Já reparou como as redes sociais estão cheias de regras extremas sobre alimentação? Todo dia aparece alguém dizendo o que “pode” ou “não pode” comer, e isso só gera ansiedade e culpa. Essa cultura de dietas radicais e corpo perfeito não ajuda em nada e ainda atrapalha a relação das pessoas com a comida. A vida não precisa ser tão pesada assim. Alimentação saudável é equilíbrio, não sofrimento. O que você acha disso? #NutriçãoSemTerror #EquilíbrioÉTudo

Olá, Mastodon! 🌟 Sou Fabio Eduardo Truta Cimi, nutricionista especializado em nutrição esportiva e estética, faixa preta de jiu-jitsu e triatleta amador. Minha missão é descomplicar a nutrição, sempre contra o terrorismo nutricional e dietas restritivas que geram frustração. Acredito no equilíbrio e na reeducação alimentar como caminho para saúde e performance. Vamos trocar ideias sobre esporte, saúde e uma vida mais leve? 🙌
#NutriçãoEsportiva #ReeducaçãoAlimentar #Triatlon