Das sind die nächsten Lauftreffs unserer Selbsthilfegruppe #laufdichraus. Ihr könnt gern ohne Anmeldung vorbeikommen.
Unser Team startet auch am 28.05.2025 bei der REWE Teamchallenge bestehend aus Bündnismitgliedern und Mitgliedern der LaufDichRaus-Gruppe.
Infos zur Gruppe: https://www.diseko.de/laufgruppe-depression-aus-dresden/
Unsere Selbsthilfegruppe „Lauf dich raus!“ trifft sich jeden zweiten Montag an der Neustädter Fährstelle. Gemeinsam joggen wir gegen die Depression an – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Herz. Kommt gern vorbei!
📅 Nächstes Treffen: Montag, 05.05.2025, 15:45 Uhr
📍 Treffpunkt: Neustädter Fährstelle
#LaufDichRaus #Depression #Dresden #Selbsthilfe #BewegungHilft #ddsozial
Unsere Laufgruppe #LaufDichRaus hatte beim letzten Treff prominente Unterstützung von trail_eric, Influencer und Ultratrailrunner, der das Laufen gegen dunkle Gedanken schätzen gelernt hat.
Beim gemeinsamen Laufen fühlt man sich eben weniger allein, so sein Bericht nach dem Laufen gemeinsam mit unseren Aktiven. Der nächste Lauftreff ist der Ostermontag 21.04.2025.
Vorfreude gibt es natürlich auch schon auf die neue Strecke zur REWE Team Challenge 2025. Wer mit uns mitlaufen möchte, meldet sich bei André per E-Mail laufdichraus@web.de.
Für Mitglieder übernimmt das Bündnis die Startgebühr.
Viele Erkrankte haben die Erfahrung gemacht, dass Bewegung bei der Bewältigung einer Depression hilfreich ist. Es fällt ihnen wegen der mit der Depression einhergehenden Antriebsschwierigkeiten aber schwer, sich zu Sport und Bewegung zu motivieren.
Dann können vielleicht Verabredungen mit Gleichgesinnten helfen. Deshalb lädt unsere Selbsthilfegruppe zum gemeinsamen Laufen und zum Erfahrungsaustausch ein. Kommt gern zum nächsten Treff am 24.03.2024 vorbei.
https://www.diseko.de/laufgruppe-depression-aus-dresden/
#depression #laufen #sport #selbsthilfe #ddsozial #laufdichraus #depressionbewältigen
Wir freuen uns sehr, dass die Deutsche Bahn Stiftung und die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention unsere Vereinsarbeit in diesem Jahr mit einer Förderung unterstützen!
Im März stehen einige Termine an:
Unsere Selbsthilfe/Lauf-Gruppe trifft sich am 10.03.2025 und 24.03.2025. Am 27.03.2025 halten wir bei [U25] einen Vortrag zum Thema „Depression und Angst“. Und aktuell laufen die Vorbereitungen für unseren ersten großen Jahreshöhepunkt auf Hochtouren: Dr. Thomas Reinbacher wird am 04.06.2025 im riesa efau aus seinem Buch „Nach Grau kommt Himmelblau“ lesen.
Mitmachen & Unterstützen:
Wer sich mit und bei uns engagieren möchte, ist herzlich eingeladen zu unserem Arbeitsgruppentreffen am 05.03.2025 um 18:00 Uhr in den Räumen von EX-IN, Rothenburger Str. 15, Dresden.
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Das sind die nächsten Termine unserer Laufgruppe #laufdichraus. Für alle, die gern laufen und sich zum Thema Depression austauschen möchten. Mehr Informationen im Thread.
Leider hinter der Paywall, aber wer einen Zugang hat oder die heutige Printausgabe in Hand bekommt, kann einen Artikel über unsere Selbsthilfegruppe #laufdichraus lesen.
"Das Laufen hat mir über sehr schwere Zeiten hinweggeholfen", sagt Michael in diesem Artikel über unsere Selbsthilfegruppe #LaufDichRaus.
Seit April 2022 trifft sich die Gruppe bei Wind und Wetter. Auch am Montag wieder. Kommt gern vorbei! ⬆️
#dresden #ddsozial #depression #notjustsad #selbsthilfe #ehrenamt #depressionsbewältigung #laufen
Viele Erkrankte haben die Erfahrung gemacht, dass Bewegung bei der Bewältigung einer Depression hilfreich ist. Es fällt ihnen wegen der mit der Depression einhergehenden Antriebsschwierigkeiten aber schwer, sich zu Sport und Bewegung zu motivieren.
Dann können vielleicht Verabredungen mit Gleichgesinnten helfen. Deshalb lädt unsere Selbsthilfegruppe zum gemeinsamen Laufen und zum Erfahrungsaustausch ein. Kommt gern vorbei.
Weitere Informationen: ⬆️
#dresden #ddsozial #selbsthilfe #depression #dbgd #laufdichraus #notjustsad #laufen
Unsere Laufgruppe trifft sich das nächste Mal am Montag, 30.12.2024.
Eingeladen sind alle, die Spaß am Laufen und Lust zum Erfahrungsaustausch zum Thema Depression haben, egal ob Betroffene, Angehörige oder ehrenamtlich/hauptamtlich Aktive im Bereich mentale Gesundheit.
"5000 Schritte gegen Depressionen" – Eine aktuelle Meta-Analyse zeigt, dass Bewegung den Verlauf von Depressionen positiv beeinflussen kann. Körperliche Aktivität wirkt nachweislich antidepressiv.
Das wissen sehr oft auch Menschen mit Depressionen. Nur erschwert ihnen gerade die Antriebslosigkeit, in Bewegung zu kommen.
Die Laufgruppe des Dresdner Bündnis gegen Depression trifft sich daher zum gemeinsamen Joggen und freut sich stets über weitere Interessierte. Selbsthilfe muss nicht immer im Stuhlkreis stattfinden.
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https://www.deutsche-depressionshilfe.de/regionale-angebote/dresden/regelmaessige-angebote
