'Is 99% van hart- en vaatziekten te voorkomen?'

"bijna alle gevallen te herleiden zijn tot vier veelvoorkomende risicofactoren: hoge bloeddruk, een te hoog cholesterol, verhoogde bloedsuikerwaarden en tabaksgebruik"

"De studie, gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology, volgde ruim 9 miljoen volwassenen in Zuid-Korea en bijna 7.000 mensen in de Verenigde Staten gedurende een periode van maximaal twintig jaar. De onderzoekers ontdekten dat meer dan 99% van de deelnemers die een hartaanval, beroerte of hartfalen kregen, vooraf minstens één risicofactor boven gezonde waarden had."

"Veel van deze risicofactoren zijn te beïnvloeden door gezonde keuzes:
- minder zout en verzadigde vetten eten
- meer bewegen (minimaal 150 minuten per week)
- niet roken of stoppen met roken
- matig alcoholgebruik
- voldoende slaap en stressbeheersing"

https://medischdossier.org/is-99-van-hart-en-vaatziekten-te-voorkomen/

#gezondheid #HartEnVaatziekten #hartaanval #hartinfarct #beroerte #hartfalen #cholesterol #HogeBloeddruk #bloedsuiker #diabetes #leefstijl

In de nieuwe #plusgezond wordt aandacht besteed aan preventie. Er komen twee patienten aan het woord die achteraf heel goed zijn geholpen bij verder onderzoek. Als huisarts zie ik ook nadelen van al te ongericht maar onderzoek doen. Niet alles wat kan, moet. Gericht inzetten dus! (En nadenken of je met aanpassing van je leefstijl preventief bezig kunt zijn!) #gezondheid #zorg #preventie #leefstijl

'Rapport: Ggz moet dringend investeren in leefstijl'

"De geestelijke gezondheidszorg moet dringend meer investeren in leefstijlinterventies om de zorg te verbeteren en de levensverwachtingskloof van vijftien jaar voor mensen met psychische aandoeningen te verkleinen."

"Eerder werd in 2019 vastgesteld dat mensen met psychische aandoeningen dertien tot vijftien jaar eerder overlijden, vooral door vermijdbare aandoeningen als hart- en vaatziekten of diabetes."

"Mensen met psychische aandoeningen ervaren vaak obstakels bij het bewegen, gezond eten, goed slapen en stoppen met roken. Die belemmeringen verergeren hun psychische klachten en dragen bij aan lichamelijke gezondheidsproblemen."

"Als het over leefstijl gaat, ligt de focus vaak op individuele gedragsverandering. Maar juist voor mensen met psychische aandoeningen is systeemverandering nodig die gezondheid en welzijn structureel ondersteunt"

"leefstijl raakt niet alleen hun lichamelijke gezondheid, maar ook hun mentale welzijn en herstel."

https://www.skipr.nl/nieuws/rapport-ggz-moet-dringend-investeren-in-leefstijl/

#gezondheid #ggz #PsychischeAandoening #leefstijl #preventie

𝐃𝐨𝐤𝐭𝐞𝐫 𝐓𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚: 𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐧 𝐥𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥
In deze podcast vertelt Dokter Tamara over #apneu en #leefstijl. Een gezonde leefstijl gaat bij haar niet alleen over voeding. Ook over beweging, ontspanning, verbinding, zingeving en slaap.
Beluister hem op: https://t.ly/apneuleefstijl

Gezondere leefgewoonten moeten integraal onderdeel zijn van de psychiatrische zorg. Dat vraagt om een systematische aanpak. Behandelaren zouden daar een actievere rol in moeten spelen. #leefstijl #ggz

https://www.ggztotaal.nl/nw-29166-7-4593101/nieuws/gezonde_leefstijl_moet_integraal_onderdeel_zijn_van_behandeling.html?page=1

𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥
Mischa had naast #apneu ook #reuma. Dank zij verandering van #leefstijl kreeg hij alles onder controle.
Lees zijn ervaring: https://t.ly/Mischa

@nivoz Ik volg jullie, ook op LinkedIn trouwens! Net hier, aan het verkennen& aan het ontdekken. Ik ben docent #leefstijl en ckv in het vo. #Beeld en #didactisch #coach. Betrokken bij algehele (positieve) gezondheid&welzijn van leerlingen, studenten en collega’s en momenteel bezig een DoeBoek t.b.v. digitaal welzijn aan het vormgeven.

Denise Smit promoveert op 9 januari met haar proefschrift over de ontwikkeling en evaluatie van een brede aanpak voor gezondheidsbevordering op de werkplek.

Het invoeren van een brede aanpak om de gezondheid van medewerkers op het werk te bevorderen, draagt (nog) niet bij aan een gezondere leefstijl van medewerkers. Er lijkt meer aandacht en prioriteit vanuit het management nodig voordat effecten op de gezondheid zichtbaar worden.

➡️ https://www.rivm.nl/nieuws/meer-actieve-rol-van-management-nodig-bij-bevorderen-van-gezondheid-van-medewerkers

#gezondheid #leefstijl #RIVM

𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥 𝐦𝐞𝐭 𝐁𝐑𝐀𝐕𝐎
Mensen met #apneu hebben vaak moeite met een gezonde #leefstijl. Door verstoorde slaap voelen zij zich te moe om te bewegen en hebben ze minder ontspanning.
Lees verder: https://t.ly/PMliV

Hoe zijn lichamelijke gezondheid (somatiek) en leefstijl onderdeel van de behandeling en hoeveel aandacht krijgen deze onderwerpen? Deze vragen staan centraal in het praktijkonderzoek naar #somatischescreening en #leefstijl in de #ggz.

https://www.ggztotaal.nl/nw-29166-7-4539207/nieuws/praktijkonderzoek_naar_somatische_screening_en_leefstijl_in_de_ggz.html?page=1

Dit is nuttige informatie over laserbehandelingen
Laserbehandelingen zijn tegenwoordig een van de meest gekozen methoden om je huid te verbeteren en verschillende huidproblemen aan te pakken, zoals acne littekens, pigmentvlekken, rimpels en ongewenst haar. Voordat je echter een behandeling inplant, is het belangrijk om precies te weten wat je kunt verwachten. In deze tekst neem ik
https://www.medicalfacts.nl/2024/10/31/dit-is-nuttige-informatie-over-laserbehandelingen/
#Leefstijl #laser

Gratis bijeenkomst over gezonde leefstijl

In Huis van de Wijk De Wereld aan de Laan van Berlijn 1 kun je op dinsdag 29 oktober 2024 gratis advies krijgen over hoe je eenvoudig een gezonde leefstijl kunt beginnen.

Wie er klaar voor is om stappen te zetten naar een gezonder leven, kan zich aansluiten bij de bijeenkomst. Er komen allerlei handige tips over voeding, beweging en...

https://www.haarlemupdates.nl/2024/10/19/gratis-bijeenkomst-over-gezonde-leefstijl/

#Haarlem #leefstijl #bijeenkomst

𝐋𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥 𝐢𝐬 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐟𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧
Leefstijlcoach Froukje Siekman neemt je in deze workshop mee langs allerlei onderwerpen die met #leefstijl en #apneu te maken hebben.
Bekijk hem op: https://t.ly/mnAi0

Op 16 september is de zorgstandaard Leefstijl in de ggz gelanceerd. Dat gebeurde in het Museum van de Geest in Haarlem, tijdens het Festival van de Leefstijl van de Nederlandse ggz. #ggz #leefstijl

https://www.ggztotaal.nl/nw-29166-7-4495400/nieuws/zorgstandaard_leefstijl_in_de_ggz_gelanceerd.html?page=1

Waarom flossen onmisbaar is voor gezond tandvlees
Heb je er al eens over nagedacht? Flossen is een essentieel onderdeel van mondhygiëne? Daarom is het eigenlijk reuze zonde dat vaak over het hoofd wordt gezien. Veel mensen denken dat het poetsen van de tanden voldoende is. Maar een tandenborstel kan niet alle tandplak verwijderen die zich tussen de tanden ophopen. Flossen kan d
https://www.medicalfacts.nl/2024/09/02/waarom-flossen-onmisbaar-is-voor-gezond-tandvlees/
#Leefstijl #tandvlees

𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐧 𝐥𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥
Dokter Tamara vertelt in deze podcast over #apneu en #leefstijl. Haar leefstijlprogramma bestaat uit 6 onderdelen.
Beluister hem op: https://t.ly/oOI7n

Jongvolwassenen met een psychotische stoornis hebben vaak een veel slechtere #leefstijl. Daarom is het voor behandelaren belangrijk om meer te screenen en al vroeg in de behandeling aandacht te hebben voor een gezonde leefstijl. #ggz #psychose

https://www.ggztotaal.nl/nw-29166-7-4458967/nieuws/leefstijl_is_van_grote_invloed_op_psychose_bij_jongvolwassenen.html?page=1

Kunnen slaapmaskers helpen bij het verbeteren van slaapproblemen ?
We weten allemaal wel dat naast gezonde voeding en voldoende beweging, ook slaap enorm belangrijk is. Slaapproblemen kunnen namelijk een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Nu is het niet zo heel erg wanneer je een keer een nacht wat minder slaapt, maar zal je merken dat dit, naarmate het vaker geb
https://www.medicalfacts.nl/2024/06/13/kunnen-slaapmaskers-helpen-bij-het-verbeteren-van-slaapproblemen/
#Leefstijl

De Zeister Holistisch Leefstijlcoaches verpleegkundige Helen van Mourik en fysiotherapeute Boke Dekker, beide verbonden aan de Loopgroep Zeist, organiseren een vitaliteitsvakantie voor actieve ouderen in Oosterhout. Het programma is geïnspireerd op de 'Blue Zones': gezond honderd worden.

Zie https://www.zeistermagazine.nl/vitaliteitsvakantie

#zeist #zeistermagazine #leefstijl #coach #vakantie #vitaliseren #ouderen #senioren #loopgroep #fysiotherapeut #oosterhout #verpleegkundige #actief #actieve

Interventies voor een gezonde leefstijl sluiten niet aan bij de behoeften van ggz-cliënten en ze zijn financieel niet toegankelijk. Effectieve interventies moeten beter vergoed. In de ontwikkeling moet nauwer worden samengewerkt met de doelgroep. #ggz #leefstijl

https://www.ggztotaal.nl/nw-29166-7-4431681/nieuws/leefstijlinterventies_sluiten_niet_aan_op_behoeften_en_portemonnee_ggz-clienten.html?page=1