Merk je dat je vast zit in patronen? Dat het niet lekker loopt? Integratieve ademtherapie kan je hierbij enorm helpen. Het kan je helderheid geven en je ondersteunen bij uitdagingen in het leven, vertrouwder maken met alle complexe gevoelens en je zo veiliger voelen bij jezelf.
Wij ondersteunen je graag! Meer info: www.breatheandwonder.com

#ademwerk #verbondenadem #breathwork #breathe #adem #ademtherapie #stress #stressvrij #meditatie #meditation #ademhaling #angst #breath #connectedbreathing

My #Magical #SelfCare #free course - techniques for maintaining and improving your physical and mental #health. 
Part 1 - the neurological hack of #pranayama for relaxation and enhancement of your #immunesystem. 
Part 2 - #ConnectedBreathing for present-time awareness, & some kinds of insomnia.
Part 3 - the use of light #trance and guided #meditations for deep #relaxation and #aurawork. 
Part 4 will introduce you to working with a proven healing spirit, Kawa Pohr. https://chaotopia0.teachable.com/p/magical-self-care