大腿四頭筋　筋トレ解剖学 https://www.bikingjp.com/687495/ #CyclingGunma #GunmaCycling #カロリー #ゴルシ #スクワッド #ストレッチ #ダイエット #デッドリフト #パーソナルトレーナー #フィジーク #フィットネス #ヘルニア #ベンチプレス #ボディビル #モテる #もとみん #ワークアウト #伊那 #健 #初心者 #初心者の筋トレ #南牧村サイクリング #大腿四頭筋 #悩み #木曽 #本宮雅章 #松本市 #減量飯 #筋トレ #筋紡錘 #筋肉を大きくする方法 #筋肥大 #群馬サイクリング #群馬自転車に乗る #背中トレ #茅野市 #解剖学 #諏訪 #身体が固い #軽井沢 #長野市 #長野県 #飯山 #飯田市

https://www.olnba.com/610796/ キャセイ生命 v スラバ​​ヤ フィーバー |フルバスケットボールゲーム |女子バスケットボールリーグ アジア 2024 ##FIBA #2024.09.28 #Basketball #CATVSUR2024.09.28 #TPE #インドネシア(INA) #キャセイ生命 #キャセイ生命(TPE) #クラブ大会 #ゲーム全体 #スラバヤフィーバー #スラバヤフィーバー(INA) #チャイニーズ・タイペイ(TPE) #バスケットボール #バスケットボールのライブストリーム #ライブ #ライブストリーム #伊那 #女子バスケットボールリーグアジア2024 #女子バスケットボールリーグアジア

https://www.alojapan.com/1087359/4k-drive-on-chuo-expwy-r152-sasago-to-ina-japan/ 4K Drive on Chuo EXPWY & R152 | Sasago to Ina, Japan #4k #60FPS #DashcamRoadshow #drive #driving #Nagoya #NagoyaDestinations #NagoyaTour #NagoyaTravel #NagoyaTrip #NagoyaVacation #RoadTrip #tour #ドライブ #中央道 #伊那 #前面展望 #名古屋 #国道１５２号 #車載動画 4K Drive on Chuo EXPWY & R152 | Sasago to Ina, Japan The Chuo Expressway runs through the inland of central Japan and connects Tokyo and Nagoya. Its highest point reaches 1,015 m high, the highest point in…

下道限定で長野県の伊那・駒ヶ根まで日帰りツーリングをしてきました！🏍️

往復400km越えと、久しぶりのストロングスタイルでした！

伊那名物ローメンと駒ヶ根名物ソースカツ丼を食べ、光前寺で霊犬・早太郎にお参りし、温泉に浸かりながら上の方が雪化粧した山と紅葉を眺めながらゆったりしてきまします☺️

#伊那 #駒ヶ根 #ローメン #光前寺 #早太郎 #ツーリング #バイク

（日本100名城）高遠城址公園 (長野県)/Takato Castle Park (Nagano, Japan) https://www.alojapan.com/970545/%ef%bc%88%e6%97%a5%e6%9c%ac100%e5%90%8d%e5%9f%8e%ef%bc%89%e9%ab%98%e9%81%a0%e5%9f%8e%e5%9d%80%e5%85%ac%e5%9c%92-%e9%95%b7%e9%87%8e%e7%9c%8c-takato-castle-park-nagano-japan/

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手打ち蕎麦角八 @長野県伊那市

秋の味覚をたっぷりと。あー、いい香り。シメの蕎麦も美味い！

#居酒屋 #伊那 #蕎麦 #fedibird

昭和軒 @長野県伊那市

伊那盆地でラム串。ビールの後の今錦、夜明け前、井の頭。

#居酒屋 #伊那 #fedibird

たけだ @長野県伊那市

お肉屋さんがやっている店でジャンボソースカツ丼。肉は250gだそう。頑張って、と言いながらおばちゃんが運んできてくれた

#居酒屋 #伊那 #fedibird

MICHIYA日本酒パーク
2018年05月26日(土) 16:00〜18:00
千葉県習志野市津田沼5-10-9
[終了時間は予想です] #長野 #甘酒 #仙醸 #千葉 #米 #酒蔵 #伊那 #光 #津 #習志野 #大吟醸 #吟醸 #吟 #大吟 #蔵 #黒松仙醸 #黒松 #日本酒 今回は4月にお伺いしました長野県伊那市の日本酒蔵、仙醸の日本酒を紹介します! -17度の純米大吟醸 黒松仙醸など珍しい日本酒がたくさん登場しますので、是非お越しくださいませ! おつまみ持ち込みOK 日本酒3杯1000円 2合あります。 光る梅酒ソーダ、甘酒もありますので お気軽にどうぞ! [登録日: 2018/05/16
https://nihonshucalendar.com/entry/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%85%92/show_event.php?id=hukqqg40p2hguhm23n3bvr1h4k

桜満開!伊那谷新酒祭り IN 銀座NAGANO
2018年04月01日(日) 16:00〜17:30
東京都中央区銀座5丁目6-5
[終了時間は予想です] 会場: 銀座NAGANO しあわせ信州シェアスペース 会費: ￥3,000 定員: 40人 #長野 #中央 #水 #酒蔵 #東京 #南アルプス #伊那 #東 #下 #関 #原 #新酒 #地 #南 #州 #英 #蔵 #ラム #ワイン #ビール 東京銀座に信州伊那谷の春がやってくる! 中央アルプスと南アルプス、2つのアルプスに挟まれた伊那谷ではその清冽な水と気候風土により多くの個性的な美酒が醸され、隔絶された土地柄から独自の食文化が形成されています。 そんな伊那谷の酒
https://nihonshucalendar.com/entry/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%85%92/show_event.php?id=2ncfo1hdqukn2p29uk4jiqub90

桜満開!伊那谷新酒祭り IN 銀座NAGANO
2018年04月01日(日) 18:00〜19:30
東京都中央区銀座5丁目6-5
[終了時間は予想です] 会場: 銀座NAGANO しあわせ信州シェアスペース 会費: ￥3,000 定員: 40人 #長野 #中央 #水 #酒蔵 #東京 #南アルプス #伊那 #東 #下 #関 #原 #新酒 #地 #南 #州 #英 #蔵 #ラム #ワイン #ビール 東京銀座に信州伊那谷の春がやってくる! 中央アルプスと南アルプス、2つのアルプスに挟まれた伊那谷ではその清冽な水と気候風土により多くの個性的な美酒が醸され、隔絶された土地柄から独自の食文化が形成されています。 そんな伊那谷の酒
https://nihonshucalendar.com/entry/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%85%92/show_event.php?id=2ukrhnv98aa28o43p9venr5g08

第五十四回「藤よし純米酒の会」 酒文化いたや - イベント
2018年02月14日(水) 19:00〜21:00
長野県伊那市合庁近隣「藤よし」0265-72-7199
[終了時間は予想です] 会場: 伊那市合庁近隣「藤よし」0265-72-7199 会費: ￥5,000 #長野 #純米酒 #伊那 #米 #酒文 #十 #水 第五十四回「藤よし純米酒の会」 ( 2018/02/14 ) 2018年2月14日(水) 19:00～ 参加費5000円(料理&お酒込・税込) お申し込み・お問い合わせ 伊那市合庁近隣「藤よし」0265-72-7199 [登録日: 2018/01/29]
https://nihonshucalendar.com/entry/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%85%92/show_event.php?id=vbkq7l24q3jtg7bu4gf5ta4m6g

第20回伊那街道呑みあるき
2017年10月28日(土) 15:00〜20:00
長野県伊那市 いなっせ北広場
会場: いなっせ北広場 #伊那 #北 伊那街道呑みあるき 第20回伊那街道呑みあるき 2017 秋 ■日時:2017年10月28日 会場 … いなっせ北広場 ( 伊那市通り町 ) 時間 … 15時～20時 ■主催:実行委員会 (さかや正藤) [recommend] [登録日: 2017/10/05]
http://nihonshucalendar.com/show_event.php?id=62h7068n0cjua2iqnf85joh81g

信濃錦を味わう会 信州の酒 『信濃錦』
2017年11月12日(日) 12:30〜15:30
長野県伊那市 JR伊那市駅
[終了時間は予想です] 会場: JR伊那市駅 会費: ￥6,500 #信濃 #錦 #伊那 #地 #州 #酒文 #信濃錦 信濃錦を味わう会 信濃錦を味わう会 秋の「連」 2017 ■日時:2017年11月12日 開宴 … 12:30 会費 … 6,500円 ※11:30にJR伊那市駅出発 送迎車を準備致します 途中乗車・現地集合可 ■主催:酒文化いたや ■申込:酒文化いたや [recommend] [登録日: 2017/10/06]
http://nihonshucalendar.com/show_event.php?id=ral834ubck2hm0agrjqpsgn0qs

乗鞍高原地酒フェスタ2017
2017年11月11日(土) 10:00〜15:00
長野県松本市安曇鈴蘭4306-5
会場: 乗鞍観光センター 会費: ￥3,000 #白馬 #地酒 #長野 #飯山 #伊那 #吉田 #高原 #光 #上 #原 #州 #自然郷 #地 #そば #泊 11月11日(土) 信州の地酒を全部飲んじゃおう!乗鞍高原に信州各地の地酒が大集合。地酒に合う地元郷土料理、新そばもおたのしみを。参加料:3,000円(お子様無料・ジュースあり)(のりくら観光協会加盟のお宿にご宿泊の方は2,000円) 開催場所乗鞍観光センター お問合せのりくら観光協会 山麓一の麺街道フェスタ2017in伊那 伊那路エリア・伊那市
http://nihonshucalendar.com/show_event.php?id=1ec0daabnuid369dgj17ojs8vs

#蔵開き 仙醸蔵まつり 黒松仙醸
2017年10月22日(日) 10:00〜15:00
長野県伊那市高遠町上山田2432
会場: 株式会社仙醸 山田工場 前売り: ￥1,000 当日: ￥1,200 #中央 #蔵開き #長野 #仙醸 #山田 #豚汁 #上山 #あま #塩焼き #上 #伊那 #塩 #蔵見学 #蔵 #地 #黒松仙醸 #黒松 #そば 2017/09/20イベント情報 2017年10月22日(日) 第9回になる仙醸蔵まつり!今年も開催します! おすすめのお酒がズラリと並んだ試飲コーナーをはじめ、普段は見ることの出来ない蔵の様子を案内する蔵見学も開催します! あまざけや豚汁の無料サービス、 高遠そばや岩魚の塩焼き
http://nihonshucalendar.com/show_event.php?id=5nktt6j5c2a9bu68bb0nh1fcec

信濃錦を飲む会 信濃錦を飲む会2017秋 @ヒナタヤ
2017年10月17日(火) 19:00〜21:00
長野県伊那市日影171
会場: ヒナタヤ 会費: ￥5,000 定員: 12人 #長野 #錦 #信濃 #伊那 #信濃錦 信濃錦を飲む会 信濃錦を飲む会2017秋 @ヒナタヤ ■日時:2017年10月17日 会場 … ヒナタヤ ( 伊那市日影171 ) 時間 … 19時～21時半 会費 … 5,000円 定員 … 12名 ■主催:ヒナタヤ 詳細と申込みは↓ ヒナタヤ [登録日: 2017/09/21]
http://nihonshucalendar.com/show_event.php?id=bhkr6sbafhkkgmt5s0vi83qqj8