**Bài đăng:**
Cảnh báo: Chiên lại cá giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá mòi làm suy giảm dinh dưỡng nghiêm trọng! Phương pháp chế biến này phá hủy lợi ích chống viêm, bảo vệ tim mạch và điều hòa chuyển hóa. Hãy tránh chiên kỹ hoặc nấu nhiệt độ quá cao để giữ nguyên dưỡng chất quý giá.
#DinhDưỡng #CáchNấuĂn #CảnhBáoSứcKhỏe #Cá #Omega3
#Nutrition #CookingMethods #HealthWarning #Seafood #Omega3
https://vietnamnet.vn/cach-che-bien-khien-5-loai-ca-bo-duong-mat-sach-loi-ich-2482086.html


