https://www.wacoca.com/media/321898/ 「1500円は安すぎる！」読めば世界が違って見える！驚きの本はいかにして出来たのか | みのまわりの謎大全 | ダイヤモンド・オンライン #book #books #キャリア #ダイヤモンド・プレミアム #ダイヤモンド社 #テクノロジー #ビジネス #ビジネスメディア #ビジネス誌 #ビジネス雑誌 #マネー #中国 #健康 #国際 #戦略 #投資 #書籍 #社会 #経営 #経済 #経済誌 #経済雑誌 #週刊ダイヤモンド
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https://www.wacoca.com/news/2516099/ 最高の一杯、止まらぬ箸 郡山で「ふくしまラーメンワールド」開幕:イベント・レジャー – 福島民友新聞社 #fukushima #イベント #グルメ #スポーツ #トピックス #ニュース #みんゆうNet #健康 #動画ニュース #医療 #号外 #地方紙 #新聞社 #福島 #福島民友 #福島県 #観光 #震災・原発 #高校野球
薛家燕有慰問莊錠欣仍需瞓高壓艙 黃劍文被騙徒借名呃錢
#名人 #詐騙 #健康
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魏浚笙Jeffrey拍戲嚴重意外重傷險毀容 頸部近動脈現駭人傷痕：個腦一片空白
#意外 #影視 #健康
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#暴食後催吐，真的能瘦嗎？
❌ 1. 暴食催吐 ≠ 減肥捷徑
催吐只能排出胃裡一部分食物，大量熱量早已吸收完畢，還會傷腸胃、毀食道。
❌ 2. 催吐是惡性循環的開始
催吐會破壞飽足感與飢餓訊號，讓你越吃越失控。
❌ 3. 傷害不只胃，還有心
頻繁催吐可能導致心臟驟停、牙齒腐蝕、脫水甚至死亡。
❌ 4. 它不是習慣，是疾病
暴食症與神經性厭食、催吐症是一種心理疾病，不是意志力問題。
✅ 5. 有一種瘦，是身心平衡後的自然結果
透過#營養諮詢 ＋#心理支持 ＋#適量運動 ，才是讓身體恢復代謝與平衡的唯一長遠之路。
#養生 #道家養生 #國學文化
#黃帝內經 #讀書 #中式養生 #古法養生 #養生就是養健康 #養生知識 #春季養生 #國學文化 #養生健康 #健康 #人體使用說明書 #人體密碼 #養生 #暴食 #催吐 #心理
「你以為只是頭暈頭痛，其實是身體在提醒：血太油了！」
「三種『高血脂型腦部警訊』，你中幾個？」
✅ 1. 經常頭暈目眩｜血液黏稠、供氧不足
🧠血脂過高會讓血液變稠、流速變慢，腦部供氧不足，導致頭暈、眼花、容易跌倒，特別在天熱、情緒波動時更明顯。
✅ 2. 頭痛壓迫感、常偏頭痛｜血管堵塞
💢血脂高容易導致腦血管硬化或狹窄，造成慢性缺血或局部堵塞，引發偏頭痛、悶痛、壓迫感，特別集中在太陽穴或後腦。
✅ 3. 記憶力變差、反應遲鈍｜腦部缺血
🧠血脂高讓腦部長期缺血缺氧，容易出現記憶模糊、詞窮、反應慢半拍，甚至容易忘東忘西。
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1️⃣情緒易怒、脾氣暴躁｜肝氣鬱結💢
中醫說肝主疏泄，調節情緒，肝氣鬱結會導致情緒爆炸，動不動就怒氣沖天、煩躁不安。
2️⃣眼睛乾澀、視力模糊｜肝血不足研究👁️
肝開竅於目，肝血充足眼睛才亮晶晶。肝血虧虛會導致眼乾、怕光、視力模糊，特別是長時間盯螢幕族更明顯。
3️⃣指甲易斷裂、有豎紋｜肝血虧虛💅
肝主筋，指甲是筋的延伸，若肝血虧虛，指甲就容易斷裂、變薄、有明顯豎紋。
4️⃣肤色蠟黃、臉長斑｜肝氣鬱滯🌚
肝鬱會影響氣血運行，導致代謝差、色素沉澱，特別是臉部容易長斑、膚色變暗、無光澤。
5️⃣容易疲倦、沒精神｜肝血虧虛＋代謝差😮💨
肝是身體最大代謝工廠，負責解毒、儲血、調節能量，肝不好，身體就像電池掉電快、怎麼睡都不夠。
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NBA｜過去半年健康堪憂 馬刺主帥普波域治宣布放下教鞭
NBA球隊馬刺於香港時間周五（2日）夜晚宣布，執掌兵符29年的普波域治（Gregg Popovich）將卸下主教練一職，並將轉為擔任球隊籃球營運總監。這位名帥過去曾3度當選年度最佳教練，並帶領馬刺5次奪得總冠軍，門下亦培育出卡爾（Steve Kerr）、畢頓荷沙（Mike Budenholzer）等冠軍級教頭。然而年屆76歲的他過去半年健康狀況一直堪憂，不但於去年年底輕度中風，上月更一度在餐廳內突然暈倒，最終在近日決定放下教鞭。
【全文：https://www.sportsroad.hk/archives/556748/】
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