#Freebiken

Anne Lienchenanne_lienchen
2025-05-03

Heute 5 km (also Begleitung im Freilauf am Rad bzw. jetzt aktuell mit Leine dran) in flotten Trab/Endtrab (kurz vor Galopp). Der Rest des Tages ist Pause bzw. bekommen wir später noch Besuch mit Hund.

Bild zeigt ein auf dem Boden liegendes schwarz-oranges Mountainbike. Dahinter steht ein blonder Hund, der leicht hechelt. Im Hintergrund eine Hecke und Bäume.
Anne Lienchenanne_lienchen
2025-02-23

Bei uns stand heute Vormittag eine Runde auf dem Plan. Das zählt zu den Grundlagen-Einheiten im Trainingsplan für Ylvi, die nicht im Zug trainiert werden. Dazu zählen lange langsame Einheiten als Laufbegleitung oder im Freilauf am Rad oder Scooter, und flotte, dafür kürzere Einheiten. Heute war es eine 5 km Runde im Endtrab (also kurz bevor der Hund galoppieren möchte). Hat sie toll gemacht, meine Ylvi.

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