首の続々々報。痛みはだいぶ収まって、ロキソニンが切れてもあまり気にならないぐらいに。ただ左耳の後ろの筋は相変わらずで、側屈や回旋でピキッと来る。ソフトカラーを外しても大丈夫そうなんだけど、首を意識しなくなるとうっかり振り向いたりするし、ソフトカラーに頭を支えてもらって楽してる分で痛みが出ないというのもありそうなので、結局付けてる。あと、4-5 時間寝てると痛くて目が覚めるのも相変わらず。
かなり復活してきたので、久々に晩飯作った。キャベツのステーキとベーコンのステーキ(焼いただけ)に、 #Plank の Helles。