Smadzenes pašas zina, ko darīt, ja tām dod precīzu informāciju par to darbības dinamiku.
#smadzenuBalanss #NeurOptimal #RigaBrain
Smadzenes pašas zina, ko darīt, ja tām dod precīzu informāciju par to darbības dinamiku.
#smadzenuBalanss #NeurOptimal #RigaBrain
Tu kļūsti veiksmīgs tajā brīdī, kad izlem, ka tāds esi.
Ne tad, kad viss ir gatavs.
Ne tad, kad citi sāk ticēt.
Bet tad, kad tu pats pasaki sev – es eju līdz galam.
Brīdī, kad ej all in uz sevi — tu jau esi uzvarējis.
Spēle ir sākusies.
Atliek tikai dot laikam — laiku.
Tāpēc ej atpakaļ un turpini mācīties.
Turpini darīt.
Turpini augt, pat ja šobrīd vēl neredzi rezultātu.
Es apsolu — tas mainīs daudz.
Ar vienu nosacījumu: ja tu rīkosies.
NeurOptimal® pieeja: nav mērķētu frekvenču, nav protokolu, nav piespiešanas. Tikai atgriezeniskā informācija smadzenēm.
#NeurOptimal #neurofeedback #RigaBrain
Ja smadzenes kļūst elastīgākas, mainās viss pārējais. Pētījums ar 113 cilvēkiem rāda būtiskus uzlabojumus uzmanībā, trauksmē un dzīves kvalitātē.
#smadzenuBalanss #neurofeedback #RigaBrain #psihologija
ADHD un trauksme bieži nav par diagnozem, bet par smadzenu speju pasam sevi regulet. 2025. gada petijums rada: Dynamical Neurofeedback® uzlabo elastibu un ikdienas funkcionesanu.
#smadzenuDarbiba #ADHD #trauksme #neurofeedback #RigaBrain
Trauksmes rādītāji pētījumā samazinājās par aptuveni 30 %. Daudzi sajuta izmaiņas jau pirmajās 8–10 reizēs.
#trauksme #emocionalaisLidzsvars #neurofeedback #RigaBrain
Mazāk satraukuma. Vairāk skaidrības.
Mazāk satraucos par sīkumiem.
Varu mierīgāk uztvert un atrisināt problēmsituācijas.
Tieši šādi bieži tiek aprakstītas izmaiņas, kad smadzenes sāk darboties līdzsvarotāk –
mazāk iekšējā trokšņa, vairāk elastības ikdienas situācijās.
🧠 Kad iekšā ir miers, arī sarežģījumi kļūst risināmi.
#RigaBrainAtsauksme
#rigabrain
#smadzenupasregulacija
#mierigaprata
#ikdienasskaidriba
#emocionalabalans
#mazakstresa
💭 Pajautā sev godīgi:
- Vai es šobrīd rīkojos no skaidrības vai no bailēm?
- Vai es necenšos “pierādīt”, nevis būt klātesošs?
- Vai mana galva ir mierā, pirms es eju risināt situāciju?
🧭 Praktiski:
- Pirms svarīga lēmuma apstājies
- Atjauno iekšējo mieru
- Samazini troksni
- Atgriezies pie tā, kas tev dod stabilitāti
Jo:
Skaidrs prāts pieņem labākus lēmumus nekā saspringts spēks.
#RigaBrain
ADHD bieži nav par trūkumu, bet par disbalansu. Kad smadzenes kļūst līdzsvarotākas, fokuss sakārtojas pats.
#ADHD #smadzenuBalanss #neurofeedback #RigaBrain
Pētījums: pēc Dynamical Neurofeedback® seansiem uzmanības rādītāji uzlabojās par vairāk nekā 24 %. Bez protokoliem. Bez piespiešanas.
#ADHD #uzmaniba #smadzenuDarbiba #RigaBrain
Smadzenes nav mehānisms. Tās ir dinamiska sistēma. Tieši uz to balstās Dynamical Neurofeedback® pieeja.
#smadzenuPasregulacija #neurofeedback #RigaBrain
Bailes nav jāapspiež – tās jāatpazīst!
Mozus saka: ja kāds baidās, lai viņš neiet cīņā –
ne tāpēc, ka būtu vājš,
bet tāpēc, ka bailes var “aplipināt” citus ar iekšējo haosu.
👉 Mācība mums šodien:
Ne visi ir gatavi katrai cīņai.
Un tas nav kauns.
Bailes rada troksni – iekšēju, skaļu, saraustītu.
Skaidrība rada mieru – sev un apkārtējiem.
Reizēm drosme nav iet uz priekšu.
Reizēm drosme ir godīgi pateikt: “Šis vēl nav mans brīdis.”
Un tas ir briedums, nevis vājums.
🎁 Tev ir uzdāvināta https://www.lieliskadavana.lv
💡 Svarīgi zināt:
✔️ To vari samainīt arī pret RigaBrain® seansu,
✔️ Ja Tev ir universālā dāvanu karte, arī to var izmantot RigaBrain® seansa apmaksai,
✔️ Ja Tev jau ir uzdāvināta RigaBrain® dāvanu karte – lieliski, tā ir vērtīga izvēle sev 💚
🎄 Dāvanu karšu atpakošanas sezona ir sākusies!
#rigabrain #davanukarte #lieliskadavana #smadzenupasregulacija #rigabrainatsauksme
Pašregulācija pēc 30 gadiem
Tieši šajā periodā cilvēks visvairāk jūt, cik svarīga ir spēja:
- nomierināties,
- pārslēgt uzmanību,
- saglabāt iekšējo līdzsvaru.
#pasregulacija #rigabrain #miers #uzmaniba #lidzsvars #ieksejsMiers #30gadi
Pašregulācija pēc 30 gadiem
Tieši šajā periodā cilvēks visvairāk jūt, cik svarīga ir spēja:
- nomierināties,
- pārslēgt uzmanību,
- saglabāt iekšējo līdzsvaru.
#pasregulacija #rigabrain #miers #uzmaniba #lidzsvars #ieksejsMiers #30gadi
Smadzeņu viļņu sinhronizācija
Ar gadiem smadzenes kļūst haotiskākas.
Sinhronizācija ir viens no galvenajiem rādītājiem, kas atšķir skaidru prātu no “miglas”.
Posms 83+ gadi: mazāk datu, vairāk pārsteigumu
Zinātniekiem ir grūti atrast veselus dalībniekus šajā vecumā.
Tomēr ir skaidrs: smadzenes saglabā plastiskumu arī 90+ gados.
Kas Tev šobrīd svarīgāks?
🌅 No rīta vieglāk “ieslēgties” un sākt dienu
vai
🌙 Vakarā vieglāk “atslēgties” un nomierināt prātu?
Ieraksti komentārā rīts vai vakars.
#rigabrain #ritsVaiVakars #smadzenuLidzsvarosana #mazakhaosa #vairakbalansa
Posms 66–83 gadi: lielāka stresa jutība
HPA ass kļūst jūtīgāka.
Miers kļūst par resursu, ko jāstiprina mērķtiecīgi.
Posms 66–83 gadi: smadzenes sadalās “orķestros”
Tīkli vairs nestrādā kā viens vesels.
Reģioni sāk “spēlēt solo”.
Tas ietekmē uzmanību, informācijas apstrādes ātrumu un mieru.