Kad tu jūties nemierīgi vai satraukti – tava smadzeņu augstā beta frekvence ir aktīva. Tas ir kā skenēt apkārtni 24/7, lai atrastu iespējamos draudus.
😫 Rezultāts? Iekšēja spriedze, miega traucējumi, grūtības koncentrēties.
😌 RigaBrain® seansi palīdz tavai nervu sistēmai “pārstartēties” un atgriezties mierā.
#rigabrain #nervusistema #smadzenuatjaunotne #labsajuta #trauksme
🧠 Smadzenēs ir beta viļņi (13–20 Hz), kas ļauj mums koncentrēties uz uzdevumiem.
Taču, kad šie viļņi kļūst pārāk intensīvi (virs 20 Hz), rodas satraukums, trauksme un iekšēja spriedze. Smadzenes sāk uztvert apkārtni kā draudu pilnu vidi.
RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansi palīdz no šī stāvokļa pāriet uz mierīgāku, līdzsvarotāku smadzeņu darbību – bez iejaukšanās vai “stumšanas”.
📲 Piesakies: https://www.rigabrain.com/pieteikties
#rigabrain #smadzenuapmaciba #trauksme #miegs #labsajuta
Beta viļņi (
Alkohols un daži medikamenti var kavēt neiroplastiskumu, savukārt, izmantojot dabiskus rīkus kā miegu,kustības un RigaBrain® seansus, var efektīvāk nostiprināt jaunas uzvedības un veicināt smadzeņu elastību.
https://lttr.ai/Aa8I3
Pēcdzemdību periods ir laiks, kas sievietēm var būt gan skaists, gan emocionāli izaicinošs. Daudzām jaunajām māmiņām var rasties emocionālas grūtības, piemēram, pazemināta pašapziņa, #trauksme vai sajūta, ka viņas ir vienas savās izjūtās. RigaBrain® smadzeņu treniņi ar NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® palīdz uzlabot smadzeņu pašregulāciju, atgriežot #harmoniju un emocionālo līdzsvaru.
Ja arī tu, vai kāds tev zināms cilvēks šobrīd saskaras ar emocionālām grūtībām pēc
https://www.RigaBrain.com
Vai tas ir efektīvi pie emocionāliem traucējumiem, piemēram, stresa vai trauksmes?
Daudzi cilvēki ziņo, ka RigaBrain® sesijas palīdz uzlabot emocionālo stabilitāti un mazināt trauksmi un stresu, jo smadzenes efektīvāk pārslēdzas uz optimālāku darbības stāvokli.
#JautajumiParNeurofeedback #emocijas #stress #trauksme
Jauna, moderna saslimšana - digitālā #trauksme
Mūsdienās arvien biežāk dzirdam par digitālo trauksmi – stāvokli, kurā tehnoloģiju pārmērīga lietošana rada #stresu un #trauksmi. #Psihiatrs Elmārs Tērauds skaidro, ka digitālā trauksme izpaužas kā pastāvīga vēlme pārbaudīt ziņojumus, sociālos tīklus un e-pastus, kas noved pie #miega traucējumiem, koncentrēšanās spēju samazināšanās un pat #depresijas.
RigaBrain® piedāvā risinājumu šīm problēmām, izmantojot NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® teh
Bailes un #trauksme vētras laikā: Kā pasargāt sevi mentāli?
Vētra ir #dabas parādība, kas spēj radīt ne tikai fiziskus postījumus, bet arī psiholoģiskas sekas. Daudzi no mums izjūt #bailes, #trauksmi un pat #paniku vētras laikā un ilgi pēc tam, kad vētra ir pāri. Šīs #emocijas ir pilnīgi normālas un saprotamas, ņemot vērā, ka mūsu ķermenis un prāts mēģina pasargāt mūs no iespējamiem draudiem.
Kāpēc rodas #bailes un #trauksme vētras laikā?
Bailes un trauksme ir mūsu ķermeņa dabiskas reakcijas u
Divas lietas, kas patiešām #emocionāli ļoti ietekmē #bērnu un būtiski palielina dažādus riskus. Pirmkārt, tā ir #vecāku #trauksme. Vecāku emocijas - satraukumu, #bailes, #dusmas - bērns pilnīgi noteikti jūt un dzīvo tām līdzi. Trauksme vecākos ceļ trauksmi bērnos. Un, otrkārt, bērnus riskam pakļauj pieaugušo radītas “tabu” tēmas - ja bērns redz un jūt, ka ir noteiktas tēmas, par kurām vecāki vai citi apkārtējie pieaugušie ļoti satraucas, mulst vai dusmojas, kā arī nosoda sarunas par tām, viņš sa
2006. gada pētījumā novēroja, ka cilvēki, kuri veica CBT, ziņoja par ievērojami vieglākiem somatiskajiem simptomiem līdz pētījuma beigām (pētījums ilga 15 mēnešus).
Uzzini vairāk 👉 https://lttr.ai/ANJfH
Somatizācijas traucējumi liek indivīdam izjust intensīvu trauksmi par fiziskiem simptomiem līdz tādam līmenim, ka viņi nevar veikt ikdienas darbības.
Uzzini vairāk 👉 https://lttr.ai/AKvUY
Personai, kurai traumas dēļ attīstās somatiski simptomi, var būt nepieciešama uz traumām balstīta pieeja, piemēram, acu kustību desensibilizācijas un atkārtotas apstrādes (EMDR) terapija.
Uzzini vairāk 👉 https://lttr.ai/AIMLY
Veģetatīvā distonija jeb somatiskā veģetatīvā disfunkcija (SVD) ir ķermeņa funkciju un sajūtu traucējumi, savukārt organisks un medicīnisks izskaidrojums šī traucējuma cēloņiem vēl nav pilnīgi un precīzi skaidri atrasts.
Uzzini vairāk 👉 https://lttr.ai/AFuvc
