#voix

Nicolas Hussein đŸŽ¶đŸŽ»đŸłïžâ€đŸŒˆNicolasHussein@mastodon.online
2026-02-17

[#rediffusion] RedĂ©couvrez ma #composition : 3 lieder op. 6 pour #voix aiguĂ« et #piano youtube.com/watch?v=M-KPZhf2zhw #musique #musiqueClassique #classicalMusic #music #myWork #NewMusic Merci d'avance pour vos vues / likes / abonnements / partages đŸ˜đŸ™đŸŽ¶đŸŽč @music

2026-02-16

Ce soir 22h p-node.org/ Performance A la recherche de EAUCHAUDE #techno #voix #radio #nantes #crumble

[via Ponos] ponos-job.eu/feed

2026-02-14

Coucou,
Hier j'ai vu une chouette vidéo de wazo et de pwÚmes qui m'a donné envie d'écrire un petit article, le premier de la liste ⭐
llenesonore.wordpress.com/fil-
#poesiecontemporaine #Spatialisme #PierreGarnier #Nord #ina #poeme #voix #video #jacquesdarras #poesiesonore #OlivierMessiaen #oiseaux #film #experimental

Les mots sont fatiguĂ©s

Les mots sont fatiguĂ©s

Par Khalid Akayousse12 février 2026

Et pendant ce temps, les ĂȘtres humains s’ignorent

Par Khalid Akayousse12 février 2026

La peur d’ĂȘtre bien

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Tu prends soin de tout
 sauf de toi

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Quand le visage s’éclaire, l’ñge recule

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Quand le silence intĂ©rieur devient un guide

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Le jour oĂč l’ĂȘtre humain s’est oubliĂ©

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Ce que vivent les jeunes dans leur tĂȘte (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Le silence qui hurle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Si t’es en colĂšre, lis Ă§a

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Quand la vie commence Ă  parler vrai

Par Khalid Akayousse5 février 2026

“L’ñge ne compte pas”
 vraiment ?

Par Khalid Akayousse5 février 2026

L’attitude intĂ©rieure face Ă  ce qui ne nous convient pas

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Quand les mots des autres Ă©touffent notre intuition

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Par quel chemin la vie nous mĂšne

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme Ă  l’intĂ©rieur ?

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Par Khalid Akayousse2 février 2026

Ne vends pas ton Ăąme au diable

Par Khalid Akayousse1 février 2026

Ce n’est qu’une perception

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

Mon outil de travail n’est pas matĂ©riel
 et pourtant, il transforme

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

La voix qui parle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse30 janvier 2026

PĂ©chĂ©s et Chakras : le duel secret qui façonne nos Ă©motions Â»

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Bien-Être IntĂ©rieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Drame Silencieux du Stress

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

AprĂšs le dernier souffle : le voyage invisible de l’ñme

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

On peut ĂȘtre entouré  et se sentir profondĂ©ment seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais Ă  l’intĂ©rieur, je suis Ă©puisĂ©

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

ArrĂȘte de te raconter des histoires : ton bien-ĂȘtre crĂšve pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux ĂȘtres se rencontrent, c’est leur passĂ© qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

On parle beaucoup.
On Ă©change sans arrĂȘt.
On commente. On répond. On réagit.

Mais écoute bien


Les mots ont perdu leur poids.
Ils sortent vite.
Ils tombent Ă  plat.
Ils ne vibrent plus.

On dit “ça va” sans sentir.
On dit “je comprends” sans Ă©couter.
On dit “je suis là” sans prĂ©sence.

Les mots sont devenus fonctionnels.
Utiles.
Mais vides.

Et quand les mots sont vides
 le cƓur se ferme.

Quand la parole ne touche plus

Le corps, lui, ne se trompe pas.

Il ressent immédiatement si la voix est vivante

ou si elle est mécanique.

Une parole plate ne crée rien.
Elle n’apaise pas.
Elle ne sécurise pas.
Elle ne libĂšre aucune hormone de bien-ĂȘtre.

Pas d’ocytocine.
Pas de sérotonine.
Pas de détente.

Juste une information qui passe.

Or l’ĂȘtre humain ne se nourrit pas d’informations.
Il se nourrit de vibrations.

La voix comme une mélodie

J’ai raison de vouloir parler comme une mĂ©lodie.

Parce qu’une mĂ©lodie


  • Elle a un rythme.
  • Elle a des silences.
  • Elle a des nuances.
  • Elle a une intention.

Quand quelqu’un parle avec prĂ©sence, quelque chose se passe dans le corps de l’autre.

La respiration ralentit.
Les épaules descendent.
Le regard change.

Le systùme nerveux s’apaise.

Et là
 la magie commence.

Ce n’est pas ce que je dis

Ce n’est presque jamais le mot en lui-mĂȘme.

C’est :

  • La maniĂšre dont il est posĂ©
  • L’espace que je laisses autour
  • L’intention derriĂšre
  • La chaleur dans la voix

Un simple “je t’écoute” peut devenir un soin.
Un simple “prends ton temps” peut devenir une permission intĂ©rieure.

Quand la parole devient musique, elle contourne les résistances mentales.

Elle descend directement dans le corps.

Et le corps comprend.

Parler pour réveiller le vivant

Quand une voix est alignée, sincÚre, calme

elle stimule naturellement les hormones du lien et de la sécurité.

La douceur active l’ocytocine.
La reconnaissance stimule la dopamine.
La sécurité libÚre la sérotonine.

Ce n’est pas de la thĂ©orie.
C’est biologique.

Le corps répond à la vibration bien avant de répondre au sens.

C’est pour ça que certaines personnes nous apaisent sans dire grand-chose.

Et d’autres nous fatiguent
 mĂȘme en disant des choses justes.

Redonner du sacré aux mots

Parler comme une mĂ©lodie, c’est ralentir.

C’est choisir ses mots comme on choisit des notes.

C’est accepter les silences.

C’est regarder vraiment la personne.

C’est parler depuis l’intĂ©rieur
 pas depuis le rĂ©flexe.

Quand les mots retrouvent leur densité, ils deviennent :

  • Des ponts
  • Des baumes
  • Des dĂ©clencheurs de conscience

La parole redevient un espace de transformation.

Et si nous réapprenions à parler ?

Et si la vraie rĂ©volution n’était pas technologique

mais vibratoire ?

Et si nous apprenions Ă  parler pour nourrir ?
À Ă©couter pour accueillir ?
À poser des mots qui guĂ©rissent ?

La voix est un instrument.

Certains l’utilisent pour convaincre.
D’autres pour dominer.
D’autres pour sĂ©duire.

Mais elle peut aussi ĂȘtre utilisĂ©e pour rĂ©veiller le vivant.

Nous parlons au prĂ©sent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La rĂ©pĂ©tition des choix : une mĂ©canique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Il y a des jours oĂč tu fais ce qu’il faut
 mais Ă  l’intĂ©rieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici


Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus Ă  dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout Ă  l’intĂ©rieur
 et comment cela me dĂ©truit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colĂšre, juste fatiguĂ© d’ĂȘtre fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clĂ© invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La diffĂ©rence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile Ă  dire, difficile Ă  faire” – Le pansement Ă©motionnel qui nous empĂȘche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilitĂ© Ă©motionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’ñme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie
 mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-ĂȘtre silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle Ă  la place du cƓur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien
Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat Ă©tait Ă  l’intĂ©rieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans MĂȘme le Savoir
 Et Vos Enfants Porteront les VĂŽtres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Le cri muet de milliers de vies brisĂ©es

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantĂŽmes du passĂ© qui grignotent ton prĂ©sent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais dĂ©jĂ 

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prĂȘt Ă  recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

LĂ  oĂč le silence commence Ă  parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-Être IntĂ©rieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour OĂč Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

RĂ©veille toi : ton bien-ĂȘtre n’est pas en grĂšve, c’est toi qui l’ignores

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Les bienfaits de la gestion des Ă©motions

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Ce que la lumiĂšre des uns provoque chez les autres

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Votre avis compte !

Pour mieux comprendre vos besoins et vous proposer des contenus toujours plus proches de vos attentes, merci de répondre à ce petit sondage :

Cet article vous a-t-il été utile ?

  • Oui, il m’a apportĂ© une prise de conscience
  • Oui, mais j’aimerais aller plus loin sur ce sujet
  • Non, je n’ai pas trouvĂ© ce que je cherchais

(Optionnel) Vous pouvez partager votre ressenti ou votre suggestion dans les commentaires ci-dessous.

Aimes-tu mon blog? Fais passer le mot. Aide-moi en le partageant !

Prenez soin de ce qui se passe Ă  l’intĂ©rieur.

#accepter #convaincre #corps #douceur #fatiguer #guérir #hormones #instrument #intérieur #juste #mélodie #mots #parole #réflexe #réveiller #sacrer #silence #Transformation #vibratoire #vivant #voix
LoĂŻc Melvezloicmelvez@piaille.fr
2026-02-08

RT lei._music IG fĂ©vrier 2026

★ đ—€đ—šđ—”đ—Ąđ—— đ—â€™đ—˜Ìđ—§đ—”đ—œđ—Š 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗘 ★

đŸȘ© Notre deuxiĂšme single est disponible sur toutes les plateformes d’écoute đŸȘ©

Cette musique est une rĂ©invention d’une ronde du Quercy Ă  travers l’histoire d’une femme qui parle Ă  toutes les autres. Avant tout, đ—€đ—šđ—”đ—Ąđ—— đ—â€™đ—˜Ìđ—§đ—”đ—œđ—Š 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗘 est une cĂ©lĂ©bration, un cadeau pour chacune d’entre vous 💎

▶ lei-music.fr/

#chanson #voix #chƓur #leimusic #femme #musique

2026-02-06

Hellow Mastodon friends and network,
Voilà une grosse bouchée de DO4DO à écouter sur @mirlo :
mirlo.space/do4do/release/do4d
Ce sont presque la moitié des poÚmes partitions de l'ensemble, augmentés de préfaces mi explicatives mi évocatrices.
Toute piste de lieu de travail pour monter la suite est bienvenue, on a hĂąte đŸ€“
#axellebernage #alinebissey @Em_Coustx #heloiseswartz #posoasso #assoposo #DO4DO #poĂšmepartition #poesiesonore #polyphonie #voix #parole #contact #performance

Nicolas Hussein đŸŽ¶đŸŽ»đŸłïžâ€đŸŒˆNicolasHussein@mastodon.online
2026-02-05

#JeudiAutoEdition RedĂ©couvrez aujourd'hui ma #composition Trois lieder op. 6 pour #voix aiguĂ« (#soprano / #tĂ©nor) et #piano âžĄïž nicolashussein.fr/produit/nico Merci d'avance pour vos partages ! đŸ˜đŸŽ¶đŸŽč🙏

Disponible sur Amazon, The Book Edition ou PlanĂšte Partitions

#myWork #musique #musiqueClassique #classicalMusic #music #chant #partition #newMusic

Deux partitions, l'une ouverte et l'autre fermée : Nicolas Hussein, 3 lieder opus 6 pour voix aiguë et piano
Nicolas Hussein đŸŽ¶đŸŽ»đŸłïžâ€đŸŒˆNicolasHussein@mastodon.online
2026-02-04

C'est parti pour #MercrediPromo ! Cette semaine, je vous propose de (re)dĂ©couvrir mon recueil de 4 #mĂ©lodies pour #voix moyenne et #piano opus 2, dans des esthĂ©tiques proches de #FaurĂ© et #Ravel âžĄïž nicolashussein.fr/produit/4-me đŸ˜đŸŽ¶đŸŽč

#partition #musique #musiqueClassique #classicalMusic #music #newMusic #myWork

Couverture partition : Nicolas Hussein, 4 mélodies pour voix moyenne et piano opus 2Intérieur partition : Nicolas Hussein, 4 mélodies pour voix moyenne et piano opus 2

La voix qui parle Ă  l’intĂ©rieur

La voix qui parle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse30 janvier 2026

PĂ©chĂ©s et Chakras : le duel secret qui façonne nos Ă©motions Â»

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Bien-Être IntĂ©rieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Drame Silencieux du Stress

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

AprĂšs le dernier souffle : le voyage invisible de l’ñme

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

On peut ĂȘtre entouré  et se sentir profondĂ©ment seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais Ă  l’intĂ©rieur, je suis Ă©puisĂ©

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

ArrĂȘte de te raconter des histoires : ton bien-ĂȘtre crĂšve pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux ĂȘtres se rencontrent, c’est leur passĂ© qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au prĂ©sent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La rĂ©pĂ©tition des choix : une mĂ©canique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Il y a des jours oĂč tu fais ce qu’il faut
 mais Ă  l’intĂ©rieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici


Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus Ă  dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout Ă  l’intĂ©rieur
 et comment cela me dĂ©truit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colĂšre, juste fatiguĂ© d’ĂȘtre fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clĂ© invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La diffĂ©rence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile Ă  dire, difficile Ă  faire” – Le pansement Ă©motionnel qui nous empĂȘche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilitĂ© Ă©motionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’ñme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie
 mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-ĂȘtre silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle Ă  la place du cƓur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien
Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat Ă©tait Ă  l’intĂ©rieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans MĂȘme le Savoir
 Et Vos Enfants Porteront les VĂŽtres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Ma voix ne traverse pas seulement l’air.
Elle traverse le silence en toi.

Elle arrive comme une brise lente,
celle qui ne bouscule rien,
celle qui caresse les pensées fatiguées
et apaise ce qui tremble Ă  l’intĂ©rieur.

Quand tu l’écoutes,
le temps semble ralentir.
Le monde devient plus doux.
Ton cƓur se dĂ©pose.

Ma voix n’élĂšve pas le ton.
Elle descend vers toi.
Elle s’approche sans bruit,
comme une présence qui rassure
sans avoir besoin de mots.

Chaque phrase est une main tendue.
Chaque silence, un espace pour respirer.
Chaque vibration, une invitation Ă  revenir chez toi.

Elle ne te demande pas d’ĂȘtre diffĂ©rent.
Elle t’accueille tel que tu es.
Fragile. Fort. Humain.

Ma voix ne cherche pas à réparer.
Elle rappelle.
Elle murmure Ă  ton Ăąme :
“Tu as le droit d’exister ainsi.”

Et peut-ĂȘtre qu’en l’écoutant,
tu sens une chaleur dans la poitrine,
un apaisement dans le ventre,
une paix qui n’a pas besoin d’explication.

Juste cette sensation simple :
je suis là

et je me sens un peu plus vivant.

Le cri muet de milliers de vies brisĂ©es

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantĂŽmes du passĂ© qui grignotent ton prĂ©sent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais dĂ©jĂ 

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prĂȘt Ă  recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

LĂ  oĂč le silence commence Ă  parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-Être IntĂ©rieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour OĂč Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

RĂ©veille toi : ton bien-ĂȘtre n’est pas en grĂšve, c’est toi qui l’ignores

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Les bienfaits de la gestion des Ă©motions

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Ce que la lumiĂšre des uns provoque chez les autres

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Le vrai pouvoir

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

RĂ©veille toi : ta souffrance ne disparaĂźtra pas parce que tu fais semblant

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

L’humanitĂ© : championne du monde
 de l’illusion

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Je crois en la Vie : une spiritualitĂ© qui vient de l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend mĂȘme plus compte

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

La vĂ©ritĂ© qu’on ressent avant de la comprendre

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Cette vĂ©ritĂ© que chacun connaĂźt, sans toujours oser la regarder

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Et si vous vous donniez simplement la permission d’aller mieux ?

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Ils semblent forts, ils sont terrorisĂ©s

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliquĂ©

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Ils savaient. Ils savent. Ils sauront trop tard.

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

La spiritualitĂ© : un ressenti Ă  partager, pas Ă  imposer

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Les situations difficiles ont toujours une solution
 mais encore faut-il se regarder soi-mĂȘme

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Tu ne vis pas ta vie, tu regardes un film

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Vous allez mal
 et vous faites semblant que tout va bien

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Et si le mal-ĂȘtre n’était pas le problĂšme ?

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Sommes-nous encore capables d’écrire notre propre histoire ?

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

Secoue toi : ton mal-ĂȘtre ne partira pas tant que tu le nourris

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

MĂȘme l’incroyable et l’impossible peuvent changer

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

L’ennemi du prĂ©sent ne fait pas de bruit
 mais il dĂ©truit des vies

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

Votre avis compte !

Pour mieux comprendre vos besoins et vous proposer des contenus toujours plus proches de vos attentes, merci de répondre à ce petit sondage :

Cet article vous a-t-il été utile ?

  • Oui, il m’a apportĂ© une prise de conscience
  • Oui, mais j’aimerais aller plus loin sur ce sujet
  • Non, je n’ai pas trouvĂ© ce que je cherchais

(Optionnel) Vous pouvez partager votre ressenti ou votre suggestion dans les commentaires ci-dessous.

Aimes-tu mon blog? Fais passer le mot. Aide-moi en le partageant !

Khalid – une rencontre qui Ă©claire la vie.

#apaisement #ùme #bousculer #chaleur #explication #humain #intérieur #invitation #mots #murmurer #paix #présence #ralentir #sensation #silence #temps #vibration #voix

2026-01-26

Un frisson venu du passé : des scientifiques ont réussi à faire revivre la de ce roi assassiné il y a 400 ans ! sci3nc.es/TQZ6mp

Je n’arrive plus Ă  dire non

Je n’arrive plus Ă  dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout Ă  l’intĂ©rieur
 et comment cela me dĂ©truit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colĂšre, juste fatiguĂ© d’ĂȘtre fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clĂ© invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La diffĂ©rence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile Ă  dire, difficile Ă  faire” – Le pansement Ă©motionnel qui nous empĂȘche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilitĂ© Ă©motionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’ñme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie
 mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-ĂȘtre silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle Ă  la place du cƓur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien
Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat Ă©tait Ă  l’intĂ©rieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans MĂȘme le Savoir
 Et Vos Enfants Porteront les VĂŽtres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Le cri muet de milliers de vies brisĂ©es

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantĂŽmes du passĂ© qui grignotent ton prĂ©sent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais dĂ©jĂ 

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prĂȘt Ă  recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

LĂ  oĂč le silence commence Ă  parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-Être IntĂ©rieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour OĂč Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

RĂ©veille toi : ton bien-ĂȘtre n’est pas en grĂšve, c’est toi qui l’ignores

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Les bienfaits de la gestion des Ă©motions

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Ce que la lumiĂšre des uns provoque chez les autres

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Le vrai pouvoir

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

RĂ©veille toi : ta souffrance ne disparaĂźtra pas parce que tu fais semblant

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

L’humanitĂ© : championne du monde
 de l’illusion

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Je crois en la Vie : une spiritualitĂ© qui vient de l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend mĂȘme plus compte

Par Khalid Akayousse2 janvier 2026

Il y a cette phrase que beaucoup prononcent sans vraiment la mesurer :
“Je n’arrive plus à dire non.”
Et derriÚre ces mots simples se cache souvent une fatigue profonde, une usure invisible, une tension intérieure qui ne se voit pas
 mais qui se ressent.

Dire “oui” alors que tout en soi crie “non”.
Dire “oui” pour Ă©viter un conflit.
Dire “oui” pour ne pas dĂ©cevoir.
Dire “oui” pour rester acceptĂ©, aimĂ©, reconnu.

Avec le temps, ce “oui” devient automatique.
Il sort de la bouche, mais plus du cƓur.

Quand le “oui” devient une prison

Au dĂ©but, c’est juste de la gentillesse.
Puis ça devient une habitude.
Ensuite, une obligation.
Et enfin
 une prison intérieure.

On se retrouve à faire des choses qu’on n’a pas envie de faire.
À accepter des situations qui nous pùsent.
À porter des responsabilitĂ©s qui ne nous appartiennent pas.

Et pendant ce temps-là, on met ses propres besoins de cÎté.
On repousse ses limites.
On s’oublie.

Le corps, lui, n’oublie pas.
Il envoie des signaux : fatigue, tensions, irritabilitĂ©, dĂ©motivation, parfois mĂȘme des douleurs.

Mais on continue.
Parce que dire “non” fait peur.

La peur derriĂšre le refus

Pourquoi est-ce si difficile de dire non ?

Souvent, ce n’est pas le mot qui bloque

C’est ce qu’on imagine qu’il va provoquer.

  • La peur de dĂ©cevoir
  • La peur d’ĂȘtre rejetĂ©
  • La peur de crĂ©er un conflit
  • La peur de ne plus ĂȘtre utile
  • La peur de perdre une relation

Alors on préfÚre se taire.
On encaisse.
On s’adapte.
On s’efface.

Mais Ă  force de s’effacer, on disparaĂźt un peu de l’intĂ©rieur.

Le prix du silence

Ne pas dire non, c’est parfois dire oui Ă  l’épuisement.
C’est accepter des choses qui ne nous respectent pas.
C’est se trahir doucement, jour aprùs jour.

Et ce qui est le plus douloureux,
ce n’est pas ce que les autres demandent

c’est ce qu’on s’impose Ă  soi-mĂȘme.

On se force.
On se justifie.
On minimise.

“Ce n’est pas si grave.”
“Je peux encore tenir.”
“Ça ira.”

Mais le mal-ĂȘtre, lui, s’installe en silence.

Dire non, ce n’est pas rejeter

Dire non, ce n’est pas ĂȘtre mĂ©chant.
Ce n’est pas ĂȘtre Ă©goĂŻste.
Ce n’est pas manquer de respect.

Dire non, c’est se respecter.
C’est poser une limite saine.
C’est reconnaütre sa valeur.

Un non sincĂšre est souvent plus juste qu’un oui forcĂ©.

Quand tu dis non Ă  ce qui te fait du mal,
tu dis oui à ton équilibre.

Retrouver sa voix intérieure

La vraie question n’est pas :
“Comment dire non aux autres ?”

La vraie question est :
“Est-ce que je m’écoute encore ?”

Parce que quand on se reconnecte Ă  soi,
les mots deviennent plus simples.

On ne parle plus pour plaire.
On parle pour ĂȘtre vrai.

Et la vérité intérieure a une force naturelle.
Elle n’a pas besoin de se justifier.

Le courage d’ĂȘtre alignĂ©

Dire non demande du courage.
Pas un courage bruyant.
Un courage calme.
Un courage intérieur.

Le courage de choisir son bien-ĂȘtre.
Le courage d’honorer ses limites.
Le courage d’exister sans se sur adapter.

Et plus tu respectes tes limites,
plus les autres apprennent Ă  les respecter aussi.

Un chemin, pas une obligation

Il ne s’agit pas de devenir dur.
Ni de refuser tout.
Il s’agit de retrouver l’équilibre.

Savoir dire oui quand c’est juste.
Savoir dire non quand c’est nĂ©cessaire.

Ce n’est pas un combat contre les autres.
C’est une rĂ©conciliation avec soi-mĂȘme.

Et maintenant ?

Si tu te reconnais dans ces mots,
c’est peut-ĂȘtre que ton intĂ©rieur t’appelle.

Pas pour changer qui tu es.
Mais pour te rappeler qui tu es.

Un ĂȘtre qui mĂ©rite le respect.
Un ĂȘtre qui a le droit d’exister pleinement.
Un ĂȘtre qui n’a pas besoin de se sacrifier pour ĂȘtre aimĂ©.

Parfois, le premier “non” n’est pas à dire aux autres

Il est Ă  dire Ă  ce qui t’éloigne de toi.

Et si, au fond, cette difficulté à dire non
était simplement une invitation
Ă  te dire enfin oui Ă  toi-mĂȘme ?

La vĂ©ritĂ© qu’on ressent avant de la comprendre

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Cette vĂ©ritĂ© que chacun connaĂźt, sans toujours oser la regarder

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Et si vous vous donniez simplement la permission d’aller mieux ?

Par Khalid Akayousse1 janvier 2026

Ils semblent forts, ils sont terrorisĂ©s

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliquĂ©

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Ils savaient. Ils savent. Ils sauront trop tard.

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

La spiritualitĂ© : un ressenti Ă  partager, pas Ă  imposer

Par Khalid Akayousse30 décembre 2025

Les situations difficiles ont toujours une solution
 mais encore faut-il se regarder soi-mĂȘme

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Tu ne vis pas ta vie, tu regardes un film

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Vous allez mal
 et vous faites semblant que tout va bien

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Et si le mal-ĂȘtre n’était pas le problĂšme ?

Par Khalid Akayousse28 décembre 2025

Sommes-nous encore capables d’écrire notre propre histoire ?

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

Secoue toi : ton mal-ĂȘtre ne partira pas tant que tu le nourris

Par Khalid Akayousse27 décembre 2025

MĂȘme l’incroyable et l’impossible peuvent changer

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

L’ennemi du prĂ©sent ne fait pas de bruit
 mais il dĂ©truit des vies

Par Khalid Akayousse25 décembre 2025

La lente agonie de ceux qui Ă©touffent leurs Ă©motions

Par Khalid Akayousse24 décembre 2025

L’obsession nous empĂȘche de lever la tĂȘte et de regarder autour de nous

Par Khalid Akayousse24 décembre 2025

Je sais ce que tu ignores

Par Khalid Akayousse21 décembre 2025

Ce n’est pas spectaculaire, et c’est prĂ©cisĂ©ment pour cela que beaucoup passent Ă  cĂŽtĂ©

Par Khalid Akayousse20 décembre 2025

L’égo : ce gardien qui veut nous protĂ©ger
 mais qui nous enferme parfois

Par Khalid Akayousse20 décembre 2025

Offre – SĂ©ance d’apaisement intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse18 décembre 2025

Je te vois
 Je t’écoute
 Je te ressens.

Par Khalid Akayousse18 décembre 2025

Ils se croisent maintenant. Pas hier. Pas demain. Maintenant.

Par Khalid Akayousse17 décembre 2025

Le jeu est truquĂ©

Par Khalid Akayousse17 décembre 2025

Quand nos actes trahissent notre monde intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse16 décembre 2025

Le bien‑ĂȘtre instantanĂ© est un mensonge dangereux

Par Khalid Akayousse16 décembre 2025

L’histoire du Poisson qui ne Savait pas qu’il Était un Nuage

Par Khalid Akayousse14 décembre 2025

Lire pour aller mieux
 ou aller mieux pour changer ?

Par Khalid Akayousse14 décembre 2025

« Tous flatteurs vivent aux dĂ©pens de celui qui les Ă©coute » : et toi, de quoi te dĂ©pouillent ils exactement ?

Par Khalid Akayousse12 décembre 2025

L’essentiel n’est pas dans l’intensitĂ© visible, mais dans la justesse ressentie

Par Khalid Akayousse11 décembre 2025

Votre avis compte !

Pour mieux comprendre vos besoins et vous proposer des contenus toujours plus proches de vos attentes, merci de répondre à ce petit sondage :

Cet article vous a-t-il été utile ?

  • Oui, il m’a apportĂ© une prise de conscience
  • Oui, mais j’aimerais aller plus loin sur ce sujet
  • Non, je n’ai pas trouvĂ© ce que je cherchais

(Optionnel) Vous pouvez partager votre ressenti ou votre suggestion dans les commentaires ci-dessous.

Aimes-tu mon blog? Fais passer le mot. Aide-moi en le partageant !

Khalid – une rencontre qui Ă©claire la vie.

#adapter #Ă©quilibre #chemin #combat #courage #exister #intĂ©rieur #invitation #justifier #non #obligation #oui #peur #prison #refus #rejeter #respecter #silence #toiMĂȘme #voix

2026-01-19

Hey les gens qui composez de la musique, vous trouvez vos voix oĂč ? Je cherche des accapellas de chanson complĂšte pour les mettre en musique mais il n'y a pas grand chose de concluant dans mes rĂ©sultats.
Looperman a des propositions mais < 50 potables selon moi et mĂȘme en payant (landr) je ne trouve pas 2 ou 3 couplets et refrains. Je rate quelque chose ? 👀
Mes mots-clés : accapellas, voices...
Merci pour vos pistes (ahah) #composition #guitare #piano #chant #voix #batterie #musique #daw

LumiĂšre en Sous-titrons!LumiereEnSousTitrons
2026-01-15

🎭 Cast:
Christian Clavier, Guillaume Briat, Alex Lutz, Alexandre Astier, Élie Semoun, Daniel Mesguich, Bernard Alane, François Morel, Lionnel Astier, Florence Foresti, Michael Adamthwaite, Ethan Astier, Dominique Bastien, Yoann Blanc, Patrick Bonnel, Éric Bougnon, Don Brown, Max Brunner, Simon Brunner, Jacques Chambon






LumiĂšre en Sous-titrons!LumiereEnSousTitrons
2026-01-15

🎭 Cast:
Roger Carel, LorĂ nt Deutsch, Laurent Lafitte, Alexandre Astier, Alain Chabat, Élie Semoun, GĂ©raldine Nakache, Artus de Penguern, Lionnel Astier, François Morel, Guillaume Briat, Florence Foresti, Serge Papagalli, Bernard Alane, Laurent Morteau, Arnaud LĂ©onard, JoĂ«lle Sevilla, Philippe Morier-Genoud, Christophe Bourseiller






LumiĂšre en Sous-titrons!LumiereEnSousTitrons
2026-01-15

🎭 Cast:
Roger Carel, Jacques Morel, Pierre Tornade, Jacques Jouanneau, Lucien Raimbourg, Pierre Trabaud, Bernard Lavalette, Robert Vattier, Maurice Chevit, Georges Carmier, Paul Angelis, Michel Puterflam, Henri Labussiùre, Peter Butterworth, John Clive, Geoffrey Hughes, Terry Scott, John Wells






LumiĂšre en Sous-titrons!LumiereEnSousTitrons
2026-01-15

🎭 Cast:
Roger Carel, Lorànt Deutsch, Sara Forestier, Jacques Frantz, Pierre Palmade, Pierre Tchernia, Bernard Alane, Marc Alfos, Jules Azem, Patrick Borg, Philippe Catoire, Bruno Dubernat, Luc Florian, Stéphane Fourreau, Marion Game, Vincent Grass, Med Hondo, Bernard Métreaux, Victor Naudet, Pascal Renwick, Estelle Simon, Gérard Surugue, Stevens Thuilier






LumiĂšre en Sous-titrons!LumiereEnSousTitrons
2026-01-15

🎭 Cast:
Roger Carel, Pierre Tornade, Henri LabussiĂšre, François Chaix, Michel Tugot-Doris, Jean Dautremay, Robert Party, Jean-Luc Galmiche, Olivier Jankovic, Nathalie Spitzer, Yves Pignot, Claude Chantal, JoĂ«l Zaffarano, Sylvain LemariĂ©, Thierry Buisson, Philippe Solier, Jean-Philippe Bouton, François Jaubert, Michel Prud’Homme, Pierre Tchernia






LumiĂšre en Sous-titrons!LumiereEnSousTitrons
2026-01-15

🎭 Cast:
Roger Carel, Pierre Tornade, Henri LabussiĂšre, Julien Guiomar, Henri Poirier, Marie-Anne Chazel, Roger Lumont, Patrick PrĂ©jean, Edgar Givry, Jean-Jacques Cramier, Yves Barsacq, GĂ©rard Croce, Jean-François Aupied, Christine Aurel, Paul Bisciglia, Adrienne Bonnet, Martin Brisac, Pierre CarrĂšre, Dominique Chauby, Bruno ChoĂ«l, Alain Christie, Murielle Deville, Paule Emanuele






Nicolas Hussein đŸŽ¶đŸŽ»đŸłïžâ€đŸŒˆNicolasHussein@mastodon.online
2026-01-13

[#rediffusion] RedĂ©couvrez ma #composition : 4 mĂ©lodies op. 2 pour #voix moyenne et #piano youtube.com/watch?v=3-Ge1tRxevE #musique #musiqueClassique #classicalMusic #music #myWork #NewMusic Merci d'avance pour vos vues / likes / abonnements / partages đŸ˜đŸ™đŸŽ¶đŸŽč @music

2026-01-11

À l'Ă©coute, un avant-goĂ»t de notre tour de chant Ă  16h Ă  Ponts-et-Marais, « Polypholie abusante », extraite de notre deuxiĂšme album. C'est un titre que nous n'interprĂ©tons jamais en concert, car il comporte une quinzaine de pistes diffĂ©rentes. Il est donc rĂ©servĂ© aux personnes repartant avec un disque (vinyle ou compact).

Nous serons Au Petit Lapin, 54, rue Legout Lesage. Entrée libre.

#musique #concert #mastoradio #polyphonie #chant #pontsetmarais #normandie #gallus #duogallus #guitare #voix

Client Info

Server: https://mastodon.social
Version: 2025.07
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst