#ItIsOkay

2025-08-07

youtu.be/G2t78GAIkzo

Hören Sie auf #TorstenSträter. Durchhalten; keine Abkürzung nehmen.

Hilfe gibt es unter anderem hier:

📞 Telefonseelsorge: 0800 1110111 und 0800 1110222
📞 Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche): 116 111
📞 Ärztlicher Notdienst: 116 117
📞 Notruf: 112

Weitere Angebote und Anlaufstellen auf:
metality.org/projekte/foerderp

#metality #blackdog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #ItIsOkay #EsIstNormal

2024-10-15

Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf online.telefonseelsorge.de

Erfahre mehr über die Aktionswoche auf www.seelischegesundheit.net

Erfahre mehr über METALITY und das BLACK DOG Projekt auf metality.org/blackdog

6/6

#metality #blackdog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text. 
Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf www.telefonseelsorge.de 
 
Wir von Metality holen den schwarzen Hund aus seiner dunklen Ecke: Mit unserem Festivalbändchen, einem klaren Zeichen gegen die Tabuisierung von Depression. Oder mit einer Übersicht verschiedener Hilfsangebote. Besuche uns dafür auf metality.org/blackdog
2024-10-15

Höre „The Light“ von DISTURBED auf open.spotify.com/intl-de/track

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5/

#metality #blackdog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text. Auszug aus einem Song. Disturbed – The Light 
Don`t let hope become a memory 
Let the shadow permeate your mind an 
Reveal the thoughts that were tucked away 
So that the door can be opened again 
Within your darkest memories 
Lies the answer if you dare to find it 
Don`t let hope become a memory 

(C) 2015 David Draiman, Mike Wengren, Dan Donegan, Kevin Churko
2024-10-15
2024-10-15

Höre „Fire, Walk With Me“ von HARAKIRI FOR THE SKY auf open.spotify.com/intl-de/track

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3/

#metality #blackdog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text. Auszug aus einem Song. Harakiri For The Sky – Fire, Walk With Me  
The soil below me whispers my name an suggests:  
Your are done here, come home now  
Face the triangle of growth, decline and decay  
Cause the harder you struggle  
The tighter the noose!  
The tighter the noose!  

(C) 2018 Matthias Sollak, Michael Kogler
2024-10-15
2024-10-14

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Erfahre mehr über #Metality und das #BlackDog Projekt auf metality.org/blackdog

#depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text.
Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf www.telefonseelsorge.de

Wir von Metality holen den schwarzen Hund aus seiner dunklen Ecke: Mit unserem Festivalbändchen, einem klaren Zeichen gegen die Tabuisierung von Depression. Oder mit einer Übersicht verschiedener Hilfsangebote. Besuche uns dafür auf metality.org/blackdogGrafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch  aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. DIe Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.<
Unter dem Patch ist zu lesen: “See you tomorrow!”
2024-10-14

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Höre „Power of the Beast“ von BEAST IN BLACK auf open.spotify.com/intl-de/track

#metality #BlackDog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text. Auszug aus einem Song. Beast in Black – Power Of The Beast

The silence of a tortured heart
Is telling you to start
To fight the minsters that hurt you in the dark
They fear the fire an you`re the spark

(C) 2004 Anton Kabanen
2024-10-14

Seit dem 10. Oktober läuft die „Woche der Seelischen Gesundheit“. #Metality macht mit und stellt an 6 Tagen 6 persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten.

Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit Depression. Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen. 6 Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dann dort weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.

Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf online.telefonseelsorge.de

#BlackDog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch  aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. DIe Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.
Über dem Bild sind nachträglich aufgebracht: Der Slogan “PET CARE. BUT LOUDER” und der Hinweis “Day 5.  Die Bestie schlief nur.”Grafik mit Text - Erklärung zu den Black Dog Days.
Der Schwarze Hund ist ein Symbol für die Volkskrankheit Depression. Manche begleitet er über Wochen, bei anderen bleibt er viele Jahre. Millionen kennen ihn, auch Metalheads.
Heute startet bundesweit die „Woche der Seelischen Gesundheit“. METALITY macht mit und stellt an sechs Tagen sechs persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten. Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit Depression. Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen. Sechs Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dann dort weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.
6 Days. 6 Stories. 6(+1) Songs
2024-10-13

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Erfahre mehr über #Metality und das #BlackDog Projekt auf metality.org/blackdog

4/4

#depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text.
Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf www.telefonseelsorge.de

Wir von Metality holen den schwarzen Hund aus seiner dunklen Ecke: Mit unserem Festivalbändchen, einem klaren Zeichen gegen die Tabuisierung von Depression. Oder mit einer Übersicht verschiedener Hilfsangebote. Besuche uns dafür auf metality.org/blackdogGrafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. DIe Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.<
Unter dem Patch ist zu lesen: “See you tomorrow!”
2024-10-13

Höre „The Devil In I“ von SLIPKNOT auf open.spotify.com/intl-de/track

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3/4

#depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text. Auszug aus einem Song. Slipknot – The Devil in I
Step inside
See the Devi in I
Step inside
See the Devil in I
You`ll realize I`m not your Devil anymore
(C) 2014 James Root, Corey Taylor
2024-10-13
2024-10-13

Seit dem 10. Oktober läuft die „Woche der Seelischen Gesundheit“. #Metality macht mit und stellt an 6 Tagen 6 persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten.

Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit Depression. Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen.

6 Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dann dort weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.

Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf online.telefonseelsorge.de

1/4
#blackdog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch  aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. Die Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.
Über dem Bild sind nachträglich aufgebracht: Der Slogan “PET CARE. BUT LOUDER” und der Hinweis “Day 4. Diese Monster gab es nicht”Grafik mit Text - Erklärung zu den Black Dog Days.
Der Schwarze Hund ist ein Symbol für die Volkskrankheit Depression. Manche begleitet er über Wochen, bei anderen bleibt er viele Jahre. Millionen kennen ihn, auch Metalheads.
Heute startet bundesweit die „Woche der Seelischen Gesundheit“. METALITY macht mit und stellt an sechs Tagen sechs persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten. Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit Depression. Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen. Sechs Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dann dort weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.
6 Days. 6 Stories. 6(+1) Songs
2024-10-12

Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf online.telefonseelsorge.de

Erfahre mehr über #Metality und das #BlackDog Projekt auf metality.org/blackdog

3/3

#depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text.
Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf www.telefonseelsorge.de

Wir von Metality holen den schwarzen Hund aus seiner dunklen Ecke: Mit unserem Festivalbändchen, einem klaren Zeichen gegen die Tabuisierung von Depression. Oder mit einer Übersicht verschiedener Hilfsangebote. Besuche uns dafür auf metality.org/blackdogGrafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch  aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. DIe Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.<
Unter dem Patch ist zu lesen: “See you tomorrow!”
2024-10-12
2024-10-12

Seit dem 10. Oktober läuft die „Woche der Seelischen Gesundheit“. #Metality macht mit und stellt an 6 Tagen 6 persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten.

Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit Depression. Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen. 6 Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dann weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.

Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf online.telefonseelsorge.de

1/3

#BlackDog #depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch  aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. DIe Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.
Über dem Bild sind nachträglich aufgebracht: Der Slogan “PET CARE. BUT LOUDER” und der Hinweis “Day 3. Ein täglicher Kampf”Grafik mit Text - Erklärung zu den Black Dog Days.
Der Schwarze Hund ist ein Symbol für die Volkskrankheit Depression. Manche begleitet er über Wochen, bei anderen bleibt er viele Jahre. Millionen kennen ihn, auch Metalheads.
Heute startet bundesweit die „Woche der Seelischen Gesundheit“. METALITY macht mit und stellt an sechs Tagen sechs persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten. Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit Depression. Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen. Sechs Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dann dort weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.
6 Days. 6 Stories. 6(+1) Songs
2024-10-11

Du bist selbst betroffen?
Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf online.telefonseelsorge.de

Erfahre mehr über die Aktionswoche auf www.seelischegesundheit.net

Höre „Into The Dark“ von AMON AMARTH auf open.spotify.com/intl-de/track

Erfahre mehr über #Metality und das #BlackDog Projekt auf metality.org/blackdog

3/3

#depression #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text.
Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf www.telefonseelsorge.de

Wir von Metality holen den schwarzen Hund aus seiner dunklen Ecke: Mit unserem Festivalbändchen, einem klaren Zeichen gegen die Tabuisierung von Depression. Oder mit einer Übersicht verschiedener Hilfsangebote. Besuche uns dafür auf metality.org/blackdogGrafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch  aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. DIe Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.<
Unter dem Patch ist zu lesen: “See you tomorrow!”
2024-10-11
2024-10-11

Seit dem 10. Oktober läuft die „Woche der Seelischen Gesundheit“. #Metality macht mit und stellt an 6 Tagen 6 persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten. Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit #depression

Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen. 6 Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dort weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.

Du bist selbst betroffen? Erste Hilfe bekommst du rund um die Uhr von der Telefonseelsorge auf online.telefonseelsorge.de

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#blackdog #depressionawareness #depressionhelp #mentalhealth #RedenHilft #ItIsOkay #EsIstNormal

Grafik mit Text für die Black Dog Days zur Woche der Seelischen Gesundheit.
Detailaufnahme einer Kutte. Sie zeigt die linke Brusttasche, auf welcher ein Patch  aufgenäht ist. Der Patch ist Schwarz -Weiß gestickt und bildet den Schriftzug “BLACKDOG” ab. DIe Buchstaben sind nicht klar zu erkennen, sie gleichen einem Schattenspeil und stehen so als Sinnbild dafür, wie schwer erkennbar die Krankheit Depression ist.
Über dem Bild sind nachträglich aufgebracht: Der Slogan “PET CARE. BUT LOUDER” und der Hinweis “Day 2. Ich konnte es nur nie benennen”Grafik mit Text - Erklärung zu den Black Dog Days.
Der Schwarze Hund ist ein Symbol für die Volkskrankheit Depression. Manche begleitet er über Wochen, bei anderen bleibt er viele Jahre. Millionen kennen ihn, auch Metalheads.
Heute startet bundesweit die „Woche der Seelischen Gesundheit“. METALITY macht mit und stellt an sechs Tagen sechs persönliche Geschichten von Betroffenen vor, die uns über unsere Website erreichten. Die Texte thematisieren teils traumatische Erfahrungen mit Depression. Wir veröffentlichen sie mit dem Einverständnis der Verfasser:innen. Sechs Metal-Songs (und eine Zugabe) spielen dann dort weiter, wo Worte nicht mehr ausreichen.
6 Days. 6 Stories. 6(+1) Songs
2024-10-10

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