Selbst gemacht schmeckt immer noch am besten
und ist am gesündesten.
Zucchini Weißkohl Kartoffeln Möhre Paprika etwas Käse 4 Eier bissel Gewürze und als Belag dann Hähnchen Kochschinken Curry Frischkäse Tomaten und Avocado
Alles klein Raspeln durch ein Handtuch oder leinen Tuch ausdrücken
alles auf Backblech verteilen mit etwas käse bestreuen und bei 200 Grad ober und Unterhitze ca. 25 Minuten im Backofen
danach ein anderes Backpapier oben drauf und rumdrehen so das der Käse unten ist belegen aufrollen und schmecken lassen.
guter Brotersatz für Herzhaftes
#kochen #backen #lecker #gesund #mywork