Der Traum

Der Junge war zehn Jahre alt.
Er ging auf eine Sonderschule.
Dort wurde seine Würde verletzt.
Dort wurde er gebrochen.
Im Schwimmunterricht stand er nackt.
Er fühlte sich ausgeliefert und beschämt.

Viele Augen sahen ihn an.
Sein Herz schlug laut.
Er wollte weg.
Er konnte nicht weg.

Seitdem kommt der Traum.
Über hundert Nächte im Jahr.
Er steht wieder dort.
Er kann sich nicht bewegen.
Er kann nicht sprechen.

Er wacht auf und zittert.
Am Tag ist er stark.
In der Nacht ist er wieder klein.

Der Junge,
das war ich.

#Sonderschule #Förderschule #Lyrik #Gedicht #Angst #Ängste #Leben Inklusion #Behinderung

Auri gestern im Pflegeheim Haus Billetal. Aktuell hat sie einen speziellen Auftrag. Sie wird zusammen mit meiner Kollegin ( Fachkraft für Tiergestützte Intervention) eingesetzt, weil eine neue Bewohnerin sehr schlechte Erfahrungen mit Männern gemacht hat. Die Dame hat eine histrionische Persönlichkeitsstörung, Depression und Ängste. Vorgestern gab es nach fast zwei Wochen einen großen Schritt. Sie hat Auri gestreichelt!
#Therapiebegleithund #therapiehund #pflegeheim #depression #Ängste

#Stationen

Ich habe eigentlich Alles, all das , was mich sorglos machen sollte.
Die #Sorgen und #Ängste sind trotzdem. Ich bin Mitte des Lebens. Weit weg vom Tod, weit weg von der Kindheit.
#Psychotherapie, ich nehme sie auf, hoffe.
Nach 10 Sitzungen breche ich sie ab. Ich erkenne:
Die #Therapeuten sind mindestens so wie ich.

#APuZ - Aus Politik und Zeitgeschichte:

Angst - mit #TanjaMichael, #SusanneMartin und #JohannesHillje

Podcast der @bpb von @hauseins

#Angst vor Arbeitslosigkeit, Krieg oder dem Klimawandel - Ängste beeinflussen Individuen und Gesellschaften. Welche #Auswirkungen haben #Ängste, und wie sollte die Politik darauf reagieren?

Moderatorin Sarah #Zerback

Webseite der Episode: https://www.bpb.de

Mediendatei: https://mediathek.bpb.de/audio/1/574056.mp3

In #Schwellenzeiten erzeugen #konservativeMuster massive #Ängste vor Paradigmenwechseln in Kultur, Klima, Arbeit, KI/Robotik, Energie&Migration … deshalb reagiert diese 🇩🇪Regierung fast ausschließlich mit Abwehr. #Neuwahlen & vorher #AFDVerbot schnellstmöglich für ein zukunftsfähiges Deutschland.🖖

SCHLUSS MIT STILLSTAND | unser eBook

https://fed.brid.gy/r/https://der-leiterblog.de/2025/12/14/schluss-mit-stillstand-unser-ebook/

#KonservativDenkendeMenschen … und die #kognitiveDissonanz KD in #Schwellenzeiten aufgrung ihrer tiefliegenden #Ängste vor dem Wandel. Diese Verzerrung von KD hält nicht lange, denn evolutionäre Übergänge selektieren jene aus, die lieber Illusionen verteidigen, statt Verantwortung zu übernehmen.🖖

In #Schwellenzeiten erzeugt #Wandel bei konservativen, reaktionären & erst recht faschistischen Kräften massive #Ängste … denn wer nur bewahren kann, versucht den Übergang mit destruktiven Strategien zu verzögern, die auf Differenzierung, Spaltung und Zerstörung setzen. #noTrump #noMerz #noSöder 🖖

Zettel 635

Tsültrim Allione

Ängste, Zwangsvorstellungen und Suchtverhaltensweisen sind allesamt Teile von uns, die durch Abtrennung, Verleugnung und Bekämpfung «dämonisiert» wurden. Wenn wir vor unseren Dämonen zu fliehen versuchen, verfolgen sie uns. Indem wir sie als formlose Mächte bekämpfen, verleihen wir ihnen immer mehr Kraft, bis wir ihnen schließlich sogar unterliegen.

#Ängste #Dämonen #Sucht #TsültrimAllione #Zettel #Zwangsvorstellungen

Immer mehr Kommunen in Deutschland wollen weit vor 2045 #klimaneutral werden 🌱
zwei Umfragen zeigen, dass sich die #Stimmung in Deutschland nach den Krisenjahren spürbar aufgehellt hat 🇩🇪
und ein Monster-Videospiel für Kinder wirkt ähnlich gut gegen #Ängste wie Verhaltenstherapie 👹

Unsere neue Ausgabe ist da 👇

https://squirrel-news.net/de/klimaneutrale-staedte-zufriedene-zuwanderer-dekolonialisierte-ki-horrorspiele-gegen-die-angst/

SchwellenZeiten … sind Zeiten von Ängsten. Unsere #Ängste verstehen lernen. Wer immer nur über #Symptome redet, stabilisiert das System, das sie erzeugt. Der große Umbruch beginnt erst, wenn wir den Mut haben, die #Ursachen zu erkennen … in uns, in der #Politik und im #kollektivenBewusstsein.🖖

Chinas Jugend geht zur Therapie: bei DeepSeek versteht sich.

KI als Therapeut 🧠 Immer mehr junge #Chinesen wenden sich an #Chatbots wie DeepSeek, um über #Ängste oder #Depressionen zu sprechen.

Digitale Seelsorge im Trend 💬 Plattformen wie PsychSnail oder Good Mood AI bieten rund um die Uhr Unterstützung und ersetzen teure Therapien.

Grenzen der KI 💔 Experten warnen, dass Chatbots gefährlich sein können, weil sie emotionale Krisen falsch einschätzen und destruktive Gedanken verstärken können.

#KI generierte #Bots werden in der Lage sein, so individuell zu #kommunizieren wie ein menschlicher #Gesprächspartner. In den falschen Händen sind diese #Technologien höchst gefahrlich. Sie können gezielt eingesetzt werden. um eine #Regierung zu destabilisieren oder eine #Opposition zu schwächen, um #Ängste zu schüren oder #Risiken zu #leugnen, um einen #Krieg zu rechtfertigen oder um #Kriegsverbrechen vorzutäuschen.

https://www.dumont-buchverlag.de/buch/elisa-hoven-das-ende-der-wahrheit-9783755811404-t-7711

Hört die Politik auch in Sachen #Kinderpsychologie bitte mal auf die Wissenschaft und investiert besser in Prävention ans in Therapie. Als Halbweise Frage ich mich, wie ich die Zeit damals überlebt habe.
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Muss mein Kind zur Therapie? - hier anschauen

https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIyNjk0MDU

> #Wutausbrüche, #Ängste, #Schlafprobleme - jedes fünfte Kind in Deutschland fühlt sich psychisch überdurchschnittlich belastet. Was ist eine Phase? Wann braucht ein Kind Hilfe? Autorin und Podcasterin #JuliaKnörnschild geht für ARD Wissen auf eine persönliche Reise: Sie begleitet den vierzehnjährigen Elias in einer Münchner Tagesklinik und trifft Mareike, die über Monate einen Therapieplatz für ihre Tochter sucht. Die emotionale Doku zeigt praktische Wege zur Hilfe, macht Mut und wirbt für mehr Offenheit im Umgang mit einem Thema, das viele Familien betrifft.
#Fedieltern #Kinderpsyche #Eltern #Schattenkinder #Geschwisterkinder #ARD #ARDwissen

zuerst ahnen die #Kriegsenkel gar nichts vom generational übertragenen Trauma, denn Psyche wird ja den Fachleuten und Leidenden überlassen … denn die ganzen unspezifischen Erkrankungen und #Kriegsenkel-Schäden sind aus der präsenten Körperlichkeit nicht zu erklären.

#Ängste und #Unsicherheiten, #Depressionen ohne konkreten Anlass, #Hoffnungslosigkeit bei Wetterwechsel, #PanikAttacken aus heiterem Himmel …

#ErikaMann beschreibt in "10 Millionen Kinder" #HannahArendt

https://gestalt.eineweltnetz.org/doku.php?id=kriegskinder

Meine enge Grenzen

https://tube.onlinekirche.net/w/bo2UttsYgziLFYPG1icRf5

Morgen ist es soweit:
Die zweite und letzte Vorstellung von IN DRY WATERS um 20:00 im Walhalla im Exil.
(Nerostraße 24, 65183 Wiesbaden)

Wir freuen uns auf euch!

IN DRY WATERS ist ein #Musiktanztheater in dem ich meine eigene Depressions- und Angstbiografie künstlerisch in Musik und Tanz umgewandelt habe.

#Depressionen
#Ängste
#Tanz
#contemporarydance #tanz #zeitgenössischertanz #klaviermusik #kontrabass

https://www.youtube.com/shorts/wgC_FeEecMQ

Hier nochmal ein Zusammenschnitt mit 3 Ausschnitten aus meinem #Musiktanztheater IN DRY WATERS.
Das Stück bearbeitet meine eigene Depressionsbiografie musikalisch und tänzerisch. Dabei stellt Amber Pansters auf der Bühne mein inneres Kind dar, Christian Leveque die Depressionen und Ängste und ich am Klavier bin das erwachsene Selbst.

Am 25.9.2025 findet die vorerst letzte Aufführung im Walhalla im Exil in Wiesbaden statt.

#depression #ängste #neurodivergenz

https://youtube.com/shorts/GH_UmcW6txY

Langzeitstudie: "Die Deutschen sind krisenmüde"

Trotz Krisen und angespannter Weltlage sind die Menschen in Deutschland laut einer Studie weniger besorgt - aber offenbar nur, weil viele resigniert haben. Steigende Preise bleiben das wichtigste Thema.

➡️ https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft-studie-sorgen-der-deutschen-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de

#Deutschland #Gesellschaft #Ängste #Sorgen

Meine größten Ängste

Ich habe keine Angst vor dem körperlichen Terror;
doch ich habe Angst vor Sozialabbau und Abhängigkeit von Sozialleistungen.

Ich habe keine Angst vor dem Alleinsein unter Menschen;
doch ich habe Angst vor innerer Leere und Einsamkeit.

Ich habe keine Angst davor, von einem Zug oder Auto überfahren zu werden;
doch ich habe Angst davor, menschlich unter die Räder zu kommen.

Ich habe keine Angst vor Eis, Frost und sehr kalten Wintern;
doch ich habe Angst vor menschlichem und sozialem Eis und Frost.

Ich habe keine Angst vor körperlicher Gewalt;
doch ich habe Angst vor Gewalt an meinen Gefühlen.

Ich habe keine Angst davor, Verantwortung zu übernehmen;
doch ich habe Angst vor Menschen, die mir nicht antworten.

Ich habe keine Angst vor weiterer Armut;
doch ich habe Angst vor weiteren Ausgrenzungen.

Ich habe keine Angst vor den Herausforderungen meines Lebens;
doch ich habe Angst vor Fremdbestimmung, Zwang und Willkür.

Ich habe keine Angst vor tiefen und ehrlichen Gefühlen;
doch ich habe Angst, mit meinen Gefühlen an die Wand gefahren zu werden.

Ich habe keine Angst vor Enttäuschungen;
doch ich habe Angst, vorsätzlich ent- und getäuscht zu werden.

Ich habe keine Angst zu suchen;
doch ich habe Angst, nichts – außer Leere – zu finden.

Ich habe keine Angst vor der Angst;
doch manches Mal habe ich Angst, meine Angst anzunehmen
und ihr in die Augen zu schauen.

#ängste #sozialabbau #sozialleistungen #alleinsein #einsamkeit #verantwortung #ignoranz #armut #ausgrenzungen #fremdbestimmung #willkür #täuschung #enttäuschung #leer