「我們無法阻止壞事發生，但能努力讓它不影響我們」
#文字 #語錄 #風景 #scenery #自然 #景色 #nature

「真心話要趁早說，人生其實很短的！」
#語錄 #金句 #文字 #浪漫匿名者
#台灣 #景色 #傳統 #taiwan #台湾 #scenery #traditional

「未來的日子裡，不奢望每一次的選擇都正確，只期待選擇後的結果，是自己能夠接受的。」
#語錄 #金句 #文字 #名言 #感想 #共勉之 #正能量
#花 #flowers #purpleflowers #はな

#笑死 #閒聊 #語錄

希望臺灣的出版業，在今年這波閱讀器浪潮後愈來愈好。

✍🏻「你可以哭泣，也可以逃避，但絕不能放棄。」
鬼滅之刃善逸師父對他說的話，彼岸花那段真的會狂噴淚
#手寫 #寫字 #handwriting #手書き #語錄 #金句 #台詞 #鬼滅之刃

✍🏻每個生命誕生下來，必定都有其理由
#語錄 #玻璃之心 #手寫 #手書き #handwriting #金句 #正能量
雖然這個月還是忙，但至少可以緩速的補追劇了🥹💖
佐藤健很帥❤️日劇「玻璃之心」的主角群顏值都很高💯期待！目前緩速進度，EP2✅
#日劇 #japandrama #japanesedrama #ドラマ
#景色 #台灣 #taiwan #台湾 #scenery #scene

✍🏻請為自己感到自豪，並努力活下去
再撐一下，下個月就有很多連假了
🤍ꉂꉂ(´ơ ∀ ơ｀)w‪𐤔
#手寫 #手書き #handwriting #文字 #語錄 #金句 #鬼滅 #鬼滅之刃 #鬼滅の刃
#風景 #景色 #scene #scenery

✍🏻我們因守護所愛的人而脆弱，但也因守護他們而強大。
這就是人類有無限可能的原因🤍
#手寫 #手書き #handwriting #鬼滅之刃 #鬼滅の刃 #金句 #語錄 #名言 #正能量

「相信自己的獨特之處，即使別人無法理解」☆
因為，這個世界能夠最寵你的，終究會是你自己（＾ω＾）
#感想 #人生 #語錄 #金句 #文字 #正能量
#夜 #城市 #台北101 #台灣 #taiwan #city #night #台湾 #夜景 #nightview

✍🏻「人們總以為，心愛的人和重要的人，會永遠存在」 #善逸 的台詞
鬼滅無限城篇Ⅰ很有感的一段話，但蠻心疼善逸一瞬間被殘酷的成長了😢
#手寫 #手書き #handwriting
#文字 #語錄 #金句 #鬼滅之刃 #鬼滅の刃
#花 #flowers #はな

「沒有在徹夜痛哭過的人，不足以談人生」
很痛但很有感的一句話 #語錄 #金句
#夕陽 #夕景 #夕空 #夕色 #夕方 #夕日 #夕焼け #夕暮 #そう #sky #sunset #sundown

如果沒有黑夜，我們永遠也看不到星星。
#文字 #語錄 #感想 #金句 #正能量
#花 #flowers #purpleflowers #はな

「有溫度的狀態才叫生活」
#有感語錄 #語錄 #金句 #文字 #名言 #生活
#晴天 #晴れ #花 #植物 #sunny #sunnyday #flowers #plants #はな

✍🏻雖無法改變風向，但可以改變風帆⛵️
(๑･̑◡･̑๑)💜
#手寫 #手書き #handwriting #文字 #有感 #感想 #正能量 #語錄 分享♡

「自由的價值不在於它帶來什麼，而在於它本身就是幸福。」

──《論自由》
約翰·彌爾（John Stuart Mil）

#哲學 #語錄

#情緒穩定不是忍出來的！
這3步讓你不再被情緒操控

你不是情緒化，
是你沒有學會怎麼照顧自己的情緒。
情緒穩定不是硬撐，更不是壓抑，
是你願意從根本把心顧好。
這三個步驟，就是你自己的「心理護城河」。

📍三：建立自我照顧的規律，而不是等崩潰才修補

【穩定不是「遇事都沒感覺」，是你知道怎麼照顧自己】
我現在每天會寫下三件今天讓我感激的事，
每週至少給自己一個「什麼都不做」的下午，
睡前我固定關掉手機，只留一首輕音樂陪我入睡。
💡你越穩定，是因為你對自己越溫柔。

#心理護城河 #情緒照顧日常 #自我照顧不是奢侈 #穩定是練出來的
#情感 #情感文案 #情感語錄 #語錄 #語錄分享 #生活 #療癒 #兩性 #愛情 #夫妻 #情侶

#情緒穩定不是忍出來的！
這3步讓你不再被情緒操控

你不是情緒化，
是你沒有學會怎麼照顧自己的情緒。
情緒穩定不是硬撐，更不是壓抑，
是你願意從根本把心顧好。
這三個步驟，就是你自己的「心理護城河」。

📍二：允許情緒，而不是壓抑它

【你的眼淚不是脆弱，是你正在消化難過】
以前我每次想哭都會忍，覺得「不能輸、不能崩潰」。
但眼淚忍久了，會變成冷漠、暴躁或麻木。
我現在會允許自己哭、寫、畫、說出來，
💡接住情緒，不代表你要被它淹沒。

#允許情緒 #哭不是弱 #學會接住自己 #療癒自己的人最強

#情感 #情感文案 #情感語錄 #語錄 #語錄分享 #生活 #療癒 #兩性 #愛情 #夫妻 #情侶

#情緒穩定不是忍出來的！
這3步讓你不再被情緒操控

你不是情緒化，
是你沒有學會怎麼照顧自己的情緒。
情緒穩定不是硬撐，更不是壓抑，
是你願意從根本把心顧好。
這三個步驟，就是你自己的「心理護城河」。

📍一：辨識情緒，而不是忽略它

【你不是「太敏感」，你只是沒被理解】
有次我突然超煩躁，什麼都不想聽。
以前我會硬忍，然後突然爆炸。
後來我學會停下來問自己：「我到底怎麼了？」
是累？是怕？還是根本是在自責？
💡穩定情緒的第一步，是先懂自己在感受什麼。

#情緒覺察 #不是你太多情 #心理護城河 #先懂自己才穩得住

#情感 #情感文案 #情感語錄 #語錄 #語錄分享 #生活 #療癒 #兩性 #愛情 #夫妻 #情侶

寶寶：我是因為喜歡媽媽才來到這個世界上的~

媽媽：謝謝謝謝寶寶來到我身邊成為我的孩子～

#一個身體兩個心跳 #懷孕 #我在天上挑媽媽 #十月懷胎 #懷孕
#情感 #情感文案 #情感語錄 #語錄 #語錄分享 #生活 #療癒 #兩性 #愛情 #夫妻 #情侶

孕期最好的禮物是情緒穩定，
開心的情緒是寶寶的補品

#懷孕 #孕期 #胎兒 #胎教 #孕婦
#情感 #情感文案 #情感語錄 #語錄 #語錄分享 #生活 #療癒 #兩性 #愛情 #夫妻 #情侶

影片來源：何光鴻