No estamos solos en el Universo.
Nuestros Hermanos nos visitan desde siempre.
Disponen de naves que viajan a velocidad superior a la de la luz.
Nos ayudan, interfiriendo lo mínimo posible en nuestro proceso de maduración.
Necesitamos aprender a vivir gobernados por la Ley del Amor.
Todos formamos una gran Familia. #Conocimiento #Extraterrestres #Intraterrestres #Ovni #Ufo #Amor

Relajación, concentración, meditación.
La meditación es el pan diario del sabio.
Conviene combinar la meditación con algo de sueño.
La meditación sin sueño, a la larga daña el cerebro y la mente.
No somos cuerpo ni mente.
Somos Esencia, Alma, Conciencia.
La Conciencia es superior a la mente, al intelecto.
Durante la meditación la manera más elevada de pensar es no pensar.
Quietud y silencio en todos los niveles de la mente. #Conocimiento #Psicología #Autoayuda #Meditación

Los fundadores de las diversas formas religiosas verdaderas, jamás combatirían entre sí, porque todas se complementan, todas enseñan a amar a Dios (no importa el nombre que le demos) y a nuestro prójimo.
Los mercaderes que debemos expulsar del templo y los infieles a quienes debemos combatir están dentro de nosotros mismos, son nuestros defectos psicológicos (codicia, ira, envidia, lujuria, orgullo, pereza, gula, etc.). #Conocimiento #Religión #Psicología

Las llamadas guerras religiosas no tienen razón de ser.
Existe una sola Religión Universal, que es transmitida por Maestros de Conciencia despierta, adaptándola al lugar y a la época (Krishna, Budha, Moisés, Fu-Hi, Quetzalcoatl, Jesús, Mahoma, etc).
Las distintas formas religiosas nacen, crecen, involucionan (porque nosotros las malinterpretamos) y mueren. #Conocimiento #Religión #Guerra

Tenemos cuerpo pero no somos cuerpo.
Cuando nuestro cuerpo duerme, nos salimos de él y podemos verlo acostado.
Muchas personas dan testimonio de ello.
Mientras el cuerpo permanece dormido en este mundo físico tridimensional (alto, largo y ancho) ingresamos en universos paralelos, en otras dimensiones, donde viajamos en el espacio y en el tiempo. #Conocimiento #Desdoblamiento #Universosparalelos #Viajeastral

Cuando por medio de la auto-observación y la comprensión de nuestros defectos psicológicos, vamos identificándonos menos con ellos, éstos se debilitan y en su reemplazo van fortaleciéndose sus virtudes antitéticas: codicia-desprendimiento; ira-serenidad; envidia-alegría por el bien ajeno; lujuria-castidad bien entendida (correcto uso de nuestras energías sexuales); orgullo-humildad; pereza-diligencia; gula-templanza; miedo-valor; etc. #Conocimiento #Psicología

Hola.
Intento transmitir Conocimiento para ayudar a las personas interesadas.
Quedan todos invitados.
Gracias a Mastodon por hacerlo posible. #presentación

Otra manera de relajarnos y de fijar la atención, es concentrarse en los latidos del corazón.
Sentimos los latidos en el corazón.
Después los sentimos en cualquier otra parte del cuerpo: lóbulo de la oreja derecha, lóbulo de la oreja izquierda, punta de la nariz, puntas de los dedos de las manos, de los pies, etc. #Conocimiento #Relajación #Concentración

El control de la respiración es fundamental para la relajación del cuerpo.
Inhalamos lentamente por las fosas nasales y exhalamos por la boca.
Durante el tiempo que necesitemos, concentrados en la respiración, hasta la relajación total. #Conocimiento #Relajación #Concentración

Lo importante es que nos sintamos cómodos.
Cerramos los ojos.
Nos concentramos en el pie derecho. Sentimos que lentamente se va relajando.
Y así sucesivamente.
Pierna derecha.
Pie izquierdo. Pierna izquierda.
Mano derecha. Brazo derecho.
Mano izquierda. Brazo izquierdo.
Abdomen. Tórax. Espalda. Cuello. Cabeza.
Que todos los músculos queden relajados. #Conocimiento #Relajación #Concentración

A menudo nos sentimos estresados, con tendencia a perder el control de sí mismos.
Podemos evitarnos muchas impresiones sumamente desagradables si aprendemos a relajar el cuerpo.
Nos colocamos en la posición que nos resulte más cómoda.
En Oriente muchos prefieren sentarse con las piernas cruzadas.
En Occidente en sillas.
También podemos practicar acostados. #Conocimiento #Psicología #Relajación

Con el tiempo llegan las enfermedades, el envejecimiento prematuro y la muerte.
Cuando tengamos un centro saturado, pongamos en actividad otro centro.
Si tenemos saturado el centro intelectual, conviene que lo dejemos descansar.
Podríamos relajarnos escuchando música clásica o caminar o hacer deporte moderadamente.
Lo mismo ocurre con los demás centros.
Cuando se sature alguno de ellos, lo dejamos descansar y activamos otro centro. #Conocimiento #Psicología #Salud

Los excesos del centro emocional afectan al sistema nervioso, al corazón, etc.
Los abusos del centro sexual provocan impotencia prematura, etc.
Podemos llevar una vida más equilibrada si aprendemos a manejar los centros de nuestro organismo.
Cuando se satura el centro intelectual, comienza a robar energía de los demás centros (motor o motriz, instintivo, emocional, sexual).
Lo mismo sucede cuando se satura cualquier otro centro. #Conocimiento #Psicología #Salud

Cuando abusamos de manera prolongada de uno o varios de los cinco centros básicos, atraemos enfermedades, envejecimiento prematuro, muerte.
Los excesos del centro intelectual provocan enfermedades mentales y cerebrales.
Los abusos del centro motor o motriz dañan el aparato locomotor con desgastes de articulaciones, parálisis, etc.
Los excesos del centro instintivo (aparato circulatorio, digestivo, respiratorio, etc.) dañan órganos delicados. #Conocimiento #Salud

En la convivencia con otras personas (en el lugar de trabajo, en el hogar, en la calle, etc.) y a veces también en soledad, afloran espontáneamente nuestros defectos psicológicos.
Si estamos atentos, vigilantes, si nos auto-observamos de momento en momento, si observamos nuestra manera de pensar, sentir, actuar, si observamos nuestras reacciones instintivas y nuestros impulsos sexuales, comenzamos a auto-conocernos. #Conocimiento #Psicología

Lo que internamente somos (nuestro nivel de ser) atrae las circunstancias de nuestra existencia.
Si nos purificamos psicológicamente, atraemos circunstancias más favorables.
Percibimos el mundo exterior por medio de los sentidos físicos (vista, oído, olfato, gusto y tacto).
Estamos acostumbrados a observar el mundo exterior.
Sin embargo, no hemos adquirido el hábito de observar nuestro universo interior, nuestro espacio psicológico.
Esto significa que no nos auto-conocemos. #Conocimiento

Los animales racionales o mamíferos intelectuales contamos con cinco centros básicos: intelectual, motor o motriz, instintivo, emocional y sexual.
El centro intelectual tiene su asiento en el cerebro.
El motor o motriz, en la parte superior de la espina dorsal.
El instintivo, en la zona inferior de la espina dorsal.
El emocional, en el plexo solar (abdomen) y en el corazón.
El sexual, en los órganos creadores. #Conocimiento

La causa del mal que asola a este planeta la encontramos dentro de nosotros.
La sociedad es la extensión del individuo.
Codicia, ira, envidia, lujuria, orgullo, pereza, gula, con todas sus múltiples ramificaciones, convierten la vida en un infierno.
Nuestros defectos psicológicos nos impiden relacionarnos correctamente con nosotros mismos, con la Naturaleza y con nuestro prójimo.
Lo exterior es el reflejo de lo interior. #Conocimiento #Psicología #Sociología #Autoayuda