Vitamin eksikliği, enerji düşüklüğünün en sık ama en göz ardı edilen sebebi.
Özellikle;
- B12 eksikliği → Beyin sisi ve halsizlik
- D vitamini düşüklüğü → Kas ağrıları ve yorgunluk
- Demir eksikliği → Nefes darlığı, bitkinlik
- Magnezyum → Uyku kalitesi ve sinir sistemi desteği
🔗 Simbians'ta okuyun: https://simbians.com/surekli-yorgun-hissetmenizin-nedeni-vitamin-eksikligi-olabilir-mi/
#Simbians #Yorgunluk #VitaminEksikliği #EnerjiDüşüklüğü #B12 #Dvitamini #DemirEksikliği #KadınSağlığı #BitkinlikNedenleri #KendiniDinle #KanTesti #BeslenmeVeSağlık
