#Rigabrain

2026-01-22

Smadzenes pašas zina, ko darīt, ja tām dod precīzu informāciju par to darbības dinamiku.

2026-01-22

Tu kļūsti veiksmīgs tajā brīdī, kad izlem, ka tāds esi.

Ne tad, kad viss ir gatavs.
Ne tad, kad citi sāk ticēt.
Bet tad, kad tu pats pasaki sev – es eju līdz galam.

Brīdī, kad ej all in uz sevi — tu jau esi uzvarējis.
Spēle ir sākusies.

Atliek tikai dot laikam — laiku.

Tāpēc ej atpakaļ un turpini mācīties.
Turpini darīt.
Turpini augt, pat ja šobrīd vēl neredzi rezultātu.

Es apsolu — tas mainīs daudz.
Ar vienu nosacījumu: ja tu rīkosies.

2026-01-21

NeurOptimal® pieeja: nav mērķētu frekvenču, nav protokolu, nav piespiešanas. Tikai atgriezeniskā informācija smadzenēm.

2026-01-20

Ja smadzenes kļūst elastīgākas, mainās viss pārējais. Pētījums ar 113 cilvēkiem rāda būtiskus uzlabojumus uzmanībā, trauksmē un dzīves kvalitātē.

2026-01-19

ADHD un trauksme bieži nav par diagnozem, bet par smadzenu speju pasam sevi regulet. 2025. gada petijums rada: Dynamical Neurofeedback® uzlabo elastibu un ikdienas funkcionesanu.

2026-01-18

Trauksmes rādītāji pētījumā samazinājās par aptuveni 30 %. Daudzi sajuta izmaiņas jau pirmajās 8–10 reizēs.

2026-01-17

Mazāk satraukuma. Vairāk skaidrības.
Mazāk satraucos par sīkumiem.
Varu mierīgāk uztvert un atrisināt problēmsituācijas.
Tieši šādi bieži tiek aprakstītas izmaiņas, kad smadzenes sāk darboties līdzsvarotāk –
mazāk iekšējā trokšņa, vairāk elastības ikdienas situācijās.
🧠 Kad iekšā ir miers, arī sarežģījumi kļūst risināmi.






2026-01-16

💭 Pajautā sev godīgi:
- Vai es šobrīd rīkojos no skaidrības vai no bailēm?
- Vai es necenšos “pierādīt”, nevis būt klātesošs?
- Vai mana galva ir mierā, pirms es eju risināt situāciju?

🧭 Praktiski:
- Pirms svarīga lēmuma apstājies
- Atjauno iekšējo mieru
- Samazini troksni
- Atgriezies pie tā, kas tev dod stabilitāti

Jo:
Skaidrs prāts pieņem labākus lēmumus nekā saspringts spēks.

2026-01-16

ADHD bieži nav par trūkumu, bet par disbalansu. Kad smadzenes kļūst līdzsvarotākas, fokuss sakārtojas pats.

2026-01-15

Pētījums: pēc Dynamical Neurofeedback® seansiem uzmanības rādītāji uzlabojās par vairāk nekā 24 %. Bez protokoliem. Bez piespiešanas.

2026-01-14

Smadzenes nav mehānisms. Tās ir dinamiska sistēma. Tieši uz to balstās Dynamical Neurofeedback® pieeja.

2026-01-09

Bailes nav jāapspiež – tās jāatpazīst!
Mozus saka: ja kāds baidās, lai viņš neiet cīņā –
ne tāpēc, ka būtu vājš,
bet tāpēc, ka bailes var “aplipināt” citus ar iekšējo haosu.

👉 Mācība mums šodien:
Ne visi ir gatavi katrai cīņai.
Un tas nav kauns.
Bailes rada troksni – iekšēju, skaļu, saraustītu.
Skaidrība rada mieru – sev un apkārtējiem.

Reizēm drosme nav iet uz priekšu.
Reizēm drosme ir godīgi pateikt: “Šis vēl nav mans brīdis.”

Un tas ir briedums, nevis vājums.

2026-01-06

🎁 Tev ir uzdāvināta lieliskadavana.lv

💡 Svarīgi zināt:
✔️ To vari samainīt arī pret RigaBrain® seansu,
✔️ Ja Tev ir universālā dāvanu karte, arī to var izmantot RigaBrain® seansa apmaksai,
✔️ Ja Tev jau ir uzdāvināta RigaBrain® dāvanu karte – lieliski, tā ir vērtīga izvēle sev 💚
🎄 Dāvanu karšu atpakošanas sezona ir sākusies!

2025-12-16

Pašregulācija pēc 30 gadiem

Tieši šajā periodā cilvēks visvairāk jūt, cik svarīga ir spēja:
- nomierināties,
- pārslēgt uzmanību,
- saglabāt iekšējo līdzsvaru.

2025-12-16

Pašregulācija pēc 30 gadiem

Tieši šajā periodā cilvēks visvairāk jūt, cik svarīga ir spēja:
- nomierināties,
- pārslēgt uzmanību,
- saglabāt iekšējo līdzsvaru.

2025-12-15

Smadzeņu viļņu sinhronizācija

Ar gadiem smadzenes kļūst haotiskākas.
Sinhronizācija ir viens no galvenajiem rādītājiem, kas atšķir skaidru prātu no “miglas”.

2025-12-14

Posms 83+ gadi: mazāk datu, vairāk pārsteigumu

Zinātniekiem ir grūti atrast veselus dalībniekus šajā vecumā.
Tomēr ir skaidrs: smadzenes saglabā plastiskumu arī 90+ gados.

2025-12-13

Kas Tev šobrīd svarīgāks?

🌅 No rīta vieglāk “ieslēgties” un sākt dienu
vai
🌙 Vakarā vieglāk “atslēgties” un nomierināt prātu?

Ieraksti komentārā rīts vai vakars.

2025-12-13

Posms 66–83 gadi: lielāka stresa jutība

HPA ass kļūst jūtīgāka.
Miers kļūst par resursu, ko jāstiprina mērķtiecīgi.

2025-12-12

Posms 66–83 gadi: smadzenes sadalās “orķestros”

Tīkli vairs nestrādā kā viens vesels.
Reģioni sāk “spēlēt solo”.
Tas ietekmē uzmanību, informācijas apstrādes ātrumu un mieru.

Client Info

Server: https://mastodon.social
Version: 2025.07
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst