Nhiều người vẫn vo gạo kỹ theo thói quen nhưng không biết rằng việc này làm mất phần lớn vitamin và khoáng chất quý ở lớp ngoài hạt gạo. Nên vo gạo nhẹ nhàng, chỉ 1-2 lần để giữ lại chất dinh dưỡng. #nấuăn #vo_gạo #dinhdưỡng #cooking #rice #nutrition #tiết#kiệm #hột#ẫm #health #wellness #foodsafety #vietnamese #amthuc #mẹo_vặt
https://vtcnews.vn/co-nen-vo-gao-ky-truoc-khi-nau-ar984738.html