@wuebbsy Also, schneller als alle fünf Minuten machen selbst die hochpreisigen Modelle nicht (Irrtum meinerseits jetzt mal ausdrücklich vorbehalten, in dem Falle nämlich kämst Du mit einer vollen Akkuladen nämlich nicht durch den Tag. Bei Pulsmessungen sind normalerweise Abstände von 5 Minuten völlig ausreichend, es sei denn, man hat gesundheitl. Probleme und will was protokollieren. Während einige Modelle manchmal sogar nur alle 30 Minuten messen, kann man andererseits bei vielen (auch den billigen) Watches über die App - manchmal auch im Setup direkt im Armband - die Messung aber auf alle fünf Minuten einstellen.
Übrigens, selbst das RR-Messgerät, welches einem der Hausarzt mitgibt ist in der Regel auf Messungen alle 15 Minuten eingestellt. Bei Bedarf auf Intervalle von 10 Minuten, nachts (i.d.R. Messungen ab 22:00) sogar nur alle halbe Stunde. Letzteres, weil der Schlaf des Patienten dem Arzt (im Normalfall) wichtiger ist als die Aufzeichnungsdichte.
Ach ja, zurück zu den Armbändern und der #HRV: Wichtiger wär mir die Erfassung, so ich dafür Bedarf hätte, ohnehin über die Nacht. Bei meiner Watch kann ich festlegen, dass sie ab 22:00 in eine Art Detailmodus geht, in welchem die Messvorgänge nahezu durchgehend/in Echtzeit laufen und auch die Werte genauer sein sollen. So wird während der Nachtmessungen der Puls nicht nur als Einzelwert (wie normalerweise) angezeigt, sondern der jeweilige Messvorgang dauert länger und es werden vier oder fünf Detailmessungen vorgenommen, die entweder gemittelt oder - bei kritischen/Extremen Werten - zusätzlich mit Höchst-/Minimalwert protokolliert werden.
Würde eine normale Messung bei mir z.B. einen eigentlich schicken Ruhepuls von 60/Min. anzeigen, sieht man in den Details: Oh, oh, oh... da waren neben dem Normalwert nur 40 und nur wenige Skunden danach 150 Schläge in der Messung. Das ist für mich mit #Herzrhythmusstörungen und ab und zu #Vorhofflimmern wichtig zu wissen.
Präzise Messungen sind erscheinen mir u.a. deshalb sinnvoller als allgemein vermeintlich aussagekräftigere Messungen der HRV. Die ist bei mir (nach Werten eben) z.B. durchgehend gut, selbst wenn der Notarzt mich grad ins Krankenhaus gekarrt hat. :wink:
So, ich versuch mal, mich zu endigen 😁: Wenn Du eher Deine Aktivitäten beobachten/auswerten willst: Oft können die Armbänder, je nach Ausstattung, im Rahmen der Sportprogramme auf häufigere Pulsmessung, HRV etc. umgestellt werden. Bei vielen Szenarien wie Gehen/Laufen/Radfahren usw. machen manche Modelle das automatisch.
Letztendlich wirst Du ausprobieren müssen und im Zweifel eben zurückschicken. Ich kenn Dich ja nicht, aber als Schlauschwätzer würde ich sagen: Frag einfach Deinen Hausarzt danach, was ihm in Deinem Fall am besten erscheint. Der Ruf der Armbänder ist bei Ärzten oft gar nicht mal so schlecht, wie man vermuten könnte.