Keto's Social Experiment Revealed - Dr Annette Bosworth on The Diary Of A CEO

#insulin

Last week, I had another check-up by our company physician.(*)

The _last_ one, three years ago, ended very dramatically - the physician called me the next day and told me that my blood sugar values were so high that I should check in with a clinic _right now_.

I did so, stayed there for two nights(**), got some #insulin injections, got out, had a few further medical checkups, and took #metformin for a year.

I also had a few appointments with a nutritionist who explained a few things to me. I then made a few changes to my diet and my exercise habits.

After that year had passed, my blood sugar levels were low enough that my #diabetes could be considered in full remission, and I stopped taking the pills - although I still check my blood sugar values regularly.

I didn't get my full evaluation yet. However, I did learn that my eyesight is a lot better than three years ago - back then, I was told that I shouldn't drive without glasses (which was easy to do, since I don't drive cars anyway). Now I have full vision again at both long and intermediate ranges, although I need reading glasses on short distances (which I already knew).

So while it's not always possible to control all aspects of one's health, I _am_ pretty glad I managed to control _this_ one.

(*) For the record, I live in a country where it is illegal for my employer to know any medical details about me other than the minimum necessary - such as "This person is sick, and cannot come to work this week". So while this physician was hired by our company to do these (voluntary) checkups, he does maintain patient confidentiality.

(**) Total out-of-pocket costs: €30, plus another €15 for WLAN access.

Achtung‼️ Wichtig für #Diabetiker, die #Insulin spritzen und einen Sensor am Arm tragen, um den Blutzucker zu messen... #Diabetes #Warnung #FreeStyleLibre3

Keto Diet Reverses Gray Hair - Dr Annette Bosworth on The Diary Of A CEO

#ketogenicdiet #insulin #ketones

#InsulinResistance #BrainHealth #MetabolicHealth #CognitiveFunction #Wellness #NeurologicalHealth #Diabetes #Inflammation #insulin #insulinresistance #insulinpump #insulindependent #insulinresistenz #insulinresistancediet #insulinsensitivity #insulinresistant #insulina #HealthTips #BrainBoost https://mastodon.social/@biohackingpathway/115599152450102851

@JessTheUnstill #Funfact: #Insulin #ProceHikes in the #USA arebso huge that there's literally organized smuggling for it.

Eli Lilly, Drug Maker of Zepbound and Mounjaro, Reaches $1 Trillion in Value

https://fed.brid.gy/r/https://www.nytimes.com/2025/11/21/health/eli-lilly-one-trillion-value-pharmaceuticals.html

Diabetes: Schleusermolekül bringt Insulin durch die Haut. Neue Methode funktioniert nichtinvasiv - ohne Spritzen oder Mikronadeln. #Diabetes #Insulin
https://www.scinexx.de/news/medizin/statt-spritze-schleusermolekuel-bringt-insulin-durch-die-haut/

#PlaneAlert ICAO: #A339C2 Tail: #N307EL Flt: #N307EL
Owner: #EliLillyCo
Aircraft: #Gulfstream G500
2025-11-19 06:54:28 CET
#GA5C #Pharmaceutical #PolioVaccine #Insulin https://en.wikipedia.org/wiki/Eli_Lilly_and_Company
https://globe.adsbexchange.com/?icao=A339C2&zoom=7&lat=33.434235&lon=-111.628677&timestamp=1763531668&showTrace=2025-11-19

#adsb #planefence #planealert by kx1t - https://sdr-e.com/docker-planefence

@_thegeoff also E. coli - alongside yeasts - is the main GMO'd organism to produce hormones and enzymes like human #insulin.

Wtf is this w/ #insulin drug coverage now. 2nd post I;ve seen like this.

From: @studiofox
https://beige.party/@studiofox/115570711979639329

An international team of researchers has investigated whether oral #insulin can prevent early signs of type 1 #diabetes and clinical diagnosis in #children with an increased risk of developing the disease. Although treatment with oral insulin could not prevent development of diabetes-related autoantibodies
#Medical #sflorg
https://www.sflorg.com/2025/11/med11172501.html

#PlaneAlert ICAO: #A33D79 Tail: #N308EL Flt: #N308EL
Owner: #EliLillyCo
Aircraft: #Gulfstream G500
2025-11-16 18:12:08 CET
#GA5C #Pharmaceutical #PolioVaccine #Insulin https://en.wikipedia.org/wiki/Eli_Lilly_and_Company
https://globe.adsbexchange.com/?icao=A33D79&zoom=7&lat=26.853331&lon=-80.681992&timestamp=1763313128&showTrace=2025-11-16

#adsb #planefence #planealert by kx1t - https://sdr-e.com/docker-planefence

Es gibt ein kleines Update auf dem Blog

Freue mich über jeden Like und Boost von euch. Folgt mir auch gerne, um direkt benachrichtigt zu werden bei neuen Updates.

Meine Erfahrungen mit der YpsoPump Insulinpumpe nach einem Monat

https://nerdjunk.de/meine-erfahrungen-mit-der-ypsopump-insulinpumpe-nach-einem-monat/

Vor knapp einem Monat war es so weit. Mein Wechsel der Insulinpumpe wurde genehmigt und nun trage ich die YpsoPump fast 4 Wochen. Vor dem Wechsel hatte ich schon in mehreren Beiträgen geschrieben, dass ich nicht unbedingt ein Fan der Pumpe bin und dennoch es mal versuchen möchte. Einzig aus dem Grund, weil meine inzwischen alte Pumpe für meinen Alltag nicht die richtige Wahl war.

Die T-slim X2 ist und bleibt eine wirklich fantastische Pumpe in meinen Augen, passt aber leider nicht in meinen Alltag.

Sofern ihr ein wenig nachlesen wollt, bevor es zu meinen Erfahrungen geht, könnt ihr das bei den folgenden Beiträgen tun:

• Ich werde wahnsinnig. Die Wahl der richtigen Insulinpumpe. Neues System oder bei der aktuellen bleiben?
• Entscheidung wegen Insulinpumpe endlich getroffen. Warum fällt mir das so schwer?
• Insulinpumpenwechsel steht an. War es die richtige Entscheidung?

Der Anfang

Der Start der YpsoPump war, um ehrlich zu sein, leichter als gedacht. Obwohl die T-slim sehr klein war, ist die YpsoPump hier noch einmal ein kleines Stück kleiner. Fühlt sich nicht nur angenehm an, sondern ist auch spürbar im Alltag. Dadurch, dass man sie selbst nie im Alltag anfassen muss, verschwindet sie in einer kleinen Seitentasche und man merkt gar nicht, dass sie überhaupt da ist.

Gesteuert wird die Pumpe über das Handy. Damit der Algorithmus funktionieren kann, muss die Pumpe immer in Reichweite des Handys sein. Laut Hersteller werden hier Reichweiten von bis zu 6 Metern angegeben. Die Verbindung selbst klappt tadellos und ich habe hier zum Glück keine negativen Punkte feststellen können. Der Algorithmus passt die Abgabe des Insulins bis zu 180-mal am Tag an und hat schon in den ersten Tagen ohne Lernzeit seine Arbeit super erledigt.

Fairerweise muss ich hier sagen, hat mir meine Diabetologin eine Woche Schonfrist gegeben und mich von der Arbeit freigestellt. Einfach, damit der Algorithmus sich ein wenig anpassen kann.

Erstaunlich empfand ich, dass meine Standardabweichung kleiner geworden ist. Das heißt, die Schwankungen zu meinem Wunschwert haben sich um 70 % verringert. Auch die Zeit in meinem Wunschbereich wurde fast zu 100 % konstant gehalten. Ein Tag hatte ich eine Zuckerkurve, die so gerade war, dass ich ein Lineal hätte anlegen können und ich hätte nichts gesehen. Einfach nur toll.

Positiv überrascht vom Inserter

Einige werden jetzt vielleicht denken, dass ich einen an der Waffel habe. Wie kann man nur von etwas positiv überrascht sein, was einem eine Nadel in den Bauch rammt? Es ist im Grunde ganz einfach.

Der Inserter übernimmt eigentlich den schwersten Teil des Wechselns des Infusionsset. Bei vielen Pumpen muss das Infusionsset per Hand gestochen werden. Für Leute, die etwas zaghafter sind, kann das schon mal etwas schmerzlich werden.

Nicht aber mit dem kleinen Zubehör. Dieser setzt die Nadel so schnell, dass der Körper gar nicht mitbekommt, dass gerade eine Nadel gelegt wird. Selbst gibt der Inserter ein dumpfes Klack ab und alles ist vorbei. Ich merke so absolut nichts. Kein Ziepen oder wehtun, wie das bei dem Infusionsset von der T-slim war. Absolut fantastisch in meinen Augen.

So toll das Ganze auch ist, so habe ich auch etwas Negatives über das Infusionsset selbst zu berichten. Es ist angenehm zu tragen und hält bei mir richtig gut. Dadurch, dass man die Pumpe selbst nie anfassen muss, braucht man sich darüber auch keine Gedanken zu machen. Einzig bis zu dem Zeitpunkt, an dem du das gute Ding wechseln musst.

Ich trage selbst lieber Stahlkanülen, da diese nicht undicht werden können. Ganz im Gegensatz zu denen aus Teflon. Die Nadel selbst wird durch einen kleinen Plastikaufsatz fixiert. Dieser hat einen kleinen Krater bzw. eine Vertiefung, die 360 Grad um die Nadel führt. Somit liegt hier kein flaches Stück auf der Haut auf wie bei der alten, sondern mit einer Vertiefung. Durch das Tragen selbst drückt sich die Haut in diese Vertiefung und hinterlässt optisch einen Krater beim Entfernen. Die eingedrückte Haut ist auch für mindestens 1 Stunde nach Entfernen so schön hart, als hättest du hier eine Kruste auf der Haut. Es bleiben unschöne rote Flecken, die erst nach einer Woche langsam verschwinden. Ich muss alle zwei Tage wechseln. Ihr könnt euch vorstellen, wie unschön das Ganze aussieht.

Kommen wir gleich dann zu meinem Alltag und wie sich die Pumpe hier geschlagen hat, als es wieder Richtung Arbeit ging. Es geht also weiter auf Seite zwei.

Ständige Hypos durch falsche Werte

Die Ernüchterung ging dann direkt am ersten Arbeitstag los. Bei etwas mehr Bewegung hat mich die Pumpe immer in den Unterzucker gespritzt. Was in meinen freien Tagen super funktioniert hat, ging einfach nicht bei körperlicher Bewegung. Selbst der Modus, der die Insulinmenge herunterregelt, sorgt dafür, dass meine Kollegen mich nicht nur einmal zur Seite nehmen mussten.

Nach ein paar Tagen war der Fehler auch soweit gefunden und der Start der Anpassungen konnte starten.

Zwei Fehler konnte ich für mich identifizieren. Zum einen die Kohlenhydrateinheiten für die Mahlzeiten. Diese waren sogar doppelt falsch für mich. Zum einen habe ich BE gelernt, dass 12 Gramm Kohlenhydrate entspricht. Pumpe aber rechnet in KH, was 10 Gramm Kohlenhydrate entspricht. Somit habe ich für das gleiche Essen viel mehr Insulin abgegeben als vorher. Hier war der Fehler wirklich nur bei mir, den ich selbst bei der Einrichtung nicht bemerkt habe.

Der zweite gravierende Fehler war, dass meine T-slim 3 Modi hatte und dort die Kohlenhydrateinheiten so angepasst waren, dass sie die Art wie die Pumpe die Werte korrigiert ausgeglichen haben. Ich habe somit das ausgeglichen, was die Pumpe bei mir nicht ausgleichen konnte.

Inzwischen bin ich so weit, dass ich langsam den Dreh raus habe, wie und wann ich den Modus der Pumpe wechseln muss. Ebenso habe ich, glaube ich, die Boluskorrekturen gefunden, die auch zu mir passen. Denke, in den kommenden paar Wochen sollte das auch angepasst sein.

Bin ich zufrieden?

Hier kann ich euch sagen, ich bin nicht unzufrieden. Da ich derzeit noch in der Lernphase des Algorithmus bin und auch noch keine endgültigen BE-Faktoren habe, da diese einfach nicht gestimmt haben, bin ich sehr positiv gestimmt. Alleine die Art und Weise, wie die Pumpe funktioniert, hat mich zu einem kompletten Umdenken gebracht. Dadurch, dass die Pumpe nun alles von sich aus korrigiert und auch lernt, ist es umso wichtiger, alles Gegessene einzutragen, damit es hier keine Probleme gibt. Gravierend ist es auch bei kleineren Snacks, bei denen wir uns auf die Nährstoffangaben verlassen müssen. Hier hatte ich dann plötzlich einen so extremen Blutzucker, dass ich hier locker auch ein komplettes Mittagessen hätte essen können.

Dann gibt es hier noch so ein paar andere kleine Dinge, die sowohl gut als auch so lala sind. Der Batterietausch zum Beispiel ist einfach, schnell und in 10 Sekunden erledigt. Vorteil bei der Arbeit, da man hier nicht den Akku laden muss und erst einmal 30 Minuten außer Gefecht ist. Genauso ist die Batterie etwas komisch. Diese sollte ca. 3 Wochen halten. Bei mir ist diese nach 7 Tagen leer. Gefühlt leert sie sich jeden Tag um 20 % und ab 40 % lässt sie sich viel Zeit und ist dann von jetzt auf gleich leer.

Der komplette Tausch der Patrone und des Infusionssets dauert keine 3 Minuten. Was absolut genial ist, da man dies einfach zwischendurch machen kann. Die befüllbaren Patronen und das passende Zubehör für unterwegs sind schon gut gemacht. Zu den mindestens 20 Minuten bei der T-slim kein Vergleich.

Selbst die von mir im Vorfeld als negativ angesehene Größe von 160 Einheiten ist kein Problem. Durch den Algorithmus habe ich pro Tag, wenn nichts außer Kontrolle gerät, 10-15 Einheiten weniger Insulin, das benötigt wird. Dies gleicht die Differenz von knapp 80 Einheiten zu der alten Patrone komplett aus.

Ein weiterer Pluspunkt, den ich nach ein paar Tagen bemerkt habe, ich bin allgemein fitter. Dadurch, dass der Blutzucker nicht so schwankt, fühle ich mich nicht wie vom Lkw überfahren. Kann wieder recht gut durchschlafen und habe weniger Durchhänger. Sollte das so bleiben, sehe ich positiv in die Zukunft.

Danke für eure Rückmeldungen

Zum Abschluss möchte ich mich hier noch einmal bei euch bedanken. Habe zahlreiche Anfragen und Rückmeldungen von euch bekommen, was mich sehr gefreut und überrascht hat. Was als eine kleine Idee gedacht war, hat sich zu dem am meisten aufgerufenen Bereich entwickelt. Euer Vertrauen, eure Situation zu schildern und um Ideen und Erfahrungen anzufragen, hat mich positiv überrascht.

Vielen lieben Dank für diese tolle Erfahrung und den Support. Ich hoffe, euch weiterhin mit ein paar nützlichen Informationen versorgen zu können.

Quellenangaben:

• Bilder alle von nerdjunk.de selbst erstellt.

#blutzucker #chronischKrank #diabetes #diabetesTyp1 #dmp #hba1c #insulin #insulinpumpe #lebenMitDiabetes #therapie #zuckerkrank

#PlaneAlert ICAO: #A339C2 Tail: #N307EL Flt: #N307EL
Owner: #EliLillyCo
Aircraft: #Gulfstream G500
2025-11-15 17:00:08 CET
#GA5C #Pharmaceutical #PolioVaccine #Insulin https://en.wikipedia.org/wiki/Eli_Lilly_and_Company
https://globe.adsbexchange.com/?icao=A339C2&zoom=7&lat=39.696030&lon=-85.005875&timestamp=1763222408&showTrace=2025-11-15

#adsb #planefence #planealert by kx1t - https://sdr-e.com/docker-planefence

Wie stellt sich #Streeck denn konkret die künftige Altersgrenze für #Insulin vor? Hinfort ab Renteneintritt vermutlich.
#T1D

#QuizOfTheDay: #Insulin is a peptide hormone produced by beta cells of the pancreatic islets

What is the key function of Insulin?

#WorldDiabetesDay

A. Lets blood sugar leave the liver
B. Helps cells take in blood sugar
C. Helps cells keep out blood sugar
D. Lets your body release adrenaline

https://knowledgezone.co.in/resources/quiz?qId=6371c2929eee95223bc49f51

#Weltdiabetestag: Insulin icodec ist neu, aber auch besser? Die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft sieht wegen der häufigeren Unterzuckerungen bei Typ-1-#Diabetes sogar Anhaltspunkte für einen geringeren Nutzen von #Insulin #icodec. (€)
https://gutepillen-schlechtepillen.de/insulin-icodec-bei-diabetes/

"Het doel van Wereld Diabetes Dag is aandacht en begrip vragen voor diabetes. De datum 14 november is gekozen omdat dit de verjaardag is van Frederick Banting, samen met Charles Best, aan de basis stond van de ontdekking van insuline in 1922"

https://www.diabetesfonds.nl/wereld-diabetes-dag

#diabetes #insulin #WorldDiabetesDay

#OnThisDay Birth Anniversary of Jawaharlal Nehru (1889) - first Prime Minister of India. He is considered to be the architect of the modern Indian nation-state: a sovereign, socialist, secular, and democratic republic.

Birth Anniversary of Frederick Banting (1891) - co-discoverer of #Insulin and its therapeutic potential. His birthday is celebrated as #WorldDiabetesDay.

Gottfried Kirch discovered the Great #Comet of 1680 (1680).

https://knowledgezone.co.in/news