@moemoe 👋👋👋

👋

@FrauNaja
Schön dass du immernoch da bist 🥰

@die_sojo

@mobergmann

Hab ich. Nennt sich Keller.

Spoiler: diese silent rooms können bis hoch in die wohnung brüllen 🙈

Das macht total Sinn 😱

😱

Ich lernte gerade über "silent todo lists".

Haben wir uns nicht alle schon mal gefragt, warum sich ein Hotelzimmer / Ferienhaus "friedlich" anfühlt? Und die eigene Wohnung nicht?

Die Antwort ist: weil jedes Ding, was zuhause rumsteht, eine "silent message" aussendet.

Rumstehendes Geschirr: wasch mich / Räum mich weg
Klamotten im Kleiderschrank: Warum trägst du mich nie? Du hast Geld für mich aus dem Fenster geworfen
Rumliegende dinge: Räum mich weg / du bist so ein Chaoskind...

@stargazer
Today you learned. Passiert dir vermutlich nicht nochmal 😁

@stargazer
Mein fedilab zeigt das direkt an. Machen das andere clients nicht? 🤔

Aber ja. Neukalibrierung scheint angezeigt 😁

@mandelbrot57
Auch wieder wahr. Wobei das noch sehr viel deutlicher hätte sein können. Auf insta habe ich z.B. gerade gelernt, WARUM adhsler eine so signifikant verkürzte Lebenszeit haben (wegen hirnschlag und herzprobleme aufgrund Dauerstress z.B.).

@stargazer
Dir ist bewusst, dass Du gerade mit einem (fadenscheinigen) Bot diskutierst? 😁

@stargazer
Achja: ich habe bei mir irgendwann bemerkt: je nerviger der weckerton, desto schlechter stehe ich auf, weil ich vom Wecker schon genervt genug bin.

Mit der playlist klappt es deutlich besser.
@patrickf

@stargazer
This.

Zusätzlich:
Erst fängt meine alexa im Schlafzimmer an, meine Lieblingsplaylist zu spielen. 10 min später die in de Küche ne andere. Weitere 10min später im Wohnzimmer ne dritte.

Spätestens dann nervt mich das Musik-durcheinander so sehr, dass ich aufstehe um die auszuschalten.
@patrickf

Heute 20:15 im Ersten: Hirschhausen zu ADHS - Wenn Gedanken Achterbahn fahren.

Betroffene lernen wohl nix neues (und für meinen Geschmack geht es mal wieder zu viel um Kinder), aber für Nichtbetroffene sicher sehr sehenswert.

@Hackhoernchen
Und wie gehst du mit solche haushaltssachen um?

Die bringen einen nicht weiter, machen nicht stolz und tun selten gut. Müssen aber halt trotzdem gemacht werden..

@stefan_grvl
Gegen letzteres versuche ich gerade llamalife.co (ganz viel Liebe bisher!).

Und gerade für so standardkram wie Spüma etc kann man sich ja Gummipunkte definieren. Und dann halt ein Limit von x Gummipunkten am Arbeitstag / y am WE oder so 🤔

Erscheint mir zumindest praktikabler als die strikte Anzahl wie bei meiner Freundin. .

@fenkt

@fenkt
Boar, warum bin ich als storypoint-dongleuse da nicht selbst drauf gekommen? Super Idee, danke! 😍

@Hackhoernchen

Bei mir eine Mischung aus
- 10l kleiner Mülleimer
- sobald ich das wegzuwerfende Ding nicht mehr einfach reinwerfen kann, ohne dass es wieder rausfällt: sofort tüte aus dem Eimer nehmen und tüte an die Wohnungstürklinke hängen, damit sie nächstes Mal direkt mitgenommen wird.

(meist am nächsten Morgen, wenn ich zur Arbeit gehe. Manchmal nervt mich der Gestank aber sogar ausreichend, um extra loszulaufen)

- feste Müll-raus-Tage (di+Do)

#ADHS

@jodla

Möchtest du Tipps, die mir manchmal helfen? ☺️

#adhs

@v_d_richards

Welcome to the Club! Ich wünsche viel.. Spaß? Beim neu kennenlernen 💪

#mentalhealth #ADHS #gesundheit