crua no s'ha d'emprar ja que és un purgant fort i te un marge de seguretat estret, fent-la perillosa per l'ús casolà.
En canvi, un cop curada durant 3 anys, esdevé segura, i desenvolupa un deliciós aroma a violetes. Per això s'utilitza com un fixador en perfumeria.
Les arrels seques en trossos grossos s'han utilitzat per a què els nadons les mosseguin quan els surten les dents amb l'objectiu de calmar-los el dolor que això els provoca.
I...són molt bonics i una planta rústega que suporta el fred i la sequera com si res.
#eljardidelesbruixes #iris #irisgermanica #lliris #lliri #flordelis #avicenna #flema #fascia #teixitfascial #contractura #edema #limfatic #perfumeria #perfum #violeta #dentició #inflamacio #colics #arrel #rizoma #fluir #Montsant #serrademontsant #priorat #medicinatradicionalmediterrania #medicinatradicionaldelmediterrani #ibnsina #remeisnaturals
1. Faire preuve d’ #equanimite contre rumination/catastrophisme/névroses.
2. Ne pas négliger la #lecture et l’exercice physique #sport (cf "une tête bien faite dans un corps bien fait" + rôle du #fascia)
3. Se détacher des biens matériels = matérialisme -> l’attachement aux richesses est source de malheur -> favorise la dépression.
4. Avoir le sens du collectif contre la convoitise.
5. Se montrer généreux.
6. Savoir rester modéré.
etc.
#solutions : étirements pour détendre les tissus qui peuvent alors s'allonger/se multiplier + déclencher une séquence d’événements chimiques anti-inflammatoires provenant du fascia (yoga etc.) + si douleurs -> kinésithérapie avec méthode “manipulation fasciale”.
1h d'étirement = modification des cytokines du système immunitaire permettant régulation de l’inflammation.
cf #arthrose
... composé de plusieurs couches qui se connectent à différents groupes de muscles du tronc -> capable de sentir les tensions provenant des membres supérieurs, de la colonne vertébrale et de l’abdomen.
=> inflammation chronique : associée au troubles cardiaques #coeur au diabète #sucre au cancer et la dépression.
-> enjeux : financement sécurité sociale/retraite #politique #economie + #sommeil #cerveau
... dysfonctionnement du système immunitaire : le réseau de nerfs du #fascia produit une #douleur irradiante, dont l’origine est plus difficile à localiser => errance médicale + #misogynie -> douillette/femmelette/hystérique/folle/c'est dans la tête etc.
Symptômes :
-> troubles douloureux chroniques -> ex : #fibromyalgie.
-> douleurs dorsales = inflammation chronique dans le bas du #dos avec #fascia thoraco-lombaire structuré en forme de diamant et ...
... réponse inflammatoire à la blessure/tension émotionnelle.
ex : épaule bloquée/capsulite rétractile
Mais pb -> lorsque plusieurs couches de tissus sont collées les unes aux autres et empêchent le #fascia lâche de glisser = deviennent un bloc immobile.
-> si l’inflammation du fascia dure trop longtemps, le corps modifie la composition des nerfs fasciaux, qui deviennent alors plus sensibles à la douleur avec augmentation des fibres nociceptives.
... température et du mouvement.
-> nerfs du #fascia profond : impliqués dans la proprioception = perception de la position du corps dans l’espace, et dans la nociception = perception de la #douleur.
Comment ? -> Blessure/ #Stress/Peur/ Adrénaline fait activer le système nerveux sympathique #cerveau -> provoque une contraction du fascia en demandant aux fibroblastes qu’il contient de se transformer en myofibroblastes = cellules faisant partie de la ...
Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115322566362116870
-> produit par les fibroblastes et les fasciacytes.
Composition des fibres de #fascia :
- acide hyaluronique = effet lubrifiant:
- protéoglycanes = molécules agissant comme des amortisseurs
Organe sensoriel et dynamique -> siège d’une activité biologique car riche en nerfs, qui transmettent différentes informations dans l’ensemble du corps.
-> nerfs du fascia superficiel : spécialisés dans la perception de la pression, de la ...
le #fascia = fascia superficiel (sous la #peau ) + profond = membranes de tissu actif et conjonctif, blanc, gluant/visqueux et fibreux de collagène et d’élastine = robuste et souple, pour maintenir en place muscles et organes -> enrobe les muscles, les os et les organes + fascia “aréolaire” ou “lâche" permettant aux membranes de glisser entre elles (mouvement) et connecter organes avec muscles = omniprésent dans le #corps.
THIS IS NOT AI, BUT AN ACTUAL PHOTO. THIS IS OUR LEADER. THIS IS WHY WE FEEL LEADERLESS AND IN CHAOS.
#MAGA #Republicans #Gaza #usa #russia #Congress #Fascia #Fascism #qatar #EpsteinFiles #EPSTEIN #coverup #repost #share #Trump
NO ONE DESERVES TO BE MURDERED. BUT REMEMBER CHARLIE KIRK AS A BIGOT, A HOMOPHOBE, A RACIST, A MISOGYNIST, A TRANSPHOBE, A DOXER, AND RIGHT-WING FASCIST. STILL, NO ONE SHOULD EVER BE MURDERED. .
#charliekirk #Fascism #Fascia #MAGA #repost #share #usa
PROOF: HE SAID & PREACHED THESE HATEFUL THINGS:
Very cool!
Clearing #fascia of #anger and #regrets, create a better future
https://youtube.com/watch?v=9ghyFw0kYlU&si=kccMD3MiAi10TdnA
#Fascia #Biotensegrity #Tensegrity - From Kit to Sculpture - A 30-Strut Tensegrity in 30 Seconds - Watch a floating icosahedron come to life in just 30 seconds. No glue, no tools—just tension, structure, and a little patent-pending assembly magic - Minimo Kinetics - Youtube Video https://www.youtube.com/watch?v=Q-3022yiWfY&t=2s
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