#OffentligInformasjon

2025-06-08

Helsenorge har en tabell over eksempler på energiforbruk ved ulike aktiviteter.

Veldig skuffet over at ikke sykling er på lista.

#helse #bevegelse #OffentligInformasjon #NorskTut

​​​​​​​​Aktivite​​t​​
	
​​​Intensitet
	
METs​
​​Liggande kvile 	​Lett 	​1,0
​Sitte og bevege seg litt 	​​Lett 	​1,3
​Kyssing og klemming​ 	​​Lett 	​1,3
​Stryke klede 	​​Lett 	​1,8
​Gonge, lett 	​​Lett 	​2,0
​Køyre buss 	​​Lett 	​2,0
​Rydde spisebordet 	​​Lett​ 	​2,5
​Husarbeid 	​​Lett 	​2,8
​Seksuell aktivitet 	​​Lett 	​2,8
​Rake lauv 	​Moderat​ 	​3,8
​Power yoga 	​Moderat​ 	​4,0
​Ta trappa - roleg, utan vekt 	​Moderat​ 	​4,0
​Gonge, moderat 	​Moderat​ 	​4,3
​Måke snø 	​Moderat​ 	​5,3
​Bere 10 kg opp trappa 	​Høy 	​6,0
​Aerobics 	​​Høy 	​7,3
​Grave 	​​Høy 	​7,8
​Springing 	​​Høy 	​8,3
​Svømme 	​​Høy 	​9,8
2025-01-12

Nysgjerrig på hva folk syns om myndighetene sine råd for kildekritikk, her og på siden de linker til hos Medietilsynet

sikkerhverdag.no/din-beredskap

Noe å snakke om i en episode en gang, @civix?

#kildekritikk #OffentligInformasjon #NorskTut

Maja 🇳🇴Piraya@oslo.town
2025-01-08

I dag er det varseltest på mobiltelefonen. Hvis du ikke vil at det skal pipe og ule, SKRU AV/sett telefonen i flymodus mellom 11:55 og 13.

Det kommer til å ule og pipe. Høyt. Kjipt i møte eller hvis telefonen ligger i et annet rom med masse folk mens du er opptatt.

For mer info, gå på internett og søk deg frem til noen som vet mer enn jeg husker i farta.

#norsktut #offentliginformasjon

Client Info

Server: https://mastodon.social
Version: 2025.04
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst