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- 15 分鐘 #劈叉 #拉伸（豎叉 #柔韌 日常）210205：https://www.youtube.com/watch?v=SdltgVDEPmM
- 10 分鐘上半身訓練（緊緻 & #力量）201116：https://www.youtube.com/watch?v=alvaQZjxY_Y
- #Coldplay/#酷玩樂團 - Magic 5 分鐘 #冷卻/拉伸日常 240326：https://www.youtube.com/watch?v=0qI67FpHN0U