Libro «James Clear- Habitos atómicos»
Ficha técnica de «Hábitos Atómicos» de James Clear
Título original: Atomic Habits
Título en español: Hábitos Atómicos
Autor: James Clear
País: Estados Unidos
Idioma original: Inglés
Género: Autoayuda, desarrollo personal, no ficción678
Traducción al español: Gabriela Moya28
Editorial en español: Diana Editorial (también disponible en Booket)768
Año de publicación original: 2018
Edición en español: 2020 (Diana Editorial), 2023 (Booket)76
Número de páginas: 328 (puede variar levemente según edición)67
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788418118036 (Diana Editorial), 9789878220062 (Booket)76
Calificación por edad
- Edad recomendada: 18 años en algunas ediciones6.
- Clasificación: A (Recomendada para todas las edades adultas y jóvenes, pero el contenido es más relevante y comprensible a partir de la adolescencia y adultez).
Calificación de calidad
- Calificación promedio: 9 (Excelente)
- Valoración de usuarios y expertos: El libro es considerado una referencia en su género, ampliamente recomendado por profesionales y lectores, con valoraciones entre 4,5/5 y 5/5 en plataformas especializadas8. Es un éxito de ventas internacional y ha transformado la vida de millones de lectores8.
Argumento y comentario
Resumen del contenido:
«Hábitos Atómicos» parte de la premisa de que pequeños cambios, realizados de manera constante, pueden generar resultados extraordinarios en la vida personal y profesional. James Clear explora cómo los hábitos son la base de nuestro comportamiento diario y cómo, al entender su funcionamiento, podemos transformar nuestra vida. El libro se estructura en torno a cuatro leyes para crear y mantener buenos hábitos: hacerlo obvio, hacerlo atractivo, hacerlo sencillo y hacerlo satisfactorio258.
Temas principales:
- El poder de los pequeños hábitos y su impacto acumulativo.
- Estrategias prácticas y científicas para construir nuevos hábitos y eliminar los malos.
- La importancia del entorno, la motivación y la identidad personal en la formación de hábitos.
- Herramientas para superar la falta de motivación y volver al camino cuando se falla.
- Casos y ejemplos de personas reales que han transformado su vida aplicando estos principios258.
Comentario:
El libro es sumamente práctico y está basado en investigaciones científicas, lo que lo diferencia de otros títulos de autoayuda. Clear ofrece un método claro y aplicable para cualquier persona, independientemente de su contexto, y proporciona herramientas útiles para el día a día, tanto en el ámbito personal como profesional. Es especialmente valorado por su claridad, estructura y por la facilidad con la que se pueden implementar sus consejos258.
Valoración final:
«Hábitos Atómicos» es considerado uno de los mejores libros de autoayuda y desarrollo personal de la última década. Su enfoque científico, práctico y motivador lo convierte en una lectura esencial para quienes desean mejorar su productividad, alcanzar metas y transformar su vida a través de pequeños cambios sostenidos58.
Calificación calidad: 9 (Excelente).
Tabla resumen
Título originalTítulo en españolAutorPaísIdioma originalGéneroEdad recomendadaCalificación calidadAtomic HabitsHábitos AtómicosJames ClearEE. UU.InglésAutoayuda, no ficción18+ (recomendada)9 (Excelente)Citas:
- https://www.casadellibro.com/libro-habitos-atomicos/9788418118036/11364192
- https://librerialatina.co/wp-content/uploads/2024/04/HABITOS-ATOMICOS-JAMES-CLEAR.pdf
- https://www.planetadelibros.com/libro-habitos-atomicos/310441
- https://www.fnac.es/ia806422/James-Clear
- https://edicioneshispanicas.com/de-que-trata-el-libro-habitos-atomicos-de-james-clear/
- https://www.librenta.com/habitos-atomicos-james-clear-editorial-booket/p/MLA21937914
- https://www.agapea.com/James-Clear/Habitos-atomicos-cambios-pequenos-resultados-extraordinarios-9788418118036-i.htm
- https://www.fnac.es/a7259403/James-Clear-Habitos-atomicos
Respuesta de Perplexity: pplx.ai/share
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