Det har snackats en del senaste veckan om en svensk som påstår sig ha slutat äta all ultraprocessad mat (enligt hans egen definition 🙃). Effekten blev viktnedgång och förbättrade hälsovärden.
Det här projektet genomfördes dock som en form av marknadsföring på social medier för hans egen verksamhet, försäljning av livsmedel.
Jag tänkte därför det kan vara passande att […]
https://traningslara.se/nar-reklam-gors-om-till-en-nyhet-av-svt/
Det fanns bara en endaste studiereferens till det här inlägget trots att det görst flera fantastiska påstående.
Studien har jag tittat på i bilderna. Den säger inte det han påstår. Vilket egentligen är en bedrift då det inte hade varit svårt att hitta en studie som faktiskt stödjer det han vill säga i den punkten. Det är väl visat att folk tror de gör av med mer energi än […]
https://traningslara.se/vad-visar-studien-konditionstraning-for-viktnedgang/
En ny intressant litteraturöversikt på matberoende och resultat i viktnedgångsstudier (1). Jag har skrivit tidigare om matberoende. Det är ingen erkänd diagnos men det finns verktyg som används inom forskningen för att försöka titta på området. Det vanligaste verktyget då är något som kallas för Yale Food Addiction Scale, YFAS.
YFAS är en mängd frågor som är lika de […]
https://traningslara.se/matberoende-verkar-inte-ha-en-stor-effekt-pa-viktnedgang/
▸ En ny metod för hälsosamma levnadsvanor för gravida har skapat en kritikstorm på Region Värmlands Instagram.
En ny metod för hälsosamma levnadsvanor för gravida har skapat en kritikstorm på Region Värmlands Instagram. Trots det försvarar regionen budskapet. – Jag hade#vård&omsorg #graviditet #viktnedgång #övervikt #regionvärmland
Kraftig kritik mot regionen efter inlägg om viktnedgång för gravida
▸ Det beskrivs som ett mirakelmedel för att bli smal. Nu sprids Berberine som en löpeld på bland annat Tiktok.
Det beskrivs som ett mirakelmedel för att bli smal. Nu sprids Berberine som en löpeld på bland annat Tiktok. – Den eviga drömmen är ju att kunna ta ett pille#viktnedgång
Berberine beskrivs som mirakelmedel för att bli smal: ”Tänk om”
För några dagar sedan publicerades en artikel i Göteborgs-Posten med titeln Läkaren Fredrik Nyström varnar för att vi tränar oss till döds. I artikeln görs ganska många kontroversiella påståenden kring träning, kost och hälsa så jag tänkte att det skulle passa med en liten granskning.
För den som har följt mig genom åren ät Fredrik Nyström verkligen inget nytt namn. […]
https://traningslara.se/fredrik-nystroms-pastaenden-om-traning-och-halsa-en-granskning/
