Det finns betydande överlapp mellan olika typer av träning när det gäller hälsoeffekter. Den här grafiken tycker jag bra visar på likheterna och skillnaderna som ändå finns mellan de två extremerna styrketräning och kondition.
Här är de två extremerna, styrketräning och konditionsträning. De flesta träningsformer tränar båda sakerna i olika mängd, och med olika […]
https://traningslara.se/alla-traningsformer-har-ganska-snarlika-halsoeffekter/
Swebbtvs kosttillskott: Näring som stärker hjärnan
Inkokning i ugn är inte inkokning
– Ska vi konservera burkarna i ugn älskling? frågar den du bor med. – NAJ FÖR FANKEN, ska du svara då. Ok, du kanske tänker att det vore jättesmart att konservera i ugn. Jag menar, du kan ju ställa ugnen på typ 275 grader! Värsta megakonserveringen ju, sviiinvarmt. Det borde ju funka bra, eller hur? Nej. För det första, även om lufttemperaturen är 275 grader så blir vattnet i livsmedlet du kokar ändå bara 100 grader som absolut mest. Och blir det hundra grader […]https://konservgeek.se/2022/09/15/inkokning-i-ugn-ar-inte-inkokning/
Katti Special om hälsa
PLUS Putin har blivit 73. Men håller sig evigt ung, enligt rysk media. Nu uppger man sig avslöja hemligheten bakom…
Putin har blivit 73. Men håller sig evigt ung, enligt rysk media. Nu uppger man sig avslöja hemligheten bakom presidentens ”perfekta fysik och hälsa”.#vladimirputin #bastubad #hälsa #alkohol
”Putins hemlighet – så håller han sig evigt ung”
PT-Robin: Så vänder du en dålig dag https://kalmarposten.se/halsa-traning/pt-robin-sa-vander-du-en-dalig-dag/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Tvåbarnsmamman Jennie kämpar mot livmoderhalscancer – vänner startar insamling för utländsk behandling https://kalmarposten.se/halsa-traning/tvabarnsmamman-jennie-kampar-mot-livmoderhalscancer-vanner-startar-insamling-for-utlandsk-behandling/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Tycker att den moderna forskningen om kost, motion och vikt har producerat mycket intressanta slutsatser. Som att total energiförbrukning, justerat för kroppsstorlek, är väldigt konstant. Oavsett motionsnivå, att det inte går att träna sig smal utan det är kosten som är boven.
Artikel DN
https://www.dn.se/varlden/du-ar-inte-overviktig-for-att-du-ar-lat/
PT-Robin: Därför är promenader den bästa träningen https://kalmarposten.se/halsa-traning/pt-robin-darfor-ar-promenader-den-basta-traningen/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Rutiner ger frihet – PT-Robin tipsar om hur du når dina mål https://kalmarposten.se/halsa-traning/rutiner-ger-frihet-pt-robin-tipsar-om-hur-du-nar-dina-mal/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Mia Åhlund kämpar tillbaka – från whiplash till triathlon i Kalmar https://kalmarposten.se/halsa-traning/mia-ahlund-kampar-tillbaka-fran-whiplash-till-triathlon-i-kalmar/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
David skejtar för diabetessjuka https://kalmarposten.se/halsa-traning/david-skejtar-for-diabetessjuka/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Sjukhusclowner får barn att skratta https://kalmarposten.se/halsa-traning/sjukhusclowner-far-barn-att-skratta/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Movemberkampanj i Kalmar: Håkan Florin informerar om prostatacancer https://kalmarposten.se/halsa-traning/movemberkampanj-i-kalmar-hakan-florin-informerar-om-prostatacancer/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Kroppen – en dynamisk och anpassningsbar organism https://kalmarposten.se/halsa-traning/kroppen-en-dynamisk-och-anpassningsbar-organism/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
Datorn kan vara en börda för många! 💻 Enligt Västerbottens-Kuriren känner allt fler att den digitala världen tar för mycket tid och fokus från deras liv.
Hur påverkar din skärmtid din vardag? 🤔 #DigitalBalans #Hälsa
Nu kan du aktivera blodtrycksmätning på din äldre Apple Watch! ⌚️ En ny funktion gör det möjligt att övervaka ditt blodtryck bekvämt.
Hur viktigt är det för dig att kunna mäta ditt blodtryck på en smartwatch? 🤔
PT-Robin delar med sig av åtta träningstips https://kalmarposten.se/halsa-traning/pt-robin-delar-med-sig-av-atta-traningstips/ #kalmar #kalmarposten #Hälsa&Träning
