Gibt es hier Läufer*innen? Was will mein Körper mir sagen wenn einseitig die vordere Hälfte vom Fuß taub wird? 🤔
#zeroFitness
Functional Fitness Man ist nicht da soll ich mal den Besenstiel probieren?
Wenn 60+ Girlies Klimmzüge machen ohne das Gesicht zu verziehen bin ich immer hin und her zwischen Hoffnung und äh dem Gegenteil von Hoffnung
Den Parkplatz vom Gym an einem Feiertag um 7:00 Uhr morgens sehen und denken sind die alle ******** und dann fällt mir ein dass ich auch da bin
Trainerin: Gib dir 2 Monate und guck nicht aufs Gewicht
Ich:
Hack Squat = auch Endgegner
Klimmzugmaschine = Endgegner
Ein alter weißer Mann hat mir kopfschüttelnd zugerufen dass ich Bankdrückmaschine falsch mache und weniger Gewicht nehmen muss. Habe Daumen nach oben gezeigt und weiter gemacht
Zero Fitness Tipp Nr. 001:
Einfach mal aus Versehen das falsche Gewicht drauflegen und merken wie stark man ist
Meint ihr es würde auffallen wenn ich auf Insta die Planks weglasse und nur noch die Outtakes mache?
Ich habe gerade 20 Minuten in einer squatting position Altpapier geschreddert muss ich noch zum Sport?
Meine performance ist richtig scheiße heute aber immerhin bin ich da
5 Minuten im Gym und schon am schwitzen 🥵
Mein Arzt und seine Fachkraft waren sich nicht einig, ob ich nach einer MMR Impfung Sport machen darf und jetzt weiß ich auch nur soviel dass ich echt faul und um keine Ausrede verlegen bin
Ich liebe es (also das andere lieben) wenn meistens sehr junge, sehr trainierte Frauen mit sehr niedrigem Körperfettanteil ihren Bauch von der Seite zeigen auf ihren Socials um anderen zu erklären man soll nicht so gemein zu sich sein, das könnte ja gar nicht flach sein, da wären ja Organe drin … und das ist ja alles lieb gemeint aber wenn ich’s mit zwei Fingern greifen kann, ist es subkutanes Fett (kein hate)
Heute ist wieder ein Cardio Tag ☹️
These: Eigentlich sind alle Maschinen im Gym außer Latzug, Schulterpresse und Leg Extensions unnötig
Weine gleich im Gym weil leanbeefpatty und leanbeeflari wahrscheinlich im Kindergarten schon mehr Muskeln hatten als ich je haben werde
Vor der Kamera immer mit den Muskeln flexen die man nicht trainiert hat 🐭
Bitte folgt mir nicht für Sachen, die ich über meine Arbeit schreibe. Ich bin eine verwunschene Gym Influencerin mit Einfluss auf drei Leute. Oder zwei.
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